4 راهکار تغذیه‌ای برای افزایش قوای جنسی
رأی دهید
اگر مدتی است تصور می‌کنید احساسات عاشقانه و تمایلات جنسی خود یا همسرتان مثل اوایل ازدواجتان نیست زمان آن رسیده تغییراتی در برنامه‌ی غذایی‌تان بدهید.در این مطلب کوتاه 4 توصیه‌ی غذایی برایتان داریم که عواطف و نیازهایتان را زنده میکند. با ما همراه باشید.
قهوه بنوشید
نوشیدن قهوه به خصوص اگر عادت به آن نداشته باشید به راحتی بخش‌هایی از مغزتان را فعال میکند که تأثیر زیادی روی زنده شدن عواطف و نشاط جنسیتان دارد. این را ما نمی‌گوییم بلکه نتایج پژوهشی که در سال 2005 در دانشگاه ساوت وسترن آمریکا انجام شده نشان می‌دهد. پس خودتان را یک فنجان قهوه مهمان کنید.
رژیم مدیترانه‌ای بر هر درد بی درمان دواست
محققان ایتالیایی روی زنانی که دچار سندروم متابولیک بوده‌اند مطالعاتی انجام داده و مشاهده کردند زمانی که این خانمها رژیم مدیترانه‌ای را دنبال کردند بهبود چشمگیری در عواطف و تمایلات جنسیشان مشاهده شده است.
سندروم متابولیک از مجموعه‌ی شرایطی مانند فشار خون بالا، چاقی دور شکم و حالت مقاومت به انسولین ناشی میشود.
اگر نمیدانید رژیم مدیترانه‌ای چه نوع رژیمی است باید به طور خلاصه بگوییم در این رژیم مصرف میوه و سبزیجات حرف اول را می‌زند. مصرف گوشت قرمز به حداقل می‌رسد و به جای آن ماهی مصرف میشود. روغن زیتون نیز نقش موثری در این رژیم بازی میکند. توجه داشته باشید این رژیم به لاغری و زیبایی اندام نیز کمک زیادی میکند.
چه میکند شکلات سیاه
شکلات تأثیر مستقیمی روی هورمون‌های جنسی نمی‌گذارد اما این ماده‌ی غذایی پرطرفدار باعث ترشح بیشتر هورمون سروتونین میشود. این هورمون احساس آرامش و خوشی ایجاد میکند.
البته حواستان باشد زیاده‌روی نکنید. مصرف یک یا دو مربع شکلات سیاه با کیفیت در روز کافی است و مصرف زیادی آن کالری زیادی به بدن تحمیل میکند. برای همین هم امکان چاقی را بالا می‌برد.
بفرمایید ماست پروبیوتیک
نتایج پژوهشی که در دانشگاه ماساچوست ایالات متحده‌ی آمریکا و روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده نشان می‌دهد موش‌های نری که ماست پروبیوتیک خورده‌اند بیضه‌های بزرگ‌تر داشته‌اند.
قدرت باروری این موش‌ها در مقایسه با موش‌هایی که مواد غذایی چرب و فاقد فیبرهای لازم مصرف کرده‌اند نیز بیشتر بوده است. موش‌های ماده‌ی این پژوهش نیز با مصرف ماست پروبیوتیک قدرت باروری و شیردهی بیشتری کسب کرده‌اند.
برای افزایش قدرت و نشاط جنسی خود از مصرف این ماست‌ها غافل نشوید.
Shirdel - لندن - انگلیس
اینها را هم اضافه کنید، کرفس،موز،بادام،انبه،هلو،توت،تخم مرغ، سیر،انجیر،
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 12:07
اواره نسل سوخته - نا کجا اباد - انور دنیا
از فردا ان اجناس هم گرون میشه.........
