روانشناسی

پنج‌شنبه ۲۱ اکتبر ۲۰۱۰ - ۲۹ مهر ۱۳۸۹ تنفس مساله ی بسیار حساسی است، عوامل زیادی باعث می شود که نتوانیم به درستی تنفس کنیم؛ مانند آلودگی هوا، استرس های روزانه، اتفاقات و حوادث، مشکلات عاطفی، اضطراب و غیره.

شنبه ۰۹ اکتبر ۲۰۱۰ - ۱۷ مهر ۱۳۸۹ پژوهشگران دریافتند کسانی که به صورت شفاهی دروغ می‌گویند - به‌طور مثال از طریق گوشی تلفن- تمایل بیشتری به شستن دهان دارند و آنان که از طریق ایمیل دروغ‌پراکنی می‌کنند بیشتر مایل هستند، دست‌های خود را بشویند.

شنبه ۰۹ اکتبر ۲۰۱۰ - ۱۷ مهر ۱۳۸۹ شواهد و مدارک پزشکی قوی وجود دارد که نشان می‌دهند عصاره‌های گل ساعتی یا کاوا و ترکیب مکمل‌های ال ـ لیسین و ال ـ آر جینین می‌توانند به کاهش و برطرف کردن اضطراب کمک کنند.

یکشنبه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۸ شهریور ۱۳۸۹ همه ی ما مطالب زیادی در مورد افسردگی و اثرات مخرب آن در زندگی فردی و اجتماعی خوانده و شنیده ‌ایم. بهتر است بدانیم این مشکل روحی، تاثیراتی هم بر جسم ما می ‌گذارد. بیشتر ما کم یا زیاد در مورد علائم و تاثیرات روحی افسردگی چیزهایی شنیده‌ ایم ...

یکشنبه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۸ شهریور ۱۳۸۹ جلیلی درباره وضعیت ابتلا به بیماری‌های روانی از جمله افسردگی در ایران اظهار کرد: متاسفانه آمار بیماری‌های روانی یا هر عارضه دیگری به خاطر برخی مسایل یا منتشر نمی‌شود و یا کمتر از واقعیت انتشار می‌یابد. این در حالیست که چنین کاری بر بهداش ...

پنج‌شنبه ۰۹ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۸ شهریور ۱۳۸۹ تصاویر زیر برای امتحان مقدار استرسی که یک فرد دارد و یا فشاری که می‌تواند تحمل کند، استفاده می‌شود. هر چه این تصاویر از نگاه شما آرامتر بچرخند، شما تحمل بیشتری دارید و آرامتر هستید!

شنبه ۰۴ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۳ شهریور ۱۳۸۹ نداشتن ترس و نگرانی، دلیل محکمی بر سلامت روان نیست، بلکه در موقعیت ‌های ترس‌آور، باید ترسید و در شرایط نگران کننده باید نگران شد.

شنبه ۲۸ آگوست ۲۰۱۰ - ۶ شهریور ۱۳۸۹ به سختی “نه” می گویید؟ شما هم مانند بسیاری از مردم، همیشه می کوشید تا نسبت به دیگران و به هزینه ی خودتان خوب باشید؟

یکشنبه ۲۲ آگوست ۲۰۱۰ - ۳۱ مرداد ۱۳۸۹ یک گروه از محققان روانشناس اعلام کردند: استرس، اضطراب و فقر در اوایل زندگی می ‌تواند باعث بروز بیماری طولانی و مرگ زودهنگام شود.

پنج‌شنبه ۱۹ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۸ مرداد ۱۳۸۹ گر نمی ‌توانید بوی گل رُز را احساس کنید، شاید به افسردگی مبتلا هستید؛ چون نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که بخشی از مغز بیماران افسرده که مسوول حس بویایی است، کوچک تر از اندازه ی طبیعی است.

دوشنبه ۱۶ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۹ گروهی از روانشناسان هشدار داده اند که سختی ها و استرس های دوران کودکی می تواند اثرات طولانی مدتی بر سلامت فرد بگذارد و مرگ زود هنگام را منجر شود.

شنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۰ - ۲۳ مرداد ۱۳۸۹ آیا می‌شود آن‌چه شب‌ها به خوابمان می‌آید را کنترل و هدایت کنیم؟ آیا آن‌چه در فیلم تازه اکران شده�" «سرآغاز» (Inception) پخته و پرورانده شده ریشه در حقیقت دارد؟

جمعه ۰۶ آگوست ۲۰۱۰ - ۱۵ مرداد ۱۳۸۹ بیراه نیست اگر بگوییم دروغ گفتن هم استعداد خودش را می‌خواهد. در اینجا با انگیزه‌ها، ریشه‌ها و ریزه‌کاری‌های این پدیده بیشتر آشنا می‌شویم.

یکشنبه ۲۵ جولای ۲۰۱۰ - ۳ مرداد ۱۳۸۹ فراموش کردن گذشته یعنی قبول کنید که برای تغییر گذشته کاری از دستتان برنمی آید.

