صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+18رأی دهید-1با سرما و فلفل تند به جنگ چربی‌های مضر برویدچهارشنبه ۲۳ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱ آبان ۱۳۹۲میزان آب شدن چربی‌های بدن در افرادی که پس از خوردن فلفل تند در معرض هوای سرد قرار می‌گیرند به مراتب بیشتر است+39رأی دهید-3معجون "عسل و دارچین" موثر در درمان بیماری‌های قلبیچهارشنبه ۲۳ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱ آبان ۱۳۹۲پزشک متخصص داخلی گفت: مخلوط عسل و دارچین باعث درمان بیماری های قلبی و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.+17رأی دهید-15کشف یک فرمول ریاضی برای تهیه خوش‌طعم‌ترین پیتزا !دوشنبه ۲۱ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۹ مهر ۱۳۹۲استاد ریاضی دانشگاه شفیلد با انجام محاسبات دقیق، مدعی ارائه فرمولی برای تهیه با کیفیت‌ترین و خوش طعم‌ترین پیتزا شده است!+43رأی دهید-1قهوه بنوشیم یا ننوشیم؟یکشنبه ۲۰ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۸ مهر ۱۳۹۲به گفته یک کارشناس آلمانی قهوه می‌تواند موجب کاهش نوعی از سردردهای میگرنی شود.+30رأی دهید-1با این غذاها به جنگ خواب‌آلودگی برویدیکشنبه ۲۰ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۸ مهر ۱۳۹۲خواب‌آلودگی مشکلی است که بسیاری از افراد صبح‌ها و یا در طول روز با آن درگیر هستند+43رأی دهید-1آشنایی با ۵ خاصیت نهفته در غذاهای تند!شنبه ۱۹ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۷ مهر ۱۳۹۲غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمی‌آورند دارای خواص فراوانی هستند که در اینجا به ۵ مورد از آن‌ها پرداخته‌ایم:+22رأی دهید-0چوب میخک: به امتحانش میارزدجمعه ۱۸ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۶ مهر ۱۳۹۲اگر شما هم دچار نفخ یا یبوست و غیره می‌شوید چوب میخک را امتحان کنید. می‌توانید چند عدد چوب میخک به غذایتان اضافه کنید.+19رأی دهید-0آشنایی با خواص پوست لیموترشسه شنبه ۱۵ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۳ مهر ۱۳۹۲از مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.+43رأی دهید-0صبحانه پروتئینه بخورید تا قندی نشویددوشنبه ۱۴ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۲ مهر ۱۳۹۲مصرف یک صبحانه‌ی سرشار از پروتئین و چربی، گرسنگی را کاهش داده و به کنترل قند خون کمک می‌کند.+50رأی دهید-1آب‌لیمو در چای بریزیم یا نریزیم؟یکشنبه ۱۳ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۱ مهر ۱۳۹۲باید زمانی که چای خنک شده است به آن اضافه شود تا ویتامین C موجود در آب‌لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشود+24رأی دهید-0کاهش وزن با بو کردن روغن زیتونشنبه ۱۲ اكتبر ۲۰۱۳ - ۲۰ مهر ۱۳۹۲مصرف روغن زیتون موجب ایجاد حس سیری در انسان می شود بر اساس این مطالعات حتی بو کردن روغن زیتون نیز تاثیر مشابهی دارد.+46رأی دهید-2آووکادو بخورید جوان بمانیدپنجشنبه ۱۰ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱۸ مهر ۱۳۹۲این ویتامین محافظ سلول‌های پوستتان است و اجازه نمی‌دهد پیری به این زودی‌ها به سراغ‌تان بیاید.+24رأی دهید-0تخم‌مرغ کلید سلامتیپنجشنبه ۱۰ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱۸ مهر ۱۳۹۲۱۷مهرماه، مصادف با ۹ اکتبر روزجهانی تخم‌مرغ نامگذاری شده است.+32رأی دهید-1چرا باید شاهی بخوریم؟چهارشنبه ۰۹ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱۷ مهر ۱۳۹۲شاهی حاوی ترکیبات گوگردی است که برای سلامتی بسیار مفید است.+32رأی دهید-4۷ وعده میوه بخورید، عمر طولانی کنیددوشنبه ۰۷ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱۵ مهر ۱۳۹۲نتایج تحقیقات جدید تأثیر مصرف ۷ وعده میوه و سبزیجات را در طول عمر ثابت کرده است+32رأی دهید-1غذاهای چرب با شما چه می‌کنند؟