هشدار به افراد زیر ۴۰ سال در مورد نوشیدن الکل

دویچه وله:طبق یک مطالعه جدید بین‌المللی، نوشیدن الکل به‌ویژه برای افراد ۱۵ تا ۳۹ ساله به‌دلیل افزایش خطرات سلامتی مضر است.

به‌نوشته گاردین؛ محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن هشدار دادند که جوانان بیشتر از افراد مسن در معرض خطرات ناشی از مصرف الکل هستند. افراد بالای ۴۰ سال بدون بیماری زمینه‌ای، ممکن است در نتیجه مصرف متعادل الکل، مانند یک لیوان کوچک شراب قرمز در روز، با کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی و دیابت مواجه باشند.

یافته‌های این محققان که ۱۶ جولای در مجله Lancet منتشر شده، اولین موردی است که خطر مصرف الکل را بر اساس منطقه جغرافیایی، سن و جنس گزارش می‌کند. آنها پیشنهاد می‌کنند که توصیه‌های جهانی مصرف الکل باید بر اساس این معیارها باشد، آنهم با سخت‌ترین دستورالعمل‌ها برای مردان ۱۵ تا ۳۹ ساله.

بر اساس تجزیه‌و‌تحلیل از ۲۰۴ کشور، در مجموع ۱.۳۴ میلیارد نفر در سال ۲۰۲۰ مقادیر در حد مضر، الکل مصرف کرده‌اند.

این مطالعه نشان داد که ۵۹ درصد از این افراد در سنین ۱۵ تا ۳۹ سال بودند، افرادی که الکل برای سلامتی آنها هیچ مزیتی نداشت و خطراتی از جمله آسیب‌های ناشی از نوشیدن الکل یا تصادفات رانندگی، خودکشی یا قتل را به همراه داشت. سه چهارم مصرف‌کنندگان را مردان تشکیل می‌دادند.

تحقیقات جداگانه‌ای که روز پنجشنبه گذشته در مجله PLOS Medicine منتشر شد، نشان داد که مصرف هفت واحد یا بیشتر الکل (هر واحد ۱۰ میلی‌‌لیتر الکل خالص است) در هفته با سطوح بالاتر آهن در مغز مرتبط است. آهن موجود در مغز با بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون ارتباط دارد و مکانیسمی بالقوه برای زوال شناختی مرتبط با الکل است.

به‌گفته محققان اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، بهترین روش این است که به‌هیچ‌وجه الکل ننوشید. اگر نوشیدن الکل را انتخاب می‌کنید، به‌درستی به هشدار متخصصان گوش دهید و از ۱۴ واحد در هفته تجاوز نکنید. حداقل سه روز در هفته را بدون الکل بگذرانید، و هرگز بیش از شش واحد الکل در یک روز مصرف نکنید.