شنبه ۲۴ جولای ۲۰۱۰ - ۲ مرداد ۱۳۸۹ مهم ‌ترین شاهد در مورد علت تفاوت شیوع افسردگی در مردان و زنان این است که زنان تنها در سال‌ های باروری ‌شان، یعنی از دوران بلوغ تا یائسگی نسبت به مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند.

پنج‌شنبه ۲۲ جولای ۲۰۱۰ - ۳۱ تیر ۱۳۸۹ محقق دانشگاه هاروارد معتقد است با کمک فناوری‌های جدید امکان مطالعه دقیق بر روی دلایل خواب دیدن و حتی مفاهیم مختلف آن وجود دارد.

چهار‌شنبه ۲۱ جولای ۲۰۱۰ - ۳۰ تیر ۱۳۸۹ کارشناسان بهداشت روانی در استرالیا می‌گویند؛ برای افرادی که دچار افسردگی هستند همه دنیا تیره و تاریک به نظر می‌رسد و این نگرش به این خاطر است که در افراد افسرده، توانایی دریافت و درک تضادها دچار اختلال می‌شود.

سه‌شنبه ۰۶ جولای ۲۰۱۰ - ۱۵ تیر ۱۳۸۹ تحقیقات جدید نشان می‌دهد افسردگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های روانی و مغزی مانند زوال عقل را دو برابر کند.

چهار‌شنبه ۳۰ ژوئن ۲۰۱۰ - ۹ تیر ۱۳۸۹ معمولا زمانی که بیمار با علایم شدید اضطرابی مراجعه می ‌کند، می ‌گوید: " آقای دکتر! من حاضرم هر کاری بکنم و هر دارویی بخورم؛ به شرط این که این اضطراب شدیدم فقط مقداری کمتر شود."

شنبه ۲۶ ژوئن ۲۰۱۰ - ۵ تیر ۱۳۸۹ استاد دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت: نتایج تحقیقات و بررسیهای انجام شده بر یک جامعه آماری نشان می دهد ۳۰ درصد تهرانیها همیشه غمگین هستند.

جمعه ۱۸ ژوئن ۲۰۱۰ - ۲۸ خرداد ۱۳۸۹ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تفاوت واکنش‌های بیوشیمیایی مغز زن و مرد در برابر عوامل استرس‌زا باعث می‌شود که زنان بیشتر از استرس آسیب ببینند و دیرتر به حال طبیعی بازگردند.

سه‌شنبه ۱۵ ژوئن ۲۰۱۰ - ۲۵ خرداد ۱۳۸۹ در جامعه مدرن امروز درصد قابل توجهی از افراد دچار مشکلات روحی و روانی هستند، اما از وجود این شرایط اطلاع ندارند. در این مقاله سعی می‌کنیم مهم‌ترین مشکلات روانی را بررسی کنیم.

چهار‌شنبه ۲۶ می ۲۰۱۰ - ۵ خرداد ۱۳۸۹ براساس یک مطالعه تازه، احساس تنهایی در میان جوانان بیش از کسانی است که وارد دوره بازنشستگی شده اند، و این بخشی از تغییرات عمیقی است که در شیوه زندگی و تعامل ما به وجود آمده است.

جمعه ۱۴ می ۲۰۱۰ - ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۹ مدیریت عصبانیت یکی از گونه های مشاوره ای است که کمک می کند تا شما با احساس عصبانیت خود مقابله کنید. احساس عصبانیتی که می تواند به سلامت، کار و رفتار اجتماعی یا روابط خصوصیتان ضرر برساند.

سه‌شنبه ۱۱ می ۲۰۱۰ - ۲۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ بسیاری از آنان در طبقه‌ بندی‌ های تشخیصی روان‌ پزشکی جزو مبتلایان به " اختلال شخصیت وسواسی �" اجباری " قرار می‌ گیرند. در عین حال، فردی با شخصیت به‌ هنجار هم ممکن است برخی از صفات این نا به سامانی شخصیتی از جمله امساک و خست را داشته با ...

دوشنبه ۱۰ می ۲۰۱۰ - ۲۰ اردیبهشت ۱۳۸۹ تعریف انرژی منفی با اصطلاحات علمی سخت است ولی مسلما هر کسی آن را تجربه کرده است.

دوشنبه ۱۰ می ۲۰۱۰ - ۲۰ اردیبهشت ۱۳۸۹ شیوع وسواس در بین زنان و مردان تفاوت چندانی ندارد، اما در بین افراد مجرد، بیش از افراد متأهل است.

شنبه ۰۱ می ۲۰۱۰ - ۱۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است: افراد مبتلا به افسردگی، بیشتر شکلات می‌خورند.

چهار‌شنبه ۲۸ آوریل ۲۰۱۰ - ۸ اردیبهشت ۱۳۸۹

پنج‌شنبه ۲۲ آوریل ۲۰۱۰ - ۲ اردیبهشت ۱۳۸۹ باید به خودتان کمک کنید تا اضطرابی که به دلیل استرس ‌های مختلف محیطی دچار آن می ‌شوید در حد معقول و کنترل شده باشد. اگر نتوانید چنین تعادلی را در بدن‌ تان ایجاد کرده و استرس ‌ها را مدیریت کنید، اضطراب می‌ گیرید و با علایم جسمی، روانی و ...