یکشنبه ۰۶ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱۴ مهر ۱۳۹۲متخصصان تغذیه هشدار دادند خوردن غذای چرب نه تنها به جسم آسیب می‌رساند بلکه روی روان هم تاثیر سوء دارد.+36رأی دهید-19پنج غذای تاریخ مصرف گذشته که قابل خوردن هستندپنجشنبه ۰۳ اكتبر ۲۰۱۳ - ۱۱ مهر ۱۳۹۲یک سرمایه گذار آمریکایی قصد دارد با راه اندازی یک فروشگاه جدید، مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته بفروشد.+22رأی دهید-0۵ روش استفاده از نعنای تازهسه شنبه ۰۱ اكتبر ۲۰۱۳ - ۹ مهر ۱۳۹۲از نعنای تازه می‌توان برای خوش‌طعم کردن آب، بهبود طعم سالاد یا همچنین برای مقابله با استرس و معده درد استفاده کرد.+49رأی دهید-0چگونه بدون پرخوری خودمان را سیر کنیم؟دوشنبه ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۸ مهر ۱۳۹۲اگر شما فردی هستید که تمایل به خوردن به طور مکرر دارید، بدون شک یا دچار اضافه‌وزن هستید و یا دچار اضافه‌وزن خواهید شد.+48رأی دهید-1مسواک‌های خوراکیشنبه ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۶ مهر ۱۳۹۲می‌توانید با خوراکی‌های ساده‌ای دندان‌هایتان را مسواک بزنید. با ما همراه باشید تا با این ۶ مسواک خوراکی آشنا شوید.+31رأی دهید-0چاقی، بلای جان ۶۰ درصد از ایرانیانجمعه ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۵ مهر ۱۳۹۲کارشناسان تغذیه، بدخوری و کم‌تحرکی را عامل مهمتری از پرخوری در اضافه وزن ایرانیان می‌دانند.+39رأی دهید-0بررسی تاثیر ۴ ویتامین بر سلامت پوستچهارشنبه ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۳ مهر ۱۳۹۲بهتر است این ویتامین‌ها از راه خوراکی در اختیار پوست قرار دهیم تا موضعی+66رأی دهید-1آشنایی با ۷ قانون طلایی برای لاغریسه شنبه ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۲ مهر ۱۳۹۲همه چیز قانون و اصول خود را دارد. لاغری نیز از این امر مستثنی نیست و اصول خودش را دارد.+50رأی دهید-2مصرف کیوی و رفع خستگی و افسردگیدوشنبه ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۱ مهر ۱۳۹۲محققان دریافتند افرادی که روزانه دو عدد کیوی می‌خورند به طور چشمگیری خستگی و افسردگی را از خود دور می‌کنند.+47رأی دهید-16تولید سوسیس و کالباس ایرانی از گوشت گربه؟یکشنبه ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۳۱ شهريور ۱۳۹۲استفاده از گوشت گربه و آشغال گوشت و دانه باقلا برای تولید سوسیس و کالباس، ابهاماتی است که همیشه ذهن خیلی از مردم را درگیر کرده+25رأی دهید-2مهم‌ترین فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟یکشنبه ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۳۱ شهريور ۱۳۹۲محققان فرانسوی دریافتند رژیم غذایی مدیترانه‌ای از مشکلات و بیماری‌های شایع در دوران سالمندی و پیری زودرس جلوگیری می‌کند.+121رأی دهید-1عسل بخورید انگار ورزش کرده‌اید!شنبه ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۳۰ شهريور ۱۳۹۲خوراکی پر خاصیت است که باعث عضله سازی بدن شده و از استهلاک و شل شدن بافت بدن جلوگیری می‌کند.+37رأی دهید-0تن ماهی بخوریم یا نخوریم؟جمعه ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۲۹ شهريور ۱۳۹۲در کشور ما، کنسرو ماهی تن طرفداران زیادی دارد. «تن» نام یک نوع ماهی نیست بلکه نام گروهی وسیع از ماهی‌هاست؛+67رأی دهید-1لاغر نمی‌شوید با نخوردن!پنجشنبه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۲۸ شهريور ۱۳۹۲«نخوردن» اولین و شاید ساده‌ترین گزینه‌ای باشد که به ذهن ما می‌رسد تا بخواهیم از اضافه وزنی که داریم خلاص شویم.+56رأی دهید-3این ۱۷ ماده‌ی غذایی را با خیال راحت بخوریدچهارشنبه ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۳ - ۲۷ شهريور ۱۳۹۲دنیای مواد غذایی پر از خوردنی‌هایی است که کالری زیادی به بدن تحمیل نمی‌کنند اما در عوض ویتامین و مواد مغذی زیادی دارند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۴۹۲۵۰۲۵۱۲۵۲۲۵۳۲۵۴۲۵۵...
آشنایی با خواص پوست لیموترش