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 12:13
be_pa_khaste - هارلم - هلند
بهترین و قوی‌ترین محرک جنسی آقایون فقط گردو با کیشمیش .باور کنید معجزه می‌کنه
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 13:41
nader46 - لندن - انگلیس
بابا بی خیال تورو خدا!!ملت خوبه نشاط جنسی ندارن!!،اینجوری تو امر تجاوز‌های گروهی ،،فردی،فامیلی،فعال هستن!!،اینجا اگر تو مدرسه یا مثلا کلاپ یا خیابان هم یه دختر و پسر جوون همدیگرو ببوسن ،،بعد از چن تا بوسه و لب از هم جدا میشن..اما ایرانی فقط کافی هست دست دختر و پسر به هم برسه،،با کوچکترین لمسی !!تا آخر خط و تخته گاز پیش می‌رن,!!.راهکار‌های پیشگیرانه ارائه بدین جانم,,مثل خوردن کافور و لیمو عمانی!چه میدونم یه چیزایی که این جریان را تو نطفه خفه کنه.!کدوم نشاط جنسی؟!!؟زن هست که ۳۰ سال ۵۰ سال هر شب با شوهرش سکس داشته،،اما هیچ وقت احساس رضایت چه جسمی چه روحی از این رابطه را نداشته،،خیلی‌‌هاشون هم این تفکر را دارن که<با تموم شدن کار مرد،،،لذت و رابطه خودشون هم به عنوان زن،،دیگه تموم شده!!!البته من خودم معتاد کافی تلخ و شکلات هستم:)))
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 14:16
سالار123 - کوالالامپور - مالزی
آقا راهکار بدین واسه کاهش قوای جنسی
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 14:24
ekman - شیراز - ایران
آنچه که آرام کننده و تسکین دهنده اعصاب باشد،خوبست،غذا هائی که حاوی ویتامین گروه (ب)هستند فراموش نشود.
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 14:25
فراز_نروژ - تونسبرگ - نروژ
گردو جات، بادام زمینی. ماهی و اگه نبود روغن ماهی. اینها به اضافه روزی نیم ساعت دوچرخه سواری (نه رکاب زدن روی دستگاه) توان جنسی تان را آنقدر بالا می بره که به تیم ملی دعوت بشید!
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 14:31
فراز_نروژ - تونسبرگ - نروژ
گردو جات، بادام زمینی. ماهی و اگه نبود روغن ماهی. اینها به اضافه روزی نیم ساعت دوچرخه سواری (نه رکاب زدن روی دستگاه) توان جنسی تان را آنقدر بالا می بره که به تیم ملی دعوت بشید!
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 14:31
akbarjeni_shikar - برلین - المان
بهترین محرکه جنسی، جدا شدن از همسر و ازدواج مجدد می‌باشد، امتحان کنید پشیمون نمیشید
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 15:28
baharmazaheri - عجمان - دبي
همین تور هم زنها مشکل مزاحمت جنسی شوهر دارند همه خستگی جنسی گرفتن تو ایران تمایل روحی روانی هست کوو اعصاب راحت همه بدبخت شدن
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 18:11
ensanam arezoost - خارگ - ایران
میگو،فلفل، پسته، ورزش و شا دی و نشاط و البته اینکه طرفین قلبآ همدیگر را دوست داشته باشند یعنی باب طبع و سلیقه هم باشند...بیچاره منم، من که شش ماه در حسرت یک آغوش نابم..
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 18:41
Alexberd - بوداپست - مجارستان
آقا دمت گرم! یک راهکار بده کمش کنیم!! همینجوری خودش به اندازه کافی قوی هست و پدر ما را در آورده!! هیچ انرژی واسمون نگذاشته!! اینها را هم بزنیم که دیگه کنترلش از دست میره که!!!!!
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 19:35
shadan shirin sokhan - هایدلبرگ - آلمان
( ? )-- لطفاً اگر برایتان مقدور است چند نمونه از راهکار‌های تغذیه‌ای برای کاهش قوای جنسی نیز بگویید !!،، متشکرم و مشتاقانه منتظر پاسخ و راهنمایی شما هستم !.
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 20:49
a.ahooraei - دوسلدورف - آلمان
akbar - jeni- راه حل اساسی را میدونه، اما ایرانی ها که مسئله ای اصولاً ندارند، والا اگه راهکاری واسه خفه کردنش می گفتند توی جامعه این خانم ها راحت تر و با ایمنی زیادی به گشت و گذار در خیابان بودند، ما که فقط تجاوز سنیدیم و تا حالا نشنیدیم که کسی التماس کنه که با من این کار را بکنید.
