یوگا موجب کاهش محکومیت زندانیان هند می شود
یوگا موجب کاهش محکومیت زندانیان هند می شود
بسیاری از زندانیان موفق بعدها خود مربی یوگا می شوند |
زندانیان ایالت مدهیا پرادش هند اگر دوره های آموزشی یوگا را تکمیل کنند زودتر آزاد می شوند.
برای هر دوره سه ماهه تمرین تنفس و بالانس بدن 15 روز از دوره زندان بازداشت شدگان کاسته می شود.
به گفته مسئولین هندی این تمرین ها کنترل و خویشتنداری زندانیان را افزایش و رفتار پرخاشجویانه آنها را کاهش می دهد.
هم اکنون حدود 4000 زندانی در سراسر این ایالت از این طرح استفاده می کنند و بسیاری از آنها مربی یوگا می شوند.
"تفکرات خشم آلود"
سانجی مین بازرس کل زندانهای این ایالت می گوید یوگا برای زیبایی اندام، آرامش رفتار، کنترل عصبانیت و کاهش استرس مفید است.
زندانیان همچنین می توانند در کلاسهای سوادآموزی بزرگسالان شرکت کنند و مدرک نیز بگیرند.
ناراین شرما زندانی زندان گوالیور که اکنون مربی یوگا شده می گوید این تمرینها به او در کنترل و کاهش "تفکرات خشم آلود" کمک کرد.
وی می گوید: "این [نوع] تفکرات بود که مرا وادار به ارتکاب جرم کرد."
"امیدوارم پس از آزادی بتوانم از آنچه آموخته ام استفاده و به ترویج یوگا در جامعه کمک کنم تا مردم دیگر مرتکب جنایت نشوند.
|
|
|
