صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-0بهترین و بدترین غذاها برای تیروئید را بشناسیددوشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۵ ژوئن ۲۰۲۰هورمونهای تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلقوخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار میدهد. +1رأی دهید-0آیا چیپس موز یا موز خشک شده یک خوراکی سالم است؟دوشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۵ ژوئن ۲۰۲۰ موز یک غذای مغذی غنی از پتاسیم و فیبر است که برای ساخت چیپس از آن ورقه های موز را سرخ و یا خشک می کنند.+5رأی دهید-0خواص تاج خروس برای بدن جهت بهبود هضم و تقویت استخوان هایکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۰دانه تاج خروس یک غذای اصلی برای آزتک ها بود و برخی برآورد کرده اند که سابقه استفاده از آن به ۶۰۰۰ تا ۸۰۰۰ سال پیش می رسد. +1رأی دهید-0رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارد؟یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۰برای تقویت سیستم ایمنی باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما درست کار کند باید انرژی و مواد غذایی لازم را دریافت کند.+2رأی دهید-0بهترین نگهبانان سلامت قلب، در آشپزخانه شما هستندیکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۰شکلات تیره سرشار از فلاونولها است؛ آنتیاکسیدان هایی که باعث کاهش فشار خون میشوند+0رأی دهید-0آیا چای گیاهی ماداگاسکار شفابخش کرونا است؟شنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۳ ژوئن ۲۰۲۰در ماداگاسکار از نوعی از گیاه دارویی "بومادران" با موفقیت برای درمان مالاریا استفاده میشود.+8رأی دهید-0با خواص روغن حیوانی بیشتر آشنا شویدشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۳ ژوئن ۲۰۲۰محققان معتقدند که استفاده از روغن حیوانی به ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد. +2رأی دهید-0آیا ویتامین K عوارض شدید کرونا را درمان میکند؟جمعه ۲۳ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۲ ژوئن ۲۰۲۰شواهد نشان میدهد بیمارانی که فوت کردهاند یا تحت مراقبتهای ویژه قرار گرفتهاند، دچار کمبود این ویتامین بودهاند. +2رأی دهید-0خواص ریشه نیلوفر آبی (لوتوس) برای مغز، روده و قلب و ارزش غذایی این مادهجمعه ۲۳ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۲ ژوئن ۲۰۲۰ریشه لوتوس مانند ریشه باباآدم حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و به بدن ما جهت محافظت از خود در برابر بیماری ها کمک می کند.+1رأی دهید-0در مورد گندم سیاه و خواص و ارزش غذایی آن چه میدانید؟پنجشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۱ ژوئن ۲۰۲۰گندم سیاه، یک دانه فاقد گلوتن است که قرن هاست در کشورهای آسیایی مصرف می شود.+3رأی دهید-0خواص گل ساعتی برای گرگرفتگی، افسردگی و بهتر خوابیدنچهارشنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۰ ژوئن ۲۰۲۰گل ساعتی ممکن است به کاهش و احتمالا از بین بردن بی خوابی، اضطراب، التهاب ناشی از تحریکات پوستی و سوختگی، یائسگی، بیش فعالی +2رأی دهید-0آیا از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه غذاهای کنسروی خبر دارید؟چهارشنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۰ ژوئن ۲۰۲۰آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می تواند در بلندمدت آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد؟+3رأی دهید-0رژیم غذایی ناسالم در طول عمر می تواند موجب نابینایی در پیری شودسه شنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۹ ژوئن ۲۰۲۰رژیم غذایی ناسالم در طول عمر میتواند اثر مخربی نیز بر بینایی انسان داشته باشد.+2رأی دهید-0پروپیلن گلیکول خوراکی و تاثیرات این ماده بر روی بدنسه شنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۹ ژوئن ۲۰۲۰پروپیلن گلیکول ماده ای است که معمولاً در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی و یا به عنوان ماده افزودنی در خوراکی ها مورد استفاده قرار می گیرد. +4رأی دهید-0بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بیخوابیدوشنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۸ ژوئن ۲۰۲۰دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که برای پیشگیری از بیخوابی باید در ساعات خاصی از روز قهوه بنوشید.