پنجشنبه 11 آبان 1391 - 20:49
sorena1973 - نیوکاستل - انگلستان
من نمیدونم. این دوستانی که خارج هستن کور هستن یا از آنها هستن که می‌رن ایران کیهان انگلیسی میخرند فقط
جمعه 12 آبان 1391 - 00:05
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
اولاً متابولیسم ( سوخت و ساز شیمیائی ) یا به آلمانی Stoffwechsel بدن هر فردی با فرد دیگر فرق میکند و نمی شود کلی گفت چونکه حالا داروئی یا غذائی روی کسی تاثیر مثبت داشت پس باید روی دیگران هم تاثیرش همان باشد. مثل داروئی که روی یکسری کار ساز و مفید است ولی برای دیگری بی خاصیت. اثر غذا در بدن هم تا حدودی همینگونه است. ایراد مقاله بالا این است که بعنوان شبه علم (Pseudowissenschaft =pseudosience ) نه علم و دانش واقعی میخواهد تلقین کند که توصیه های مذکور علمی و اثبات شده لابوری است ولی جای سئوال باقی میماند که پس چرا میزان دقیقش (Dosis ) را نمی گوید مگر نه اینکه کارهای لابوری همش با اندازه گیری سر کار دارد. پس میماند آموخته تجربی خود مردم که چندتاش در بالا هم رد و بدل شد. اگر کسی مشکل اساسی ضعف جنسی دارد در وهله اول باید دید که ناشی از اختلالات هورمونی نباشد و بیماری مخفی شده نداشته باشد. چون هورمونها نقش اصلی را در امیال جنسی بازی میکنند. در وهله اول چیزی که کشنده اصلی تمایلات سکسی است استرس منفی است مثل کار زیاد و مشکلات خانوادهگی و غیره ( بدلایل بهم خوردن تعادل هورمونها ). ادامه..
جمعه 12 آبان 1391 - 12:20
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
مشکل بعدی در صورت موجود نبودن بیمارهای هورمونی میتواند روابط تنش دار بین افراد باشد که آنهم دلایل مختلف دارد مثل دید کالائی کردن سکس توسط برخی خانمها که در مقابل ارضا سکس مردها یا حتی شوهرشان سعی در بازاری کردن رابطه زن و شوهری دارند و داد و ستد کردن را میفهمند ( اگر کفش و گوشواره خریدی میگرن و سردرد ندارم شوهر عزیزم! ). خب اگر مردها ضعف جنسی نشان بدهند خانم هم سکس را وسیله باجگیری میکند. پس به آلترناتیو یا جایگزینی بد نیست فکری کرد وگرنه ممکن است زن خودت باعث کلی نارضایتی و بدخلقی فردی خودت شود. طبیعی است که با طولانتر شدن رابطه دونفر جذابیت سکسی طرفین هم کم میشود و برای جلوگیری این پدیده باید هر دو طرف کمی خلاق باشند و راههای تازه را امتحان کنند. با بالا رفتن سن آدمی میزان توانائی جنسی هم بدلایل هورمونی کم میشود. حالا توصیه من: بجای ویاگرا قرصی را که طبیعت داده ماکا (maca ) را امتحان کنید که از ریشه نوعی سیب زمینی در کشور پرو ساخته میشود. از غذاها هم که بقول طب خانوادگی گرم کننده هستند مثل سیر با گردو و ماهی بخاطر امگا 3 و 6 بسیار مفیدند برای قوت بخشیدن به موتور مرد!
جمعه 12 آبان 1391 - 12:55
shadan shirin sokhan - هایدلبرگ - آلمان
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان. -- دمت گرم دوست عزیز !، با کامنت دومی ات خیلی حال کردم !، این یک واقعیت انکار ناپذیر است که تازه دامادهای بی تجربه باید حتماً این را بخوانند و بدانند !!!
جمعه 12 آبان 1391 - 16:00