صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-0سرآشپز ژاپنی که سالها از زمان خود جلوتر بودیکشنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۴ آوریل ۲۰۲۱سر آشپزی که بیش از سی سال از غذاهایی که میپخت، نقاشی میکشید+6رأی دهید-0چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟شنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۳ آوریل ۲۰۲۱یکی از رایجترین محصولات غذایی فراسودمند غذاهای حاوی پروبیوتیک است.+5رأی دهید-0پس از پرخوری چه باید کرد؟شنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۳ آوریل ۲۰۲۱همهی ما تجربهی پرخوریهای گاه و بیگاه را داشته ایم؛ بی اختیار مشغول خوردن میشویم و یکباره به خود میآییم و میبینیم که کار از کار گذشته+6رأی دهید-0بهترین منابع غذایی ویتامین Kجمعه ۱۳ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۲ آوریل ۲۰۲۱ویتامین K از جمله ویتامینهای محلول در چربی است و شاید یکی از مهمترین مواد مغذی برای لخته شدن خون باشد. +12رأی دهید-0افراد بالای ۵۰ سال حتما این چهار مکمل را مصرف کنندپنجشنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۱ آوریل ۲۰۲۱متخصصان انگلیسی میگویند مصرف برخی مکملهای غذایی با افزایش سن ضروری است.+11رأی دهید-0آیا تغذیه بر رابطه جنسی تاثیرگذار است؟پنجشنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۱ آوریل ۲۰۲۱برای داشتن رابطه جنسی بهتر چه مواد غذایی را باید مصرف کرد؟ در این مطلب به بررسی غذا و رابطه جنسی میپردازیم.+3رأی دهید-0کاهش مصرف گوشت؛ سهم پروتئینهای گیاهی تا سال ۲۰۳۵ در اروپا بیشتر میشودسه شنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۰ - ۳۰ مارچ ۲۰۲۱تنها در سال ۲۰۲۰ در سراسر جهان ۵۷۴ میلیون تن گوشت، غذاهای دریایی، لبنیات و تخم مرغ مصرف شده است.+5رأی دهید-0سالمترین سبزیجات بهاره را روزانه مصرف کنیدسه شنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۰ - ۳۰ مارچ ۲۰۲۱مقابله با افزایش کلسترول، پیشگیری از ابتلا به سرطان و سایر بیماریهای مزمن تنها بخشی از خواص بینظیر این محصولات است.+6رأی دهید-0زنان بعد از ۴۰ سالگی کدام ویتامینها را مصرف کنند؟دوشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۹ مارچ ۲۰۲۱بدن انسان در محدوده ۴۰ سالگی دچار تغییرات متابولیسمی میشود.+7رأی دهید-0برای سلامت کبد از چه خوراکیهایی بپرهیزیم و کدام مواد غذایی را جایگزین آنها کنیم؟دوشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۹ مارچ ۲۰۲۱چربی ها از هنگامی که از بیشتر از حد نیاز بدن مصرف شوند به کبد فشار خواهند آورد.+10رأی دهید-0توصیههای تغذیهای قبل از تزریق واکسن کرونایکشنبه ۸ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۸ مارچ ۲۰۲۱متخصصان به افراد توصیه میکنند قبل از دریافت هر کدام از دوزهای واکسن به میزان کافی غذا بخورند و نوشیدنی سالم دریافت کنند.+3رأی دهید-0۱۰ ماده غذایی که نباید قبل از مصرف شسته شوندیکشنبه ۸ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۸ مارچ ۲۰۲۱در بعضی موارد، هر چیزی که میخواهیم بخوریم نباید شسته شود.+23رأی دهید-3درمان کبد چرب با نسخه ابوعلی سیناشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۷ مارچ ۲۰۲۱بیماری کبد چرب در موارد حاد و توسعهیافته آن که گاهی منجر به "سیروز کبدی" میشود.+1رأی دهید-4آیا مصرف بالای قهوه به بیماری قلبی منجر میشود؟شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۷ مارچ ۲۰۲۱مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه میتواند تعداد لیپیدها را در خون افزایش دهد.+3رأی دهید-0لبنیات نمیخورید؟ این گزینهها را جایگزین کنیدجمعه ۶ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۶ مارچ ۲۰۲۱شما میتوانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.+8رأی دهید-0مرغ پخته را چند روز می توان در یخچال نگه داشت؟