صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+10رأی دهید-0دانستنی های ارزشمند در باره فلفل سیاهیکشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۹ این ادویه دارای ویژگی های ضد باکتری است که به درمان بیماری های روده ای ناشی از باکتری کمک می کند. +11رأی دهید-0آبرسانی به بدن و ۵ اشتباه رایج!یکشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۹زمانی که بدن با کم آبی مواجه است با ارائه نشانه هایی از نارسایی در عملکردهای خود خبر می دهد+10رأی دهید-1خواص و کاربردهای مهم چای گل رزشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۸ - ۰۷ دسامبر ۲۰۱۹چای گل سرخ به طور طبیعی فاقد کافئین است. بنابراین می تواند جایگزینی عالی برای برخی از نوشیدنی های حاوی کافئین باشد. +6رأی دهید-1میوه گل ساعتی ؛ هر آنچه که نیاز است در مورد این میوه بدانیدجمعه ۱۵ آذر ۱۳۹۸ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۹میوه گل ساعتی یک میوه گرمسیری مغذی است که در بین افرادی که به دنبال سلامت بدن خود هستند محبوبیت زیادی دارد.+8رأی دهید-1احساس سیری در معده به‌وجود نمی‌آید!جمعه ۱۵ آذر ۱۳۹۸ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۹محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده‌اند این روده‌ها هستند که احساس سیری را به مغز مخابره می‌کنند نه یک معده پر. +6رأی دهید-0آیا تفاوتی بین تخم مرغ قهوه ای و تخم مرغ سفید وجود دارد؟پنجشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۸ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۹ برخی افراد معتقدند تخم مرغ قهوه ای سالم تر یا طبیعی تر از تخم مرغ سفید است. +5رأی دهید-0کدام مواد غذایی به رفع یبوست کمک می‌کنند؟پنجشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۸ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۹در واقع به داروهای مسهل به عنوان راه حل نهایی درمان یبوست باید پرداخت و تغییر شیوه زندگی و برنامه غذایی راهکارهای مناسب اولیه هستند. +4رأی دهید-1فال روز پنجشنبه ۵ دسامبر - ۱۴ آذرپنجشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۸ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۹فال روز پنجشنبه ۵ دسامبر - ۱۴ آذر+9رأی دهید-0مصرف تخم بلدرچین چه فایده هایی برای انسان دارد؟چهارشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۸ - ۰۴ دسامبر ۲۰۱۹استفاده منظم از این ماده منجر به تولید مواد مفیدی در بدن می شود که کارکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند+4رأی دهید-0شواهد علمی در مورد خواص روغن نارگیل چه می گویند؟سه شنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۸ - ۰۳ دسامبر ۲۰۱۹روغن نارگیل می تواند میزان چربی بدن، به خصوص چربی های مضر شکمی را کاهش دهد +6رأی دهید-1ازگیل ژاپنی ، میوه ای عجیب و غریبیکشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۸ - ۰۱ دسامبر ۲۰۱۹ ازگیل ژاپنی (Eriobotrya japonica) درختی است که بومی چین محسوب شده و به خاطر میوه شیرینش دارای ارزش زیادی است. +10رأی دهید-0ویتامین‌هایی که چاقی را از شما دور می‌کنند!شنبه ۹ آذر ۱۳۹۸ - ۳۰ نوامبر ۲۰۱۹برخی ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند که مصرف آنها باعث بهبود متابولیسم شده و به کنترل وزن کمک می‌کند. +5رأی دهید-1۷ خاصیت میوه کیوانو یا همان خربزه شاخدار برای بدنشنبه ۹ آذر ۱۳۹۸ - ۳۰ نوامبر ۲۰۱۹میوه کیوانو دارای مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی است که بسیاری از آنها تاثیر مثبتی بر روی سلامت بدن دارند. +10رأی دهید-0مواد غذایی که اسپرم را قوی می کنندپنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۹ اگر می خواهید اسپرم قوی داشته باشید، می توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب، کیفیت اسپرم خود را بهبود ببخشید.+11رأی دهید-3چای موز چیست و چه فواید برای بدن ما دارد؟جمعه ۸ آذر ۱۳۹۸ - ۲۹ نوامبر ۲۰۱۹موز میوه محبوب و پر مصرفی در جهان محسوب می شود که در برخی از کشورها از موز یک چای آرامش بخش درست می کنند+5رأی دهید-0دانشمندان در باره فواید منگنز برای بدن چه می گویند؟پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۹ این ماده برای عملکرد طبیعی مغز، سیستم عصبی و بسیاری از سیستم های آنزیمی بدن مورد نیاز می باشد. +7رأی دهید-0سالم‌ترین غذاها برای خنثی کردن اثرات آلودگی هواچهارشنبه ۶ آذر ۱۳۹۸ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۹برای مقابله با آلودگی هوا، بیشتر کلم بروکلی بخورید. نوشیدن آب این نوع کلم باعث کاهش التهاب بینی ناشی از دود دیزل می‌شود.+2رأی دهید-0۹ خاصیت شگفت انگیز روغن سبوس برنج برای بدنچهارشنبه ۶ آذر ۱۳۹۸ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۹روغن سبوس برنج از سبوس برنج یا همان لایه بیرونی دانه برنج استخراج می شود+5رأی دهید-0آیا مصرف ترب کوهی برای بدن مفید است؟ (مهمترین خواص ترب کوهی)سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۸ - ۲۶ نوامبر ۲۰۱۹این ریشه برای درمان عفونت های سینوسی، کاهش احتقان و جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری مفید است. +9رأی دهید-0مواد غذایی مفید برای جلوگیری از بواسیر یا همان هموروئیددوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۸ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۹درد، حساسیت، خونریزی و خارش شدید از جمله مهمترین علائم بواسیر هستند. +6رأی دهید-0سویا، بادام یا نارگیل؛ کدام شیر گیاهی را مصرف کنیم؟یکشنبه ۳ آذر ۱۳۹۸ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۹بدون شک، شیر لبنی یا شیری که از گاو، گوسفند، بز و شتر به دست می‌آید، پروفایل تغذیه‌ای متفاوتی از شیرهای گیاهی دارد.+1رأی دهید-2معرفی چای پوئر (Pu-Erh) و ۹ خاصیت این نوشیدنی ناشناختهشنبه ۲ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۹اگر عاشق تنوع هستید و می خواهید یک نوشیدنی جدید را امتحان کنید؛ ما به شما چای پوئر را پیشنهاد می کنیم. +9رأی دهید-0کدام نوشیدنی‌ها به بهبود خواب شبانه کمک می‌کنند؟شنبه ۲ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۹کارشناسان توصیه می‌کنند که بزرگسالان میان سنین ۱۸ تا ۶۰ سال باید حداقل ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشند. +5رأی دهید-0آنزیم پاپائین چیست و چه فواید و مضراتی برای بدن دارد؟جمعه ۱ آذر ۱۳۹۸ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۹پاپایا یک میوه گرمسیری و نارنجی رنگ است که در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. +15رأی دهید-0قهوه فوری چطور تهیه می شود و چه فوایدی برای بدن دارد؟پنجشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۸ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۹قهوه بزرگترین و مهمترین منبع تامین آنتی اکسیدان ها در رژیم های غذایی مدرن است.+6رأی دهید-0دانستنی‌هایی درباره ویتامین Fپنجشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۸ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۹ ویتامین F اصطلاحی است که برای دو چربی به نام های اسید آلفا لینولنیک (ALA) و اسید لینولئیک (LA) استفاده می شود.+9رأی دهید-0با ۱۸ مسهل طبیعی آشنا شویدچهارشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۸ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۹اگر به دنبال رفع یبوست هستید سعی کنید از مسهل های طبیعی استفاده کنید.+2رأی دهید-0داروهای گیاهی ممکن است شیمی‌درمانی را مختل کننددوشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۸ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۹"پزشکان باید فعالانه‌تر از بیماران سوال کنند که موقع درمان سرطان آیا داروی دیگری هم مصرف می‌کنند." +3رأی دهید-0روشهای استفاده از روغن درخت چای برای درمان آکنه و جوششنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۸ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۹تحقیقات حتی نشان داده اند که روغن درخت چای می تواند به اندازه بنزوئیل پراکسید برای درمان آکنه مؤثر باشد.+3رأی دهید-1معرفی رژیم غذایی عمودی به همراه مزایای آن برای ورزشکاران و ارائه برنامه غذایی ۳ روزهشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۸ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۹رژیم غذایی عمودی یک برنامه غذایی مبتنی بر عملکرد ورزشی بدن بوده که توسط یک بدنساز و پاورلیفترکار حرفه ای طراحی شده است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۵۶۵۷۵۸۵۹۶۰۶۱۶۲...
کدام مواد غذایی به رفع یبوست کمک می‌کنند؟
