تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

پنج‌شنبه ۲۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۱ شهریور ۱۳۸۶ دانستیم که چاقی به معنای افزایش وزن ، بیش از استاندارد وزن بر اساس قد است . بروز چاقی عوارض بسیاری را به دنبال دارد . بزرگسالان چاق در معرض بسیاری از بیماری های مزمن می باشند.

پنج‌شنبه ۲۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۱ شهریور ۱۳۸۶ تحقیقات نشان می دهد، امگا ۳ باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می شود.

چهار‌شنبه ۲۲ آگوست ۲۰۰۷ - ۳۱ مرداد ۱۳۸۶ یک کارشناس تغذیه با اشاره به وجود ۳۷ میلی‌گرم ویتامین C در هر یک ‌صد گرم میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری‌های لثه موثر دانست.

یکشنبه ۱۹ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۸ مرداد ۱۳۸۶ گیاه دارچین به علت داشتن اسانس و تانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده، اعمال هضم و جریان گردش خون به کار می رود و از آن برای رفع سوءهاضمه، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده می‌شود.

شنبه ۱۸ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۷ مرداد ۱۳۸۶ امروزه چاقی یکی از معضلات زندگی صنعتی برای تمام گروه‌های سنی است. نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شده‌اند.

شنبه ۱۸ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۷ مرداد ۱۳۸۶ پژوهشگران عقیده دارند؛ بهترین رژیم غذایی برای کم کردن وزن، سوپ کلم است زیرا هیچگونه انرژی در بدن تولید نمی کند و در عین حال مقداری املاح و ویتامین های ضروری را نیز به بدن می رساند.

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ ممکن است در اذهان این سئوال نقش ببندد که آیا غیر از امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف، اشخاص دیگری نیزاز نظرها غایب گشته اند؟

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ دانستیم که وزن ایده آل چیست و به چه عواملی بستگی دارد. حال می خواهیم بدانیم چگونه وزن ایده آل خود رامحاسبه کنیم .

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ تحقیقات دو دانشجوی ایرانی که طی مقاله ای در نشریه «ایده های پزشکی» در آمریکا به چاپ رسیده حاکی از آن است که استشمام قهوه، خنثی کننده‌ای بسیار قوی برای شامه و گیرنده های بویایی انسان است.

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ نوشیدن آب در هنگام خوردن غذا باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و اختلال در عمل هضم می‌شود.

چهار‌شنبه ۱۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۴ مرداد ۱۳۸۶ محققان MIT روبات ویژه ای را طراحی کرده اند که به کاهش وزن دارنده خود کمک می کند.

دوشنبه ۱۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۲ مرداد ۱۳۸۶ چاقی در سنین نوجوانی نیز مساله ای است که باید به آن توجه شود . خصوصا دختران که قبل از بلوغ و در سنین بلوغ دچار اضافه وزن می شوند و در صورت عدم کنترل ، ۲۵ درصد آنان در بزرگسالی به چاقی مبتلا می شوند.

دوشنبه ۱۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۲ مرداد ۱۳۸۶ یکی از مطالب بحث انگیز تغذیه، رژیم های لاغری است . شما افراد بسیاری را می شناسید که چاق هستند، حتی شاید خود شما احساس می کنید اضافه وزن دارید. حدود ۳۰ درصد از مردم دچار اضافه وزن هستند.

دوشنبه ۱۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۲ مرداد ۱۳۸۶ عسل دارای خواص مفید و بی‌شماری است. تحقیقات اخیر نیز نشان داده که استفاده از عسل موجب بهبود سریعتر زخم‌ها شده و در واقع نقش پانسمان کننده را دارد.

شنبه ۱۱ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۰ مرداد ۱۳۸۶ تحقیقات نشان می دهد چای سبز به افراد کمک می کند دفاع متابولیکشان را در برابر سموم موثر درایجاد سرطان افزایش دهند.

شنبه ۱۱ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۰ مرداد ۱۳۸۶ یکی از اصلی ‌ترین ایراداتی که به فست ‌فودها و شیوه ی طبخ‌ شان گرفته می‌ شود، این است که در تهیه ی آنها از روغن‌های نباتی جامد استفاده می ‌شود.