جمعه ۶ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۶ مارچ ۲۰۲۱خریدن مرغ بریان می تواند راه حل خوبی باشد برای وقت هایی که فرصت آشپزی ندارید.+4رأی دهید-0پژوهشگران: خانهنشینی میتواند هر ده روز، ۲۷۰ گرم به وزن شما اضافه کندپنجشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۵ مارچ ۲۰۲۱پژوهشگران برای درک بهتر تاثیر آن دوره، از دادههای یک مطالعه بر روی قلب ۲۶۹ داوطلب استفاده کردند.+5رأی دهید-2مزه شراب «کیهانی»؛ نوشیدنی فرانسوی که به دور زمین چرخیده چه قیمتی دارد؟پنجشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۵ مارچ ۲۰۲۱«هنگامی که شراب و گیاهان در محیطی بدون جاذبه قرار گیرند، استرس فوق العادهای برای گونه زنده ایجاد میشود.».+14رأی دهید-4کتابی برای آوردن غذاهای افغانستان بر میز غذای جهانسه شنبه ۳ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۳ مارچ ۲۰۲۱"پروانه" نام کتابی درباره غذاهای افغانستان است که به زبان انگلیسی منتشر شده است.+7رأی دهید-0عادت روزانه که از ابتلا به دیابت نوع دوم جلوگیری میکندسه شنبه ۳ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۳ مارچ ۲۰۲۱خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح، مقاومت انسولین در بدن انسان را کاهش میدهد.+5رأی دهید-0چرا باید برنج قهوهای را حتما بخوریم؟یکشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۱ مارچ ۲۰۲۱کمبود منگنز همچنین با افزایش خطر از بین رفتن مواد معدنی لازم برای استخوان، ضعف در مراحل رشد و کاهش باروری همراه است.+2رأی دهید-1برای درمان جوش صورت از این غذاها بپرهیزیدیکشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۱ مارچ ۲۰۲۱یچ ارتباطی میان خوردن چیپس (سیب زمینی سرخکرده پاکتی) و جوش صورت وجود ندارد.+1رأی دهید-0از رژیم غذاییِ مایعِ کامل چه میدانید؟!جمعه ۲۹ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۹ مارچ ۲۰۲۱یک رژیم غذایی مایع کامل به معنای آن است که فرد از هیچ غذای جامد و سختی استفاده نکرده+2رأی دهید-1چرا شیر و گوشت گاو میتوانند سرطانزا باشند؟پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۸ مارچ ۲۰۲۱ارتباطی هست بین خوردن گوشت گاو و نوشیدن شیر با برخی از انواع سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ.+6رأی دهید-0موقع خرید ماهی شب عید مراقب باشید کلاه سرتان نرودچهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۷ مارچ ۲۰۲۱تقلب و کلاهبرداری در حوزه غذاهای دریایی سالهاست که در سراسر جهان بهعنوان یک مشکل شناختهشده مطرح است+1رأی دهید-0رژیم غذایی ایده آل: امروز گوشت و فردا ماهیسه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۶ مارچ ۲۰۲۱دانشمندان مدتها در جستجوی این هستند که چه چیزی برای بدن سالمتر است - ماهی یا گوشت. +4رأی دهید-0۷ ادویه کاربردی که وزنتان را کاهش میدهندسه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۶ مارچ ۲۰۲۱مصرف ادویهها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربیهای اضافه است.+2رأی دهید-0برای لاغری صورت چی خوبه؟دوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۵ مارچ ۲۰۲۱زندگیهای ماشینی و کمتحرک، غذاهای نامناسب، بیتوجهی به ورزش و حتی مشکلات عصبی باعث شده آدمها روز به روز چاقتر شوند.+9رأی دهید-0۹ راهکار برای آب کردن چربی شکمیکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۴ مارچ ۲۰۲۱چربی شکم علاوه بر کاهش جذابیت شما، خطر ابتلا به فشارخون بالا، بیماریهای قلبی و دیابت را افزایش میدهد.+3رأی دهید-0چطور آنچه که میخوریم، بر خواب ما تاثیر میگذارد؟یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۴ مارچ ۲۰۲۱غذاهایی که میخوریم، بر خواب ما و خواب ما روی رژیم غذایی و غذاهایی که هوس میکنیم، تاثیر دارد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۳۷۳۸۳۹۴۰۴۱۴۲۴۳...