تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

چهار‌شنبه ۲۵ آگوست ۲۰۱۰ - ۳ شهریور ۱۳۸۹ میل جنسی فرآیند پیچیده ای است که می تواند توسط عوامل بسیاری تحت تاثیر قرار گیرد.

سه‌شنبه ۲۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲ شهریور ۱۳۸۹ دانشمندان در موسسه پژوهشی بهداشت عمومی آب دریافتند با نوشیدن ۲ فنجان آب در روز قبل از ۳ وعده غذایی میتوانید وزن خود را کاهش دهید.

سه‌شنبه ۲۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲ شهریور ۱۳۸۹ رنگ‌های غیرمجاز برای رنگ کردن قالی و لباس به کار می‌روند و متاسفانه به علت ارزان بودن، کم‌کم راه‌شان را در بین خوراکی‌ها باز کرده‌اند.

دوشنبه ۲۳ آگوست ۲۰۱۰ - ۱ شهریور ۱۳۸۹ بادام و گردو نیز از نظر امگا۳ و چربی اشباع نشده غنی هستند. آنها بخصوص در افزایش فیبر رژیم های غذایی نقش دارند. در واقع همانند زیتون منابع غنی از چربی سالم هستند.

یکشنبه ۲۲ آگوست ۲۰۱۰ - ۳۱ مرداد ۱۳۸۹ طبق ابلاغیه سازمان کشاورزی آمریکا، اگر در فرآیند تولید یک مرغ گوشتی از آنتی‌بیوتیک استفاده نشود و پس از کشتار و حین بسته‌بندی نیز ادویه و موادشیمیایی به آن افزوده نشود، شرکت مورد نظر می‌تواند از برچسب «طبیعی» روی محصول خود استفاده کند

شنبه ۲۱ آگوست ۲۰۱۰ - ۳۰ مرداد ۱۳۸۹ به نظرشما مفیدترین نوشیدنی جهان چیست؟ چای، چای سبز، آب معدنی، قهوه نسکافه، کاپوچینو، کافه میکس یا...

شنبه ۲۱ آگوست ۲۰۱۰ - ۳۰ مرداد ۱۳۸۹ در دسته ‌بندی مواد غذایی ، یک گروه مختص چربی‌ها و شیرینی‌هاست که در اصطلاح به آنها گروه کالری خالص گفته می‌شود. این گروه فقط باعث افزایش دریافت کالری می‌شوند و هیچ ماده مغذی ندارند.

شنبه ۲۱ آگوست ۲۰۱۰ - ۳۰ مرداد ۱۳۸۹ گروهی از پژوهشگران در بریتانیا می گویند که مصرف سبزیجاتی که برگ سبز دارند ممکن است از خطر ابتلا به دیابت بکاهد.

پنج‌شنبه ۱۹ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۸ مرداد ۱۳۸۹ برخی تصور می‌کنند خوردن پنیر سبب کاهش هوش و به قولی خنگ شدن‌شان می‌شود، در حالی که متخصصان تغذیه این موضوع را رد کرده و تاکید می‌کنند که این یک باور اشتباه است.

چهار‌شنبه ۱۸ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۷ مرداد ۱۳۸۹ کباب کردن و اصولا هر نوع پخت و پزی در درجه حرارت بالا، مواد سرطان ‌زایی را تولید می ‌کند.

سه‌شنبه ۱۷ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۶ مرداد ۱۳۸۹ پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد دریافت کلسیم شیر توسط مصرف کنندگان و میزان چربی موجود در این ماده غذایی رابطه معکوس با یکدیگر دارند.

دوشنبه ۱۶ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۹ وقتی وزن کم می‌کنید و کمی لاغر می‌شوید حتما حس کردید که احساس بهتری دارید و شادتر هستید. در این مقاله‌ها ۵ قدم اصلی که می‌تواند همیشه با تناسب اندام شما را شادتر نگهدارد آشنایتان می‌کنیم

دوشنبه ۱۶ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۹ حقیقت آن است که ویتامین D را نمی ‌توان از نور خورشید جذب کرد یعنی این ‌که این ویتامین در نور خورشید وجود ندارد بلکه ترکیبات مختلف موجود در پوست بدن است که نسبت به جذب نور خورشید پاسخ داده و به ساخته شدن ویتامین D در بدن کمک می‌ کند.

یکشنبه ۱۵ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۴ مرداد ۱۳۸۹ درستی گفت: در صورتی که برنج آبکش شود، همین یک ششم ویتامین B۱ نیز از بین می ‌رود و برنج فاقد این ویتامین می ‌شود.

شنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۳ مرداد ۱۳۸۹ این میوه شیرین و چسبناک میوه مورد علاقه برای همه کودکان در هر سنی است و شیرین و ترشی ای که دارد جز لاینفک آن است و شما نمی توانید به این آسانی از آن بگذرید.

شنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۳ مرداد ۱۳۸۹ در روند اصلاح رژیم غذایی تان می بایست اولا مصرف رژیم غذایی پُر چرب نظیر محصولات لبنی چرب، غذاهای حاضری، غذاهای حاوی نگهدارنده ها، غذاهای روغنی و غذاهای شیرین حاوی شکر و غذاهای تصفیه شده را کاهش دهید.

شنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۳ مرداد ۱۳۸۹ این تجمع چربی معمولا به صورت فرورفتگی هایی روی پوست نواحی خاصی از بدن مانند بین زانو و استخوان مفصل ران و بین ران و کفل ظاهر می شود.

شنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۳ مرداد ۱۳۸۹ پژوهشگران می‌گویند هر اضافه وزنی، اضافه وزن نیست! به عنوان مثال در حالی که چاقی در برخی از قسمت‌های بدن مانند بازو، ران و باسن خطر جدی برای سلامت انسان ندارد، چربی انباشته شده در محوطه شکم ضریب خطر مرگ را افزایش می‌دهد.

چهار‌شنبه ۱۱ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۰ مرداد ۱۳۸۹ ورزش علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق می‌ تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد.

سه‌شنبه ۱۰ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۹ مرداد ۱۳۸۹ اشپل همان تخم‌ ماهی است که قبل از تخم‌ریزی ماهی، آن را به صورت بهداشتی از شکم ماهی خارج کرده و در غذا مصرف می‌کنند.

سه‌شنبه ۱۰ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۹ مرداد ۱۳۸۹ این تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد پُر کالری همان اثری را روی مغز انسان می گذارد که در اثر مصرف مواد مخدر به وجود می آید.

دوشنبه ۰۹ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۸ مرداد ۱۳۸۹ "همه افراد می‌توانند با برقراری تعادل و تنوع غذایی به مبارزه با افسردگی بپردازند؛ مثلا اگر افراد بتوانند سطح سروتونین خون‌شان را (که یک ماده موثر در ایجاد آرامش و شادابی است) افزایش دهند، گام بزرگی در این زمینه برداشته‌اند."

شنبه ۰۷ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۶ مرداد ۱۳۸۹ متخصصان تغذیه می ‌گویند ۷ غذا هست که همه و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آن ها خودداری کنند.

جمعه ۰۶ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۵ مرداد ۱۳۸۹ شاخه های مغذی گیاه بامبو علاوه بر این که فواید شگفت انگیزی بر روی سلامت دارند، به راحتی در دسترس ما قرار دارند.

پنج‌شنبه ۰۵ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۴ مرداد ۱۳۸۹ محققان در پژوهش جدیدی ادعا کرده‌ اند که برای برخی افراد، لاغر ماندن کار دشوارتری نسبت به دیگران است و این دشواری به این خاطر است که مغز آن ها در تشخیص احساس سیری، کند عمل کرده و دیرتر واکنش نشان می‌ دهد.

چهار‌شنبه ۰۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ سرانه مصرف نوشابه در ایران ۲۴ لیتر و در جهان ۱۲ لیتر اعلام شده در حالی که سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از ۸۰ لیتر و در کشورهای توسعه یافته حدود ۳۰۰ لیتر است .

یکشنبه ۰۱ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۰ مرداد ۱۳۸۹ گیاه زرشک برای برطرف کردن بیماری های کبدی مفید است

یکشنبه ۰۱ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۰ مرداد ۱۳۸۹ دانشمندان ایتالیا می ‌گویند؛ ماده ‌ای که در پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و سایر خوراکی ‌های قرمز و بنفش رنگ یافت می ‌شود، ممکن است میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را کاهش دهد.

شنبه ۳۱ جولای ۲۰۱۰ - ۹ مرداد ۱۳۸۹ چای یکی از نوشیدنی ‌های پرطرفدار در کشور ما است که مصرف به اندازه و صحیح‌ آن البته خواص بسیاری هم در پی دارد. چای سیاهی که به صورت فله‌ ای در بازار به فروش می ‌رسد تنوع فراوانی دارد: چای مورچه، ترش، باروتی و...

جمعه ۳۰ جولای ۲۰۱۰ - ۸ مرداد ۱۳۸۹ متاسفانه برای مصرف‌کننده امکان تشخیص خاصی وجود ندارد. تنها کاری که مصرف‌کننده می‌تواند انجام دهد آن است که هنگام خرید میوه و سبزی اگر از منبع تولید آن اطلاع ندارد زیاد به سراغ میوه و سبزی‌هایی نرود که سرسبز، تروتازه هستند.