تاخیر در تغذیه کودکان با قاشق، سبب کاهش خطرات چاقی میشود
تاخیر در تغذیه کودکان با قاشق، سبب کاهش خطرات چاقی میشود
تحقیقات تازه پژوهشگران نشان میدهد: هر چه شروع تغذیه کودکان را با غذاهای جامد به تعویق بیاندازید، در بزرگسالی اضافهوزن کمتری خواهند داشت. محققان دانشگاه Copenhagen اعلام کردند؛ کودکان خود را هر چه دیرتر یعنی در حدود ٢ تا ٦ ماهگی را با غذاهای مکمل آشنا کنید تا خطر اضافه وزن در بزرگسالی آنها کاهش یابد.چندین تحقیق نشان می دهند که تغذیه از شیر مادر، عامل محافظتی در برابر چاقی میباشد. در پی این یافته ها محققان مطالعهای را بر روی گروهی متشکل از ٥ هزار و ٦٨ مرد و زن که در بین سالهای ١٩٥٩-1961 در Copenhagen به دنیا آمده بودند، انجام دادند.نیمی از شرکت کنندگان این تحقیق به مدت حداقل دو ماه و نیم توسط شیر مادر تغذیه شده بودند در حالی که نیمی دیگر از حدود ٥/٣ ماهگی یا دیرتر شروع به خوردن غذاهای جامد کرده بودند.١٧ درصد از کودکان تغذیه با قاشق را قبل از دوماهگی آغاز کرده بودند در حالی که ٤٦ درصد از آنها تا چهار ماهگی یا دیرتر این عمل را انجام نداده بودند.در یک سالگی کودکانی که به مدت طولانی تری از شیر مادر تغذیه کرده بودند، شاخص توده بدنی BMI (مقیاسی استاندارد برای انداره گیری چاقی یا لاغری یک فرد) کمتری را داشتند هر چند که هیچ ارتباطی بین مدت زمان شیر خوردن کودک و BMI در دوران بعد از کودکی، جوانی یا بزرگسالی یافت نشد.محققان در ادامه افزودند: در مطالعه انجام شده خطر اضافه وزن در سن ٤٢ سالگی با ازای هر ماه تاخیر در شناساندن غذاهای مکمل به کودکان حدود ٥ تا ١٠ درصد کاهش یافت.بنا بر اظهارات دانشمندان بهتر است تا زمان رسیدن کودک به ٦ ماهگی آغاز تغذیه با غذاهای مکمل به تعویق بیافتد اما دلیلی برای تاکید خیلی شدید بر روی سن وجود ندارد. بعضی از کودکان قبل از ٦ ماهگی به غذاهای مکمل احتیاج خواهند داشت اما نباید قبل از ٤ ماهگی غذاهای مکمل را دریافت کنند.
|
