خواص شگفت‌انگیز چای «هیبیسکوس»

العربیه: کارشناسان تغذیه، طی پژوهشی جدید به فواید چای «هیبیسکوس» پی برده و به تأثیرات قوی‌ این نوشیدنی قرمز بر کاهش فشار خون در افراد مبتلا به این بیماری تاکید کردند.

محققان می‌گویند چای «هیبیسکوس» به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. این نوشیدنی برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. این نوشیدنی همچنین سرشار از ویتامین C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.

محققان دریافتند که «هیبیسکوس» به طور قابل توجهی سطوح لیپوپروتئین را در مقایسه با دیگر نوشیدنی‌های گرم کاهش می‌دهد.

همچنین، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم هیبیسکوس می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

طبق داده‌های بانک اطلاعات مواد مغذی USDA، این ماده از مواد معدنی از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی برخوردار است. همچنین حاوی ویتامین‌های B مانند نیاسین و اسید فولیک است. این چای منبع خوبی از آنتوسیانین است، و این باعث می‌شود نوشیدنی هیبیسکوس برای مدیریت فشار خون بالا، سرماخوردگی و عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs) مفید باشد.

چای هیبیسکوس به پایین آوردن سطح کلسترول (بد)LDL از بدن کمک می‌کند، از این طریق محافظت از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و رگ‌های خونی از بروز آسیب‌ها جلوگیری می‌کند. خواص هیپرلیپیدمی و قند موجود در چای هیبیسکوس می‌تواند برای کسانی که از اختلالات قند خون مانند دیابت رنج می‌برند مفید باشد.

محققان به همه بزرگسالان بالای 40 سال توصیه می‌کنند که حداقل هر پنج سال یکبار فشار خون خود را چک کنند.

هیبیسکوس به طور گسترده در بسیاری از کشورهای آفریقایی و آسیای جنوب شرقی کشت می‌شود.