صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+10رأی دهید-0خواص پیاز بر اساس تحقیقات علمی و ارزش غذایی این مادهیکشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۸ - ۰۵ ژانویه ۲۰۲۰پیاز بنفش می تواند سالم ترین نوع پیاز باشد زیرا حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری است. +0رأی دهید-0آیا باید نگران آکریلامید موجود در قهوه باشیم؟یکشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۸ - ۰۵ ژانویه ۲۰۲۰قهوه اگرچه یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است و مزایای بیشماری برای سلامت دارد، اما حاوی مقادیر کمی از ترکیبی به نام آکریلامید است. +4رأی دهید-0بلغور جو دوسر را در وعده صبحانه بگنجانیدشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۸ - ۰۴ ژانویه ۲۰۲۰ جایگزین کردن بلغور جو دوسر با تخم‌مرغ و نان سفید در وعده صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. +2رأی دهید-0نمک اپسوم و ۷ خاصیت مهم این ماده برای بدنجمعه ۱۳ دی ۱۳۹۸ - ۰۳ ژانویه ۲۰۲۰ورزشکاران معمولا از نمک اپسوم برای درمان گرفتگی عضلات استفاده می کنند، در حالی که باغبان از آن برای رشد بیشتر گیاهان خود بهره می برند.+1رأی دهید-0چای سفید ؛ خواص آن برای بدن و مقایسه آن با چای سبز و سیاهپنجشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۸ - ۰۲ ژانویه ۲۰۲۰انواع دیگری از چای مانند چای سیاه، چای قاصدک یا چای اولانگ نیز به خاطر مزایایی که برای بدن دارند شناخته شده اند. اما چای سفید چیست؟ +10رأی دهید-0کدام غذاها ریه سیگاری‌ها را پاک می‌کنند؟پنجشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۸ - ۰۲ ژانویه ۲۰۲۰چای سبز یکی از این گزینه‌های غذایی است. این نوع چای حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و به کاهش التهاب در ریه‌ها کمک می‌کند.+2رأی دهید-0فال روز پنجشنبه ۲ ژانویه - ۱۲ دیپنجشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۸ - ۰۲ ژانویه ۲۰۲۰فال روز پنجشنبه ۲ ژانویه - ۱۲ دی+5رأی دهید-0خواص گل کلم برای بدن و عوارضی که مصرف آن ممکن است برایتان ایجاد کندچهارشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۸ - ۰۱ ژانویه ۲۰۲۰به نظر بسیاری از متخصصان علم تغذیه گل کلم یکی از سالم ترین مواد غذایی موجود در جهان است. +5رأی دهید-0۵ هشدار خوراکی برای فشار خونچهارشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۸ - ۰۱ ژانویه ۲۰۲۰برای حفظ فشار خون در محدوده سالم باید برخی مواد غذایی خاص از وعده های غذایی روزانه حذف یا مصرف آنها بسیار محدود شود. +1رأی دهید-0کاربردها، عوارض جانبی و فواید روغن گلرنگ برای پوست و سایر قسمت های بدندوشنبه ۹ دی ۱۳۹۸ - ۳۰ دسامبر ۲۰۱۹گلرنگ یکی از قدیمی ترین محصولات زراعی موجود در جهان است که ریشه استفاده از آن به مصر باستان و یونان باز می گردد. +1رأی دهید-0آیا مواد غذایی حاوی آنتی هیستامین وجود دارد؟دوشنبه ۹ دی ۱۳۹۸ - ۳۰ دسامبر ۲۰۱۹برخی از غذاها حاوی خواصی است که در داروهای آنتی هیستامین یافت می شود. +4رأی دهید-0دستور تهیه و خواص چای رزماری برای بدنیکشنبه ۸ دی ۱۳۹۸ - ۲۹ دسامبر ۲۰۱۹رزماری علاوه بر کاربردهایی که در طب سنتی و طب آیورودا دارد، دارای سابقه ای طولانی در آشپزی است. +15رأی دهید-1انار چه فایده‌ای دارد؟سه شنبه ۳ دی ۱۳۹۸ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۹بیشترین فواید انار مدیون دو ترکیب موجود در آن - پونیکالاجین و اسید پونیکئیک - است. انار سه برابر شراب قرمز و چای سبز خصوصیت آنتی اکسیدانی دارد. +9رأی دهید-2نتایج یک تحقیق: روزه‌گرفتن روزانه یا هفتگی می‌تواند به طول عمر انسان کمک کندشنبه ۷ دی ۱۳۹۸ - ۲۸ دسامبر ۲۰۱۹خودداری از خوردن غذا برای ۱۶ تا ۱۸ ساعت در روز شاید کلید درمان بسیاری از بیماری‌ها باشد. +7رأی دهید-0شگفت انگیزترین خواص عصاره هسته انگور برای بدنشنبه ۷ دی ۱۳۹۸ - ۲۸ دسامبر ۲۰۱۹عصاره هسته انگور (GSE) یک مکمل خوراکی است که با خشک و سپس پودر کردن هسته های تلخ انگور تهیه می شود. +12رأی دهید-0خوراکی‌هایی که بمب چربی‌سوزی هستندشنبه ۷ دی ۱۳۹۸ - ۲۸ دسامبر ۲۰۱۹ کم آبی یکی از مهم ترین دلایل افت متابولیسم بدن است. افراد باید در خوردن آب در طول روز کوتاهی نکنند. +2رأی دهید-0تولید استیک گیاهی با پرینت سهبعدیپنجشنبه ۵ دی ۱۳۹۸ - ۲۶ دسامبر ۲۰۱۹این محصول در عین حال که ظاهر سه بعدی یک تکه گوشت را دارد، طعم گوشت نیز می‌دهد و دارای قوام فیبری کافی گوشت است.