دیگر هر روز ۸ لیـوان آب نخوریـد!

دیگر هر روز 8 لیـوان آب نخوریـد!

هر روز بین 6 تا 8 لیوان آب بخورید تا سالم باشید؛ این توصیه‌ای است که همه ما شنیده‌ایم اما به تازگی دانشمندان اعتبار آن را زیر سوال برده‌اند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از گاردین، این توصیه که هر شخص باید هر روز 8 لیوان آب بنوشد هیچ پشتوانه علمی ندارد و درصورتی که فردی آن را رعایت نکند خطری متوجه او نیست.

از سوی دیگر، نوشیدن بیش از حد آب نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه ممکن است خطراتی هم به همراه داشته باشد؛ این عامل سبب می‌شود، میزان سدیم موجود در خون به‌طور خطرناکی پایین بیاید.

به اعتقاد دانشمندان سیستم تنظیم آب بدن در انسان به قدری پیچیده و دقیق است که در زمانی خاص نیز با تشنگی به شما اعلام می‌کند که نیاز به نوشیدن آب دارید. به این ترتیب بهتر است فقط هنگام تشنگی و در زمانی که بدن‌تان به آب نیاز دارد اقدام به نوشیدن این مایع حیات‌بخش کنید.

jengir - کره - سئول
بالاخره نفهمیدیم چی شد ..تمام اطبا دنیا تا دیروز میگفتند روزی هشت لیوان اب واسه بدن خوبه و .................. حالا میگن اینجوری ????????. کره سئول
جمعه 18 شهریور 1390

*Fanoos* - ایران - شهمیرزاد
باور ندارم به نظر من آب هر چقدرم زیاد میل شود برای سلامتی مفیده.
جمعه 18 شهریور 1390

koorosh2500 - ایران - تهران
آخه IQسدیم را با پودر ORS میشود تامین کرد ولی کمبود آب را با چی میخواهی جبران کنی .من با رژیم آب در مانی و با نوشیدن حداقل 8لیوان آب سلامتی کامل دارم.از مدیر محترم سایت خواهش میکنم این قبیل نظریه های بی پایه و اساس را در لینکتاننگذارید .سپاس گزارم
جمعه 18 شهریور 1390

ab55 - فنلاند - هلسینکی
jengir - کره - سئول. خوب گفتی, کلی خندیدم
جمعه 18 شهریور 1390

yashainiran - ایران - ایران
حتما بجاش روزی 8 لیوان نوشابه بخوریم!
شنبه 19 شهریور 1390

*Fanoos* - ایران - شهمیرزاد
yashainiran - ایران - ایران جالب گفتی واقعا !
یکشنبه 20 شهریور 1390

رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
  • +297مصطفی مهرآئین به سیم آخر زد: نهاد ولایت فقیه بزرگترین مشکل این مملکته
  • +227چرا به نظر من آمریکا می‌بایست با شاهزاده رضا پهلوی وارد گفتگو شود- مقاله‌ای از دکتر آیدین پناهی
  • +218دونالد ترامپ ویدیویی با عنوان «غزهِ ترامپ» را درباره آینده غزه در حساب کاربری خود منتشر کرد
  • +154وزیر خارجه اسرائیل: ممکن است «گزینه نظامی» برای متوقف کردن ایران ضروری باشد
  • +147حمله نظامی به ایران از رگ گردن به خامنه‌ای نزدیک‌تر است؛ ارتش اسرائیل در تدارک حمله نظامی با چراغ سبز ترامپ
  • +120مطهرنیا: همه چیزت رو تلف کردی که بگی من آمریکا رو پدرش رو درآوردم خب میاد پدرت رو در میاره
  • +120حمایت یکپارچه رهبران اروپایی از زلنسکی؛ فن درلاین: شرافت تو شجاعت مردم اوکراین را ارج می‌نهد
  • +106اعتراض یک زن با برهنه شدن علیه حجاب اجباری در سعادت‌آباد تهران
  • +104سعید قاسمی چماقدار حکومت: در دانشگاه عورتین به رهبری حواله دادند!
  • +99ترانه خوانی زباله گرد بی‌خانمان با صدایی زیبا و شعری با معنا: تو در قرآن جاویدت هزاران وعده ها دادی