جمعه ۱۰ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۹ مرداد ۱۳۸۶

جمعه ۱۰ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۹ مرداد ۱۳۸۶ سوسیس توسط سومریان در ۳۰۰۰ سال قـبل از مـیـلاد ابـداع گـردیــد.

پنج‌شنبه ۰۹ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۸ مرداد ۱۳۸۶ بر این اساس واحدهای تولید صنعتی انبوه نان واحدهایی با ظرفیت حداقل ۲۰تن آرد در روز هستند که توانایی تولید انواع نان مسطح ، نیمه حجیم و بهداشتی قابل بسته بندی و عرضه توسط ماشین آلات تمام خودکار را دارند.

پنج‌شنبه ۰۹ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۸ مرداد ۱۳۸۶ افرادی که در این گروه قرار می‌ گیرند، قسمت بالا و پایین بدنشان وزن بیشتری داشته و درست مانند یک ساعت شنی دور کمرشان از سایر قسمت‌های بدن آنها کم‌ حجم‌ تر است.

دوشنبه ۰۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۵ مرداد ۱۳۸۶ متخصصان هشدار دادند؛ هندوانه را در دمای اتاق نگهدارید چرا که نگهداری هندوانه در دمای اتاق باعث حفظ مواد مغذی درون آن می شود.

یکشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۴ مرداد ۱۳۸۶ حالا دیگر مثل سابق نمی‌توان با قاطعیت گفت نسبت وزن به مجذور قد یا همان نمایه توده بدنی (BMI) می‌تواند واقعاً تعیین کننده باشد.

یکشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۴ مرداد ۱۳۸۶ رایحه های قدرتمند گیاهان می تواند به تعادل سالم و نشاط منتهی شود. روغن سدر نفس روحانی و جسمانی ما را تقویت می کند، تعادل را برقرار، حس ارتباطی ما را تقویت کرده و از سیستم ایمن سازی ما حمایت می کند.

یکشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۴ مرداد ۱۳۸۶ یک داروساز گفت: کاهش کلسترول و فشار خون از خواص چای است که بیشتر در چای سبز دیده می‌شود.

چهار‌شنبه ۰۱ آگوست ۲۰۰۷ - ۱۰ مرداد ۱۳۸۶

دوشنبه ۳۰ جولای ۲۰۰۷ - ۸ مرداد ۱۳۸۶ مصرف گوجه ‌فرنگی برای اشخاصی که مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و کبد هستند، تجویز می‌شود. گوجه ‌فرنگی بعد از لیموترش، بیش از سایر میوه‌ها ویتامین C و مقدار زیادی فسفر، آهن، سیلیس و کلسیم دارد.

دوشنبه ۳۰ جولای ۲۰۰۷ - ۸ مرداد ۱۳۸۶ نوشابه‌های گازدار یا سوداها �" حتی انواع رژیمی‌شان- ممکن است با افزایش عوامل خطرساز برای بیماری قلبی و دیابت همراه باشند.

دوشنبه ۳۰ جولای ۲۰۰۷ - ۸ مرداد ۱۳۸۶ عده‌ای از محققان از خطرات احتمالی این دستگاه، از کمردرد گرفته تا تخریب غضروف‌ها، خبر می‌دهند و حتی معتقدند لرزش‌های شدید می‌تواند به مغز هم آسیب برساند.

یکشنبه ۲۹ جولای ۲۰۰۷ - ۷ مرداد ۱۳۸۶ غذا خوردن پیش از آن که یک الویت مهم باشد به موضوعی جنبی تبدیل شده که توجه زیادی به آن نشده و به طور معمول در لابه‌لای کارهای روزانه دیگر گنجانده می‌شود.

شنبه ۲۸ جولای ۲۰۰۷ - ۶ مرداد ۱۳۸۶ اسفناج علاوه بر اسید اگزالیک حاوی نیترات نیز بوده و در صورتی که پس از پخت همان روز مصرف نشود؛ احتمال ایجاد یک ترکیب پایدار بین نیترید و هموگلوبین به وجود می آید که این ترکیب باعث کاهش اکسیژن رسانی به بافت‌های بدن می شود.