صفحه اولروانشناسی روانشناسی+3رأی دهید-0با راهکارهای کاهش اضطراب در خانواده آشنا شویددوشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۷ می ۲۰۲۱دلایلی وجود دارد که روانشناسان، کودکان را به ابراز احساسات خود از طریق نقاشی ترغیب می کنند.+3رأی دهید-0سندرم اضطراب کووید؛ پدیده نوظهور و فراگیر در جهانجمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۴ می ۲۰۲۱فقط به پیام‌های مثبت اطرافیان در مورد بهبود روند واکسیناسیون و کاهش میزان مرگ‌و‌میر توجه کنید. +8رأی دهید-0چطور می توانید کسی را که سوگوار عزیزی است تسلی دهید؟دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۰ می ۲۰۲۱جولیا ساموئل، روان‌درمانگر می‌گوید:"مرگ هر یک نفر بر زندگی بین هشت تا ده نفر اثر شدیدی می‌گذارد".+0رأی دهید-1چرا در زمانی که به ما خوش می گذرد و هیجان زده شده ایم ، جیغ می کشیم؟جمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۷ می ۲۰۲۱برای موجودات اجتماعی مانند نیاکان انسان، جیغ کشیدن رفتاری برای درخواست کمک از اعضای خانواده در آن نزدیکی بوده است.+39رأی دهید-1چگونه خودکشی مرد غریبه , دختر دانشجویی را فلج کرد؟پنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۶ می ۲۰۲۱روزی، گریس در حالی که در مرکز خریدی راه می‌رفت اتفاقی برایش افتاد که مسیر زندگی او را به کلی عوض کرد. +6رأی دهید-0اضطراب سلامتی ، دشمنی که نمی بینیدسه شنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۴ می ۲۰۲۱کسانی که دائم نگران سلامتشان هستند اغلب خودبیمارانگار یا "هایپوکندریاک" تلقی می‌شوند.+5رأی دهید-1چه زمان و چگونه مفهوم رضایت را به کودکان بیاموزیم؟شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۱ می ۲۰۲۱به گفته انجو کیش، برگزارکننده کارگاه‌های آموزش جنسی در هند، بچه‌ها باید مفهوم مالکیت بر بدن خود را یاد بگیرند+2رأی دهید-1برنامه‌های خود را ثانیه آخر لغو می‌کنید؟ شما خودشیفته‌اید!شنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۲۴ آوریل ۲۰۲۱این افراد معمولا «تصمیم‌های خودخواهانه یا کوته‌بینانه و دلخواهانه خود را به هزینه دیگران» انجام می‌دهند.+7رأی دهید-2خشونت جنسی: زنانی که پرسیدند «چرا مردان تجاوز می‌کنند؟»یکشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۸ آوریل ۲۰۲۱از سال ۲۰۱۷ که تحقیقات خود را آغاز کرده دچار افسردگی شد و گاه‌به‌گاه از هوش می‌رفت. بعضی روزها فقط اشک می‌ریخت.+3رأی دهید-0به بازماندگان آزار جنسی چه بگوییم و چه نگوییم؟شنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۷ آوریل ۲۰۲۱از شخص آزار دیده نپرسید که چه پوشیده بوده و چه کاری می‌کرده است.+13رأی دهید-0روش‌های افزایش اعتماد به نفس با دستکاری ذهنیکشنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۴ آوریل ۲۰۲۱صورت خود را اصلاح و موهای خود را کوتاه و مرتب کنید؛ این کار باعث می‌شود که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید.+13رأی دهید-1تفسیر اشتباه از دو احساس لذت‌بردن و خوشبختی + ویدیوسه شنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۶ آوریل ۲۰۲۱ما دچار یک بحران فرهنگی هستیم که از تفسیر اشتباه دو احساس از مهم‌ترین احساسات مثبت‌مان ناشی شده است.+12رأی دهید-0چرا از کسی که بیش از حد به شما توجه دارد روی برمی‌گردانید؟شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۷ مارچ ۲۰۲۱بسیاری از ما از این که دنبال ما بدوند، خوشمان می‌آید و وقتی این دنبال کردن تمام می‌شود، علاقه خود را هم از دست می‌دهیم. +5رأی دهید-1بزرگسالان بازیگوش روابط عاشقانه بهتری دارندچهارشنبه ۴ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۴ مارچ ۲۰۲۱مطابق نتایج یک مطالعه تحقیقاتی، بازیگوشی بزرگسان می‌تواند روابط عاشقانه را قابل اعتمادتر، بادوام‌تر و رضایت‌بخش‌تر سازد. +3رأی دهید-16مقابله مگان مارکل با فرهنگ سانسور افکار خودکشیشنبه ۳۰ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۰ مارچ ۲۰۲۱عادی‌سازی هرگونه مکالمه در مورد سلامت روان در حال حاضر حیاتی است.