طبیعت درمانی

طبیعت درمانی

طبیعت درمانی، نظام درمانی است که منحصرا با کمک درمان‌های طبیعی موجود در پیرامون ما، همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت که در درون ماست به درمان بیماری‌ها می‌پردازد.

این درمان بر این باور استوار است که بدن قدرت خوددرمانی دارد. چنانچه بدن در محیط و شرایط سالمی قرار گیرد، خود به خود قادر خواهد بود، خود را درمان کرده و از شر بیماری‌ها نجات دهد.

در طبیعت درمانی، روش‌ها و توصیه‌های زیادی برای ایجاد محیطی سالم وجود دارد تا بدن بتواند، خود را درمان کند.

بیماری تنها به عنوان یک عامل ناشناخته نامطلوب تلقی نمی‌شود که پزشک تنها از طریق عوامل خارجی قادر به رفع آن باشد، بلکه در هر بیماری، بدن می‌کوشد تا تعادل و توازن از دست رفته انرژی‌های درونی خود را بازیابد و یکی از درمان‌هایی که می‌تواند با کمک داروهای پزشکی و اصلاح شیوه زندگی، این تعادل را به بدن بازگرداند، طبیعت درمانی است.

در طبیعت درمانی تمام وجود انسان اصلاح می‌شود که شامل ناهنجاری در خوردن و آشامیدن، تنفس و دفع، به‌کارگیری از بدن به شکل‌های نامناسب، انقباضات عضلات، بدشکلی‌های ستون فقرات، مفاصل سفت شده، افسردگی‌ها، اضطراب‌ها، اسکیزوفرنی و  وسواس است.

در واقع در این روش کل زندگی و وجود شخص مورد بازسازی قرار می‌گیرد.

در سایه طبیعت درمانی چه می‌گذرد؟

مهم‌ترین نگرش طبیعت درمانی، استفاده از گیاهان و داروهایی است که به بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند، به طوری که طرفداران این درمان معتقدند که بسیاری از بیماری‌ها مانند سرطان، به علت نقص در سیستم ایمنی بدن ناشی می‌شوند.

 این درمانگران گاهی مانند پزشکان از عکسبرداری، پرتو ایکس، آزمایش خون یا ادرار استفاده می‌کنند و نیز می‌کوشند تا ریشه ناهنجاری‌های رفتاری و جسمی مانند بد نشستن و بد راه رفتن را هم دریابند و آنها را اصلاح کنند.

در این روش اعتقاد بر این است که بسیاری از بیماری‌ها و ناراحتی‌ها و دردها در نتیجه ی ذهن آشفته و بیمار فرد است و چنانچه ذهن از هر گونه فشار روانی و تجربه‌ها و خاطرات تلخ گذشته رها شود، بدن قادر خواهد بود خود را بازسازی کرده و انرژی‌های طبیعی خود را برای درمان خود باز یابد.

بنابراین در طبیعت درمانی از هر روش برای اصلاح شیوه زندگی و بازگرداندن تعادل طبیعی بدن استفاده می‌شود.

ارتباط با طبیعت، گوش سپردن به آوای طبیعت، غرش جویباران، رقص برگ‌ها در وزش بادها و ... می‌تواند ذهن را از تمام فشارهای روانی تخلیه کند.

خو گرفتن به طبیعت، آرامش درون را برمی‌انگیزد و در پی آن، انسان به دنبال لذت و لحظه ی شادی است که در وجود خود احساس می‌کند.

طبیعت‌درمانی و به عبارتی بازگشت به طبیعت، احساسی را در ما بیدار می‌کند که باعث ایجاد آرامش می‌شود. حال ممکن است فردی این احساس را در ارتباط با یک گیاه خانگی پیدا کند. مهم نیست در کجا، ولی حتی در خانه ی خود و در کنار گیاهان خانگی نیز می‌توانید این احساس را تجربه کنید.

در دنیای امروز که سرشار از استرس و اضطراب است، طبیعت می‌تواند روح و جسم را جوان کند.

از سویی ورزش کردن، سیگار نکشیدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه و داشتن رژیم غذایی سالم هم در این روش حائز اهمیت هستند. تمام این راهکارها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تعادل انرژی بدن را بهبود می‌بخشند.

niloofarane-96 - ایران - تهران من واقعا هر چقدر اعصابم داغون باشه. وقتی میرم تو طبیعت یا گل دور و برم باشه روحیه ام عوض میشه.مخصوصا اگه بارونم بیاد.واقعا مست میشم وقتی گل های بابونه تو بهار همه جا رو سفید میکنند.وای خداااااااااااا تاثیرش غیر قابله تصوره سه‌شنبه 5 خرداد 1388

parastoo06 - استرالیا - سیدنی ورزش نیم ساعت نبی از صبحانه وشب قبل از رفتن به رختخواب عالیه!! مشروبات الکلی، سیگار، قهوه نتیجه عکس اونو میدن! سه‌شنبه 5 خرداد 1388

dannni - سوئد - استکهلم niloofarane-96 - ایران - تهران .عزیزم کجای تهران زندگی میکنی. که گلهای بابونه سفید انجا باشه سه‌شنبه 5 خرداد 1388

yasmin_1982 - انگلستان - لندن بله اما تو شهرهایی مثل تهران فقط میشه دود درمانی ترافیک درمانی اسمان خراش درمانی و فحش درمانی کرد اصلا دیگه چیزی به اسم طبیعت به معنای واقعی وجود نداره اما خوب با یه قسمت از این مطلب خیلی موافقم اونجا که میگه:مهم نیست در کجا، ولی حتی در خانه ی خود و در کنار گیاهان خانگی نیز می‌توانید این احساس را تجربه کنید. به نظر منم واقعا با یک شاخه گل هم ادام می تونه روحش رو تلطیف کنه. سه‌شنبه 5 خرداد 1388

گل پونه - ترکیه - انکارا حال کردم...................... سه‌شنبه 5 خرداد 1388

ferfereh - ایران - تهران وقتی که به شدت ناراحت هستید و یا استرس شدید دارید کافیه یک درخت رو بغل کنید یا اگه می بینید ضایع هست که وسط خیابون یک درخت را بغل کنید کافیه چند دقیقه دستتون رو بذارید روی درخت و یا بهش تکیه بدهید اونوقت می بینید که انرژی منفی شما کاملا تخلیه می شه. بعضی ها می گن حتی این که برای چشم نخوردن افراد به تخته می زنند برای همین است. یک بار امتحان کنید خیلی جالبه واقعا جواب می ده!!! سه‌شنبه 5 خرداد 1388

niloofarane-96 - ایران - تهران dannni - سوئد - استکهلم من پونک ساکن هستم عزیز ولی هر جمعه تو بیابون های جاده آبعلی و امامزاده داوود و اطرافه تهران پلاسم.تازه اگه پا بده تعطیلی باشه میرم شمال.جواهرده یه کلبه داریم. فصل بهار زیباترین فصل خداست. چهار‌شنبه 6 خرداد 1388

dannni - سوئد - استکهلم niloofarane-96 - ایران - تهران..ای کاش یادی از درکه و توچال می کردی من عاشق درکه هستم قراره تابستون بیام هر شب میرم درکه چهار‌شنبه 6 خرداد 1388

mujtaba13 - انگلیس - منچستر تشکرا پنج‌شنبه 7 خرداد 1388

niloofarane-96 - ایران - تهران dannni - سوئد - استکهلم درکه و توچال که جای خود داره .عزیز امیدوارم وقتی میای ایران بهت خوش بگذره. شنبه 9 خرداد 1388