+5رأی دهید-0خواص و ارزش غذایی کلم قمریدوشنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۸ ژوئن ۲۰۲۰کلم قمری که به عنوان شلغم آلمانی نیز شناخته می شود، یکی از گیاهانی است که متعلق به خانواده کلم می باشد.+16رأی دهید-2آیا نوشیدن آبجو طول عمر را افزایش میدهد؟شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۶ ژوئن ۲۰۲۰ گفته میشود که پروبیوتیکهای موجود در این نوشیدنی محبوب حتی خطر ابتلا به اوتیسم و سرطان روده را نیز کاهش میدهند.+5رأی دهید-0خواص بوک چوی برای بدن و ارزش غذایی این ماده پر خاصیتیکشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۷ ژوئن ۲۰۲۰این ماده یکی از غذاهای ضد التهابی قوی در این سیاره است و برای بهبود وضعیت سلامت بدن به این ماده نیاز دارید.+1رأی دهید-2مهمترین نکات تغذیه ای برای بهبودی سریعتر در دوره نقاهت بیماری کروناشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۶ ژوئن ۲۰۲۰ممنوعیت استفاده از ترشیها و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفسی و تحریک آن میشوند.+6رأی دهید-0مهمترین خواص مارچوبه : از جلوگیری از سرطان تا تقویت مغزشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۶ ژوئن ۲۰۲۰مصرف منظم مارچوبه می تواند از مغز در برابر بیماری های نورودنراتیو که نورون های مغزی را تحت تأثیر قرار می دهند، محافظت کند. +3رأی دهید-0همه چیز درباره سویاجمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۵ ژوئن ۲۰۲۰«سویا به خوبی میتواند جایگزین پروتئین حیوانی شود. مانند تخم مرغ، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات.»+6رأی دهید-0کدام غذاها اثرات مخرب نور آفتاب را خنثی میکنند؟جمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۵ ژوئن ۲۰۲۰برای محفوظ ماندن در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، باید از کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید اما این همه ماجرا نیست. +2رأی دهید-1آیا نوشیدن قهوه موجب ناراحتی های معده می شود؟پنجشنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۴ ژوئن ۲۰۲۰این نوشیدنی نه تنها می تواند احساس هوشیاری مغز را افزایش دهد؛ بلکه به طور بالقوه مزایای دیگری نیز برای بدن دارد.+3رأی دهید-1غذایی که باعث شد طاعون از میان برودچهارشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۳ ژوئن ۲۰۲۰بنا بر افسانهها وقتی طاعون در شهر یوگیاکارتا در جزیره جاوه در اندونزی دیده شد، پادشاه به اهالی شهر دستور داد تا خوراک "سایورلده" بپزند+3رأی دهید-1آیا پوست ماهی خوردنی است؟دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۱ ژوئن ۲۰۲۰ مستندات نشان می دهد که در طول تاریخ، بشر با خیال راحت از پوست ماهی استفاده می کرد. +1رأی دهید-0نگاهی علمی و جدید به گندم و خواص آندوشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۱ ژوئن ۲۰۲۰گندم یکی از غلات بسیار پر مصرف در جهان است. البته انواع مختلفی از این گیاه در سراسر جهان کشت می شود.+6رأی دهید-1راه های جالب استفاده از تفاله قهوه در خانهیکشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۳۱ می ۲۰۲۰اگر هر روز صبح در خانه قهوه درست می کنید، ممکن است خواندن این مطلب برایتان جالب باشد. +3رأی دهید-0چای سنا :یک ملین طبیعی برای تسکین موقت یبوستیکشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۳۱ می ۲۰۲۰برگ سنا، میوه ها و غلاف آن در قالب چای به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده و قرن هاست که از این ویژگی سنا استفاده می شود.+0رأی دهید-0برنج سفید در مقابل برنج قهوهای؛ کدام سالمتر است؟شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۹ - ۳۰ می ۲۰۲۰محققان دانشگاه هاروارد میگویند مصرف زیاد برنج سفید، همان تاثیر قند خالص را روی بدن دارد.+5رأی دهید-0با خواص دانه خشخاش آشنا شویدشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۹ - ۳۰ می ۲۰۲۰دانه های خشخاش، دانه های کوچکی هستند که برای استفاده در پخت و پز یا به عنوان یک منبع برای گرفتن روغن برداشت می شوند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۵۵۵۶۵۷۵۸۵۹۶۰۶۱...
رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارد؟
