۱۰ غذایی که برای سلامتی شما خطرناکند

۱۰ غذایی که برای سلامتی شما خطرناکند

این ده غذا برای سلامتی شما خطرناک هستند سعی کنید در عرض چند هفته آینده آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید :

 ۱- شکرسفید : می تواند موجب آسیب به لوزالمعده ٬ کبد٬ مغز و دیگر ارگانها شود

۲- غلات تصفیه شده : خالی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند

 ۳- موادگوشتی بنجل (سوسیس ، کالباس ): محتوی داروها و بعضا هورمونها هستند

 ۴- مواد لبنی بنجل (شیر خشک ، کرم ) : می توانند محتوی آلودگی میکروبی می باشند

 ۵- نمک سفید سفره : باعث تحریک اشتها می شود و مصرف زیاد آن می تواند باعث آسیب به ارگانها شود 

 ۶- کافئین : ارتباط آن با برخی از انواع سرطان شناخته شده و باعث پوکی استخوان هم می‌شود.

 ۷- شیرین کننده های مصنوعی : عوارض بسیار زیادی دارند.

 ۸- نوشابه ها : موجب چاقی و پوکی استخوان می‌شوند.

 ۹- چربی های مضر - چربی های اشباع: تنها یک گام با پلاستیک فاصله دارند

 ۱۰- داروها: معمولا دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی هستند.

دیک گری گوری:  شما به دنبال غذایی واقعی هستید یا اینکه فقط می خواهید چیزی بخورید؟