روانشناسی

نوشتن رویداد‌های زندگی به گفته جولیا ساموئل، نویسنده و روان‌درمانگر، شیوه‌ای برای روان‌درمانی است و تاثیر مثبتی روی افراد می‌گذارد.

در این تست شخصیت ساده شما باید از میان ۹ تصویر زیر یک مورد را انتخاب کرده و شخصیت خود را شناسایی کنید .

این تمرین‌های قدرتی، باعث فعال شدنِ «غریزه واکنشِ شیرجه پستانداران» می‌شود و خیلی سریع باعث می‌شود تا برانگیختگیِ اضطراب‌آور در شما فروکش کند.

اسکات تعریف می‌کند: مادرم "یک خروار حرف‌های هولناک نژاد‌پرستانه" به زبان آورد در‌حالی‌که پسر هفت‌ساله‌‌ام صدای ما را می‌شنید.

هر زمستان، با کوتاه‌شدن روزها، تقریباً ۵ درصد از آمریکایی‌ها از چیزی به نام اختلال عاطفی فصلی رنج می‌برند. این وضعیت SAD نیز نامیده می‌شود.

بعد از ۱۲‌سالگی ما مقداری از ظرفیت جذب اطلاعات را از دست می‌دهیم. اما نباید نسبت به توانمندی‌هایمان بدبین باشیم.

واقعیت جالب: این تصویر لوگوی باغ وحش پیتسبورگ و آکواریوم PPG در ایالات متحده است.

گوشی‌تان را بردارید و تمام برنامک‌های رسانه‌های اجتماعی را از آن پاک کنید، یا حساب‌های کاربری خود را غیرفعال کنید.

او می‌گوید:"وقتی بیرون هستم تمام مدت مضطرب و ناراحتم به‌خصوص اگر تنها باشم. محیط بیرون برایم خیلی ترسناک است".

گفتگو با دکتر حسین اخلاقی در باره "درخودماندگی" یا اوتیسم و روش‌های کمتر شناخته‌شده برای درمان این اختلال و پیامدهای آن.

پژوهش تازه‌ای می‌گوید گفت‌وگو با فردی که نمی‌شناسیم می‌تواند برای ما خوب باشد اما چرا اغلب از این کار خودداری می‌کنیم؟

عبارت «خانه‌تکانی مرگ» به سنتی در سوئد اشاره دارد که افراد پیش از مرگشان وسایل شخصی خود را پاکسازی می‌کنند.

مردان احساس می‌کنند که از لحاظ اجتماعی پرداخت‌ها وظیفه و مسئولیت آنان است و اگر زن صورت‌حساب را پرداخت کند، خلاف مردانگی آنان است.

مادر شدن می‌تواند بخشی مهم و شادی‌بخش از زندگی هر زنی باشد. ولی در کشورهای در حال توسعه، یک مادر از هر پنج مادر دچار افسردگی پس از زایمان است.

خشونت جنسی می‌تواند پیامدهای روانی برای بازماندگان داشته باشد، از جمله اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افزایش خطر سوء مصرف مواد مخدر و الکل.

جهان پر است از آدم‌های بی‌شعور. هر جا که زندگی کنید، هر کاری که بکنید، احتمالش هست که بیشعور‌ها شما را احاطه کنند. سوال این است که چه باید کرد؟

این تئوری‌های توطئه چنان فراگیر و گسترده شدند که خانواده‌ها و دوستان بسیاری را از هم جدا کردند.

هیرال دوگی می‌گوید: "وقتی یکی از دوستان خوبم کلی طول کشید تا برای ملاقاتم به بیمارستان بیاید، خیلی ناراحت شدم."

«تاب‌آوری عاطفی همه چیز را حل نمی‌کند. حتی اگر احساسِ خوبی داشته باشیم، برخی از دلایلِ استرس هستند که نمی‌توانیم به راحتی با آن‌ها کنار بیاییم.».

بی‌حوصلگی، صبح‌ها به سختی بیدار شدن، احساس شرمساری از همراهی با والدین، ما همه با این رفتار‌های دوران نوجوانی آشنا هستیم.

شما در موقعیت‌های ضروری و استرس زا انتخاب‌هایی می‌کنید که بدون تفکر قبلی صورت میگیرد.

بستان گذشته، آیدن ۱۰ ساله تصمیم گرفت سگ خانواده را بکشد. با یک تکه سوسیس او را پشت مبل کشاند و با دست پوزه و دور گردن او را گرفت و فشار داد.

نفرت‌از‌خود نه‌تنها دستیابی به موفقیت را در زندگی شما محدود می‌کند بلکه می‌تواند علائم وضعیت‌هایی مانند اضطراب و افسردگی را در شما بدتر کند

برنستین می‌گوید: "به خودم آمدم و دیدم شب در رختخواب در حال خواندن وبسایت‌های خبری هستم با اینکه می‌دانستم این کار سالمی نیست ... پس چرا این کار را می‌کنم؟"

آنچه که موفقیت شما را تعیین می‌کند این نیست که از چه چیز می‌خواهید لذت ببرید؟ سوال اینجاست که چه دردی را می‌خواهید به جان بخرید؟

اختلال وسواس را اینگونه تعریف می‌کند: "افکار، تصاویر، محرک‌ها یا تردیدهای ناخوانده که به میزانی باورنکردنی ایجاد اضطراب می‌کند. "

کم بودنِ دوستی‌های سالم و باکیفیت است که به رفتار‌های سمی منجر شده است.

این تست بر اساس مفهوم سمبلیک تصاویر و احساسی که در شما ایجاد می‌کنند ساخته شده است.

در مورد والدین بابک خرمدین باید منابع اطلاعاتی درباره سابقه آن‌ها داشته باشیم و بررسی‌های تکمیلی از نظر آزمایشات بالینی و روان پزشکی روی آن‌ها انجام شود که ممکن است.

وقتی رابطه دوستی به بن‌بست می‌رسد از کجا متوجه می‌شوید که باید آن را درست کنید یا کنار بگذارید؟