سه شنبه ۶ مرداد ۱۳۸۸ - ۲۸ جولای ۲۰۰۹
دو خوراکی فوق العاده برای کاهش وزن
مصرف داروهای ضد چاقی که حتی مورد تایید سازمان های بین المللی غذا و دارو هستند، با عوارضی همچون پیری زودرس پوست و بروز مشکلات قلبی - عروقی و انعقادی همراه است.
پس چه باید کرد؟
به گزارش ایسنا، دکتر فریبرز فرساد، دبیر انجمن علمی داروسازان ایران با اعلام این خبر گفت: مصرف داروهای ضد چاقی با دفع چربی از بدن، باعث اختلال در روند جذب ویتامین‌های محلول در چربی(ویتامین های A ، D ، E و K ) و بروز مشکلات مختلفی از جمله کمبود ویتامین و املاح می شوند.
وی افزود: در چنین شرایطی ویتامین‌های A و D همراه با چربی های دفعی از بدن خارج می شوند و این مساله تاثیرات سوء از جمله از دست رفتن طراوت، شادابی پوست و پیری آن را موجب می شود.
این متخصص داروسازی بالینی گفت: بیماران قلبی و عروقی که داروهای ضد انعقاد از جمله وارفارین مصرف می کنند، در صورت مصرف این گونه داروهای ضد چاقی، در پی دفع ویتامین K با مشکلات انعقاد خون مواجه می شوند که جان آن ها را به خطر می اندازد.
دکتر فرساد با اشاره به این که هیچ دارویی بدون عارضه نیست، گفت: به دلیل شیوع روزافزون چاقی، تبلیغات روی داروهای ضد چاقی در دنیا افزایش یافته، اما چون سودآور است به عوارض احتمالی و جانبی آن کمتر اشاره می شود.
دبیر انجمن علمی داروسازان ایران گفت: تنها در موارد چاقی مرضی که ضریب توده بدنی(BMI) از 27 بالاتر باشد، می توان از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب یعنی کاهش حجم غذا و حذف مواد پُرکالری از جمله غذاهای چرب، نوشابه ها و شیرینی ها به اهداف کاهش وزن دست یافت.
وی گفت: مصرف دارو و جراحی های درمانی در موارد چاقی های مفرط و آن هم با تجویز پزشک اولویت های آخر را تشکیل می دهد.
وی به افراد چاق پیشنهاد کرد تا از شکلات تلخ و چای سبز به عنوان دو ماده مهم و موثر در کاهش وزن که از سوی سازمان‌های بین‌المللی غذا و دارو توصیه شده است، استفاده کنند.
| شکلات - ایران - تهران | من که دو روزه شروع کردم به خوردن فقط آب و خرما . وای نمیدونید چقدر سخته ولی دلم ضعف میره یا وقتی که تلویزیون خوراکی نشون میده اما سخت تر از اون میدونید چیه ؟ اینکه فکر میکنم و یادم می یاد که چقدر موقعیتهای ازدواجمو برای این اضافه وزن از دست دادم . خب این یه واقعیته که الان هیکل خیلی مهمتر از قیافه هست . حالا هی بشینم بگم من الم من بلم ، فایده نداره باید لاغر بشم . برام دعا کنید تا تحمل این رژیم رو داشته باشم . همه اش 40 روز باید تحمل کنم . البته توش دست بردم ها . فقط آب و قند باید بخورم که من به جای قند خرما رو جایگزین کردم آخه خرما خیلی دوست دارم . ای بترکی شوکولات | یکشنبه 27 تیر 1389 |
|
| klopatra7 - آلمان - دوسلدورف | من خیلی سعی کردم چای سبز بخورم ولی تلخ و بدمزه است ولی شکلات تلخ خیلی دوست دارم. از طرفی درسته که شکلات تلخ شکر نداره ولی مثل شکلات چرب هست چطور لاغر میکنه | یکشنبه 27 تیر 1389 |
|
|
شکلات - ایران - تهران
|
klopatra7 - آلمان - دوسلدورف جون ، چای سبز را خیلی کم باید دم کنی تا طعمش آزارت نده و بعد هم با مثلا یه دونه خرما بخوری . در ضمن من شنیدم که شوکولات تلخ چون باعث افزایش و بالا رفتن سوخت و ساز بدن میشه ، روی سوزوندن چربیهای بدن تاثیر داره . و بازهم شنیدم که چای سبز عطری با عطرهای مختلف مثلا عطر یاس هست که خوش بو و خوش طعمه . البته اگه بتونی برگ خشک چای سبز را پیدا کنی خیلی بهتره . بصورت خشک مثل همون چای سیاهه و درست مثل همون هم تهیه میشه . دوست عزیزم نمیدونم که اضافه وزن داری یا نه اما اگه اینطوره امیدوارم که به وزن ایده آلت برسی . برای من هم دعا کن تا از شر این 20 کیلوی اضافه راحت بشم *** راستی امروز شوکولات سومین روزیه که رژیمشو نشکسته . فقط آب میخورم و چای و خرما |
دوشنبه 28 تیر 1389 |
|
|
wildpiony - هند - بمبیی
|
شکلات - ایران - تهران عزیزم ببین قرص گارسین و اسلیم کوئیک هم بگیر بخور لاغرت میکنه!!! گیاهی هم هست |
دوشنبه 28 تیر 1389 |
|
|
javid.ur - ارومیه - ایران
|
هر کی می خواد تو 3 هفته 10 کیلو وزن کم کنه اصلا لازم نیست رژیم بگیره!!!فقط کافیه رژیم(رژیم جیب بری اسلامی) اونو بگیره. |
دوشنبه 28 تیر 1389 |
|
