بهم ریختگی ساعت بدن چه ارتباطی با پارکینسون دارد؟
رأی دهید
به گزارش مدیسین نت، محققان دانشگاه کالیفرنیا با یک مطالعه ۱۰ ساله روی الگوهای خواب و بیداری ۳ هزار فرد میانسال دریافتند کسانی که دچار اختلال در ریتم شبانه‌روزی هستند، ۳ برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر پارکینسون قرار دارند.
پارکینسون یک اختلال سیستم عصبی مرکزی است که بر تعادل و حرکت تأثیر می‌گذارد و اغلب باعث لرزش برخی اندام به ویژه دست می‌شود.
ریتم شبانه‌روزی یا همان ساعت داخلی و بیولوژیکی بدن، ساعات خواب و بیداری را مشخص می‌کند و تا حد زیادی به نور متکی است. عملکرد طبیعی این سیستم که توسط مغز تنظیم می‌شود، با شب‌کاری‌های متعدد و یا استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب، مختل می‌شود.
همچنین گاه با افزایش سن، ساعت داخلی بدن دچار اختلال می‌شود. به عنوان مثال افراد مسن اغلب خواب کمتری دارند و ممکن است صبح زود با خستگی از خواب بیدار شوند.
به گفته محققان، اختلال در ساعت بدن ممکن است نشانه اولیه پارکینسون و یا مکانیسمی باشد که به پارکینسون منتهی شود. با این حال افراد می‌توانند از طریق نوردرمانی، خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مشخص، ورزش منظم و مصرف مکمل ملاتونین، برای تنظیم کردن ساعت بیولوژیک بدن گام بردارند.
