صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-0آلزایمر: تعریف، علل و تغذیه درمانییکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸این مواد با کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش تجمع پروتئین آمیلوئید بتا می‌توانند از پیشرفت آلزایمر جلوگیری نمایند.+5رأی دهید-0مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچههایکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸ یکی از زمان‌هایی که تغذیه بی‌نهایت اهمیت دارد و حتی گاهی به سختی می‌توان آن را کامل کرد، دوران کودکی است. +5رأی دهید-0برای لاغری نان بخوریم یا برنج؟یکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸غلات تصفیه شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد.+16رأی دهید-0این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸اگر افرادی که هرگز نباید فلفل بخورند، رعایت نکنن مبتلا به بیماری می شوند و سلامتی خود را به خطر می اندازند. +4رأی دهید-0غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸غذاها از مهم‌ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای خوراکی در بدن تأثیر می‌گذارند. +5رأی دهید-0اشتباه های رایج زنان در بدنسازیشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸در این مطلب به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانم‌ها هنگام کار با وزنه مرتکب می شوند اشاره می کنیم . +15رأی دهید-12سریع ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلوشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸متاسفانه وزن کلی بدن که بالا میرود تمایل چربی به انباشته شدن در پهلو و شکم هم بالا میرود +1رأی دهید-1بعضی مواد غذایی ممکن است بر پخش سرطان در بدن اثر بگذارندجمعه ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۸نوع غذایی که می خوریم می تواند بر رشد سلول های سرطانی و پخش شدن آنها در بدن تاثیر بگذارد. +4رأی دهید-1رابطه مصرف الکل یا سیگار و چای داغ با سرطان مریجمعه ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۸اگر سیگار می کشید یا الکل می آشامید، بهتر است بگذارید چای صبحگاهی‌تان پیش از آشامیدن خنک شود+6رأی دهید-1نحوه صحیح مصرف ۹ گزینه غذاییجمعه ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۸نحوه استفاده از چند نمونه سالم‌ترین گزینه‌های غذایی را بشناسید تا از تمام فواید تغذیه‌ای آنها بهره‌مند شوید+3رأی دهید-0بهترین خوردنی‌های آرامبخشجمعه ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۸مواد حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و آهن نیز از کم‌خونی جلوگیری می‌کنند و خواب شیرینی را به ارمغان می‌آورند.+5رأی دهید-1تاثیر شگفت انگیز ۵ خوراکی در کاهش وزن و لاغریپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند. +5رأی دهید-0آبمیوه‌هایی که باید بلافاصله نوشیدپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸گروهی از افراد ترجیح می‌دهند به‌جای آبمیوه‌های صنعتی، آبمیوه‌های طبیعی را خریداری و مصرف کنند.+18رأی دهید-0۱۰ دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیلپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸بیش از ۱۱۵ ترکیب شیمیایی مختلف در ریشه زنجبیل وجود دارند و بر همین اساس این گیاه دارویی فواید مختلفی را برای بدن انسان ارائه می کند. +7رأی دهید-0چیزهایی که نباید در سالادتان بریزیدپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸سالاد شهرت خوبی از جهت سالم بودن پیدا کرده است اما اگر در مورد چیزهایی که در آن می‌ریزید دقت نکنید چطور؟ +23رأی دهید-0قوی ترین گیاهان ضد پیری را بشناسیدسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸در اینجا ما شما را با داروهای گیاهی که از پیری شما جلوگیری می کند آشنا می کنیم.+10رأی دهید-0کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸ مقدار قند سیب بیشتر از موز خواهد بود که این میزان در هر دانه نزدیک به ۵ گرم است. +7رأی دهید-0غذاهایی که شریان‌ها را بند می‌آورند!چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸زمانی که شریان ها مسدود می شوند، خون آن گونه که باید به گردش در نمی آید. این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. +4رأی دهید-0اثرات داروشناسی مرکباتچهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸آب‌لیمو خاصیت ضد میکروبی خوبی داشته و مصرف آن در افرادی که دچار عفونت، تب، آنفلوانزا و سرماخوردگی هستند، بسیار مفید است+5رأی دهید-0ممنوعه‌های غذایی برای نشاط و کاهش وزنچهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸ چه می‌شد اگر می‌توانستیم وزن کم کنیم و هم‌زمان انرژی بیشتری هم داشته باشیم!+11رأی دهید-0چهار نوشیدنی مفید برای سم‌زدایی از کبدسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸در پایان روز با یک نوشیدنی سم‌زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید. +3رأی دهید-1غذاهایی که پوست را برنزه می کندسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸بعضی افراد دوست دارند که پوستی برنزه و طلایی داشته باشند که اغلب برای این هدف در آفتاب ماندن را انتخاب می کنند+5رأی دهید-0فواید و محدودیت‌های آب معدنیسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸اینکه تا چه زمانی بطری‌های آب معدنی تولید مواد خطرناک به داخل آب ندارند مهم است.+1رأی دهید-0بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداریسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸ دکتر سعید صانعی مشاور گیاه‌درمانی درباره بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات و استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری بیشتر توضیح‌می‌دهد. +21رأی دهید-0فرمول طبیعی برای تقویت میل جنسیدوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد.+3رأی دهید-2روغن حیوانی مصرف نکنیددوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸روغن های با منشا لبنیات یا گوشت باعث افزایش کلسترول خون شده و مضر هستند. +7رأی دهید-0۹ تدبیر ساده برای حفظ سلامت سالمنداندوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸ سالمندان از گرسنه خوابیدن پرهیز کنند، زیرا گرسنه به خواب رفتن سبب از بین رفتن قوت آنها می‌شود +8رأی دهید-0این مواد غذایی فراموشی میآورنددوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸دانشمندان علوم اعصاب خطرناک‌ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده‌اند: +4رأی دهید-2نوشیدن قهوه سرد برای قلب ضرر داردیکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۸در منابع طب سنتی ایرانی، حکما طبیعت قهوه تازه را گرم و خشک و قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. +7رأی دهید-1روش رفع تلخی بادمجانیکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۸ رفع تلخی بادمجان یکی از اصول مهم آشپزی است که ممکن است خیلی از افراد برای طبخ یک غذای خوشمزه با استفاده از بادمجان از آن استفاده کنند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۰۱۱۰۲۱۰۳۱۰۴۱۰۵۱۰۶۱۰۷...
بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری
