گمشده‌ای به نام «شادی»؛ چگونه می توان خوشحال بود؟ - تصویری با متن فارسی

احتمالا شنیده اید که می گویند: شادی بهترین انتقام از سختی های زندگی است! انسان های شاد همیشه زندگی بهتر و شیرین تری را تجربه می کنند و در مواجهه با مشکلات نیز از روش های موثرتری کمک می گیرند. اگر به مطالعه مقاله های مربوط به موفقیت عادت داشته باشید، بدون شک در بیشتر آن ها در مورد ضرورت شادی برای تحقق اهداف نوشته شده و روی آن ها تاکید بسیاری هم وجود دارد. اما شاد بودن به آن آسانی که گفته می شود، به‌دست نمی آید. شما نمی توانید با لبخندهای مصنوعی و قراردادی، روحیه خود را تغییر دهید. شادی یک امر درونی است که به تمرین و مراقبت نیاز دارد. از این رو، در ادامه این مطلب، راهکارهای کاربردی که همه آن ها پشتوانه علمی دارند و از زبان کارشناسان و محققان بیان شده اند را نوشته ایم تا با استفاده از آن ها بتوانید در این دنیای تاریک و مملو از اندوه، زندگی شاد و سرشار از خوشبختی را تجربه کنید.