تمرین قدرتمند برای کاهش استرس

هر روز سه الی چهار بار روی تنفس متمرکز شو و سکون ذهنی داشته باش.
+8
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.