بال مرغ گریل شده

 مواد لازم
کتف و بال مرغ: 800 گرم

سس کچاپ: یک پیمانه

سویا سس: نصف پیمانه

عسل: دو قاشق غذاخوری

پیاز: دو عدد

آب پرتقال: یک پیمانه

روغن زیتون: نصف پیمانه

فلفل و ادویه: به میزان لازم


طرز تهیه


پیازها را خلالی خرد کرده و در ظرف گودی می‌ریزیم، سپس سس کچاپ، سویا سس، عسل، آب پرتقال، روغن زیتون، فلفل و ادویه را اضافه نموده، کتف و بال‌ها را داخل سس قرار داده و با دست کمی مخلوط می‌کنیم. بعد در یخچال به مدت هشت ساعت استراحت می‌دهیم‌ و روی تابه گریل یا روی ذغال کباب می‌نماییم.
نکات
به دلیل وجود سس سویا از نمک استفاده نمیکنیم.

رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.