+13رأی دهید-0اراده به تنهایی راهگشا نیست: هفت گام برای ایجاد عادت‌های پایداردوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۵ مارچ ۲۰۲۱شاید هدف‌تان این بوده که امسال هیچ عادت بدی نداشته باشید.برای تبدیل این امید و آرزو‌ها به عادت‌های خوب جدید که دوام بیاورد چه باید کنید؟+1رأی دهید-0مثبت‌اندیشی چه زمانی سمی می‌شود؟سه شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۹ - ۰۹ مارچ ۲۰۲۱آیا گفتن این عبارت که «شاید مشکلات و سختی‌هایی که کشیدی به صلاح و قسمتت بوده» می‌تواند.+8رأی دهید-0تظاهر به خوشحالی نکنید؛ مثبت گرایی سمی چیست و چکار باید بکنیم؟پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۵ فوریه ۲۰۲۱اینکه بگوییم "همه چی خوب می‌شود".. فکر بدی نیست اما همیشه هم پاسخ خوشایندی نیست.+2رأی دهید-8از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نه؟چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۴ فوریه ۲۰۲۱اگر فکر می‌کنید تمام اطرافیانتان تحمل‌ناپذیرند، احتمالاً مشکل از خودتان است.+5رأی دهید-1چرا ذهن‌آگاهی و مراقبه می‌تواند حال ما را بدتر کند؟دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۲ فوریه ۲۰۲۱حدود ۲۰سال است که با دوره‌های اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنم و برای کم کردن این احساسات به مدیتیشنِ ذهن‌آگاهی روی آورده‌ام.+7رأی دهید-0هنر نه گفتندوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۲ فوریه ۲۰۲۱نه گفتن در محل کار ممکن است سخت باشد اما روش‌هایی وجود دارد که این کار را آسان‌تر می‌کند.+1رأی دهید-1شخصیت شناسی؛ کدام ترکیب هندسی را انتخاب می‌کنید؟پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۸ فوریه ۲۰۲۱این که ما چه ترکیبی از اشکال هندسی را دوست داریم، می‌تواند کمک کند تا خود را بهتر بشناسیم. +3رأی دهید-2رابطه تاخیر در پاسخگویی و دروغگویی؛ علم روانشناسی پاسخ میدهدپنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۸ فوریه ۲۰۲۱هر اندازه یک فرد در پاسخگویی تاخیرداشته باشد، به همان اندازه درک شنونده از صداقت بیان افراد کمتر خواهد بود.+3رأی دهید-0با ۱۲ راه حل ساده برای کاهش استرس آشنا شویدسه شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۹ فوریه ۲۰۲۱محققان می‌گویند استرس مزمن با افزایش سطح کورتیزول زمینه‌ای مناسب برای بروز بیماری‌ها فراهم می‌کند.+5رأی دهید-0چطور بفهمم با یک خودشیفته در ارتباطم؟یکشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۷ فوریه ۲۰۲۱در دوران قرنطینه بسیاری از زوج‌ها به شریک زندگی خود نگاه کردند و از او پرسیدند «نمی‌دانم چطور شد که تو را انتخاب کردم؟».+7رأی دهید-0چطور ظرف چند ثانیه بر اضطراب اجتماعی غلبه کنیمپنجشنبه ۰۹ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۸ ژانویه ۲۰۲۱اضطراب اجتماعی ناشی از این ترسِ عمیق است که دیگران شما را دوست ندارند یا در کنار شما احساس راحتی نمی‌کنند. +1رأی دهید-3تست روان شناسی؛ درونگرا هستید با برونگر؟!دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۵ ژانویه ۲۰۲۱تست‌های روان شناسی می‌توانند به ما در شناخت شخصیت خود، تا حد زیادی کمک کنند. +1رأی دهید-4شخصیت‌شناسی بر اساسِ عطسهپنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۱ ژانویه ۲۰۲۱رابین می‌گوید: «آن‌ها که با صدای بلند عطسه می‌کنند معمولاً مرد هستند و معمولاً خودشان را نر‌های آلفا می‌شناسند.»+7رأی دهید-0آیا می‌شود با چند تغییر ساده آدم خوش‌شانسی شوید؟دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۱ ژانویه ۲۰۲۱بعضی‌ها انگار همیشه شانس می‌آورند، در حالی‌که بدبیاری انگار مدام دور سر بعضی دیگر می‌چرخد.+7رأی دهید-0تست شخصیت شناسی با نوشتن حرف Xیکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۹ - ۱۰ ژانویه ۲۰۲۱این زوایای پنهان در زندگی بسیار مهم هستند به گونه‌ای که اخلاق، رفتار و حتی شیوه‌ی زندگی افراد را می‌توانند تحت تاثیر قرار دهند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...
اراده به تنهایی راهگشا نیست: هفت گام برای ایجاد عادت‌های پایدار
