جوجه با سُس اسفناج

این غذا با سینه‌ی مرغ بدون استخوان تهیه می‌شود و با سس اسفناج آن را مزه‌دار می‌کنیم.

مواد لازم
سینه مرغ بدون استخوان، خرد شده                 2 عدد

برگ اسفناج کاملاً جوان و تازه                           60 گرم

آب لیموی تازه                                                  3 قاشق غذاخوری

پوست لیموی رنده شده                                   1 الی 2 قاشق چای خوری

روغن زیتون                                                      80 میلی لیتر

نمک و فلفل                                                     به میزان لازم

پنیر پارمیسان رنده شده                                   30 گرم 

 

روش تهیه


* ماهیتابه‌ای را روی حرارت قرار دهید. کمی داخل آن روغن بریزید. روی مرغ‌ها، کمی نمک و فلفل بپاشید و داخل روغن سرخ کنید (می‌توانید به هر طریقی که دوست دارید، مرغ‌ها را بپزید).

* اسفناج، پوست لیمو و آب لیمو را داخل مخلوط کن بریزید. بعد از مدتی از هم زدن مواد، مخلوط کن را خاموش نمایید. سپس داخل آن 80 میلی لیتر روغن زیتون بریزید. آنقدر مواد را به هم بزنید تا ترکیب یکدست و غلیظی تهیه کنید.

* نمک را بیفزایید و دوباره مخلوط کن را روشن نمایید. ترکیب اسفناج آماده است. آن را به ظرف دیگری منتقل نمایید.

* پنیر پارمیسان رنده شده را به سایر مواد اضافه کنید. حال می‌توانید از ترکیب اسفناج و مرغ سرخ شده، میل بفرمایید و لذت ببرید. 

*Fanoos* - ایران - ایران
به حق چیزهایی نشنیده سس اسفناج! اسفناج فقط برای بُرانی خوشمزه میشه نه سس
جمعه 27 بهمن 1391 - 13:43
goleshab - اوگسبورگ - المان
با اینکه اسفناج خیلی‌ دوست دارم ولی‌ این سٔس اصلا خوشمزه نیست به خصوص اگه سرد مصرف بشه ، سٔس ادویه دار یا سٔس قارچ با خامه خیلی‌ خوشمزه تر میکنه این غذا را ! فقط یک پیشنهاد بود مسلما ذائقه افراد متفاوت هست .
جمعه 27 بهمن 1391 - 15:25
*Fanoos* - ایران - ایران
goleshab - اوگسبورگ - المان سلام دوست بسیار عزیزم وای که چقدر بخدا از دیدنت در اینجا خوشحال شدم باور کن دلم یک ذره برایت شده بود گلشاب جونم , ای ول دقیقا منم با شما موافقم اسفناج خودش خیلی خوشمزه است سلامت و موفق باشی
جمعه 27 بهمن 1391 - 18:12
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
  • +264رضا پهلوی از کشورهای عرب خلیج فارس خواست تا برای به‌رسمیت شناختن «دولت گذار» آماده شوند
  • +214تشکر ایرانی‌ها از اسرائیل جلوی چشم طرفداران حماس؛ رضا پهلوی به این مداخله بسیار نیاز بود
  • +186شاهزاده رضا پهلوی: جانشین خامنه‌ای چه مجتبی باشد چه حسن، فاقد مشروعیت است
  • +169لحظه اصابت موشک به محل جلسه طلاب و نیروهای جهادی
  • +148ترامپ: بمباران مدرسه دخترانه در ایران کار جمهوری اسلامی بود
  • +146وقتی ۳۰ هزار نفر کشته شدند سکوت کردید؛ حالا برای زیرساخت‌ها فریاد می‌زنید؟
  • +142شاهزاده رضا پهلوی: عزم آمریکا و اسرائیل برای نابودی سپاه از حمایت مردم ایران برخوردار است
  • +142نتانیاهو خطاب به ایرانیان: در روزهای آینده شرایطی فراهم می‌شود تا سرنوشت خود را به دست بگیرید
  • +139مدیر عامل فولاد شاهرود هنگام خروج از کشور با ۳ میلیون دلار پول نقد دستگیر شد
  • +135شاهزاده رضا پهلوی: نیازهای ضروری خود را تهیه کنید، در خانه بمانید و در انتظار «فراخوان نهایی» من باشید