+2رأی دهید-0۶ خاصیت و کاربرد روغن سویا برای بدنچهارشنبه ۴ دی ۱۳۹۸ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۹روغن سویا یک روغن نباتی است که از دانه های گیاه سویا استخراج می شود+9رأی دهید-0یک منفعت دیگر برای فلفل تند پیدا شد؛ کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته مغزیچهارشنبه ۴ دی ۱۳۹۸ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۹یک پژوهش تازه از ارتباط مصرف فلفل تند با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی پرده برداشته است. +2رأی دهید-0آیا مصرف فندق برزیلی می تواند سطح تستوسترون بدن را افزایش دهد؟سه شنبه ۳ دی ۱۳۹۸ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۹گفته می شود فندق برزیلی به دلیل دارا بودن سلنیوم زیاد، باعث افزایش سطح تستوسترون بدن می شود.+2رأی دهید-0معرفی رژیم غذایی پگان و تمام آنچه که نیاز است در مورد آن بدانیددوشنبه ۲ دی ۱۳۹۸ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۹رژیم غذایی پگان در واقع به سبکی از غذا خوردن اشاره دارد که ترکیبی از دو رژیم محبوب پالئو و وگان است.+9رأی دهید-0مواد غذایی جذاب و مکمل های جایگزین ویاگرادوشنبه ۲ دی ۱۳۹۸ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۹تحقیقات نشان داده اند که چندین ماده غذایی و مکمل در اطراف ما وجود دارد که ممکن است مانند ویگرا عمل کنند+3رأی دهید-0فارو چیست؛ چه فوایدی برای بدن ما دارد و چطور می توانیم از آن استفاده کنیم؟شنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۸ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۹اگرچه این دانه حاوی گلوتن است؛ اما میزان گلوتن آن بسیار کمتر از گندمی است که امروزه ما آن را مصرف می کنیم. +7رأی دهید-0خواص گیاه پیچ امین الدوله (گل یاس) و کاربرد آن در طب سنتیجمعه ۲۹ آذر ۱۳۹۸ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۹این گیاه علاوه بر این که می تواند فضای خانه را خوشبو کند، طعم شیرینی داشته و کودکان خوردن گل های آن را دوست دارند.+3رأی دهید-0۶ خاصیت فوق العاده ریشه تارو برای بدن به همراه ارزش غذایی این مادهچهارشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۸ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۹وقتی ریشه تارو را می پزید؛ طعم شیرین و بافتی شبیه به سیب زمینی پیدا می کند. +3رأی دهید-1دانشمندان مواد غذایی اعتیاد آور را نام بردندپنجشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۹دانشمندان دانشگاه میشیگان مطالعه ای را در بین دانشجویان انجام دادند و محصولات غذایی اعتیاد آور را مشخص کردند. +4رأی دهید-0هشدار دانشمندان: رژیم غذایی کنونی به فاجعه بشری منتهی میشوددوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۹یک سوم از کشورهای فقیر جهان با چالش افزایش بی رویه چاقی مفرط و یا لاغری ناشی از گرسنگی و سو تغذیه مواجه اند. +1رأی دهید-6چهار ساعت پیاده‌روی کنید تا کالری پیتزا را بسوزانیددوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۹پژوهشگران بریتانیایی : بهتر است روی بسته‌بندی‌های مواد غذایی نوشته شود که فرد چقدر باید فعالیت بدنی کند تا کالری‌های موجود در آن محصول را بسوزاند. +3رأی دهید-0سبزی خردل از خواص تا ارزش غذایی این ماده مغذیسه شنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۹برای جلوگیری از آرتریت، پوکی استخوان، آسم، بیماری های ریه و … استفاده از این سبزی توصیه می شود.+5رأی دهید-0۶ خاصیت باور نکردنی آلو کاکادو برای بدن و ارزش غذایی این میوهدوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۹در طب سنتی از آلو کاکادو برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و سردرد استفاده می شود. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۵۶۵۷۵۸۵۹۶۰۶۱۶۲...
چهار ساعت پیاده‌روی کنید تا کالری پیتزا را بسوزانید
