روانشناسی

پنج‌شنبه ۲۲ آوریل ۲۰۱۰ - ۲ اردیبهشت ۱۳۸۹ باید به خودتان کمک کنید تا اضطرابی که به دلیل استرس ‌های مختلف محیطی دچار آن می ‌شوید در حد معقول و کنترل شده باشد. اگر نتوانید چنین تعادلی را در بدن‌ تان ایجاد کرده و استرس ‌ها را مدیریت کنید، اضطراب می‌ گیرید و با علایم جسمی، روانی و ...

پنج‌شنبه ۱۵ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۶ فروردین ۱۳۸۹ پزشکان ادعا کرده‌اند: کمتر از نیم ساعت ورزش پرتحرک در طول روز می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند.

یکشنبه ۱۱ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۲ فروردین ۱۳۸۹ نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد: داشتن تعداد زیادی بستگان و خویشاوندان مهربان و دلسوز، ترس از مرگ را افزایش می‌دهد. محققان می‌گویند؛ این ترس از مرگ برای سالمندانی که اطرافیان دلسوزی دارند بویژه در گروه‌های اقلیت‌های نژادی بیشتر است.

جمعه ۰۹ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۰ فروردین ۱۳۸۹ بر اساس مطالعات قبلی این افراد از سر و صدا و جمعیت بیشتر آزار می‌بینند و تاثیر کافئین روی آنها بیشتر است.

چهار‌شنبه ۳۱ مارچ ۲۰۱۰ - ۱۱ فروردین ۱۳۸۹ تحقیقات دانشمندان نشان میدهد چشم ها واقعا دریچه ای به درون افکار انسان ها هستند و می توان با بررسی حرکت و نگاه انسان ها به افکار آنها پی برد.

شنبه ۲۷ مارچ ۲۰۱۰ - ۷ فروردین ۱۳۸۹ قرار نیست خودتان را مجبور کنید که شاد باشید یا تجربه لذت‌بخش داشته باشید. فقط کارهایی را انجام دهید که دوست دارید یا قبلا از آن‌ها لذت می‌برده‌اید.

چهار‌شنبه ۲۴ مارچ ۲۰۱۰ - ۴ فروردین ۱۳۸۹ ازدواج با بیمار روانی؟! معلوم است جواب شما به این سوال چیست: «خب، مگر بی‌کارم که با یک بیمار این‌چنینی ازدواج کنم؟» اما هر کدام از ما ممکن است دچار چنین اشتباهی بشویم چون منظور از بیمار روانی، آن چیزی که در ذهن شما نقش می‌بندد، نیست....

دوشنبه ۲۲ مارچ ۲۰۱۰ - ۲ فروردین ۱۳۸۹ یک تحقیق جدید نشان می‌دهد ماساژ دادن می‌تواند میزان ناامیدی را در بیماران تا ۵۰ درصد کاهش دهد.اما محققان متوجه شدند گوش‌ دادن به یک موسیقی ملایم و لذت بخش اثر بهتری در کاهش علائم ناامیدی در انسان دارد.

شنبه ۰۶ مارچ ۲۰۱۰ - ۱۵ اسفند ۱۳۸۸ افراد منفی ناخودآگاه خوشی ها را از زنگی کنار می برند چرا که فقط روی مشکلات تمرکز می کنند، روی اینکه چه چیزهایی غلط هستند و اینکه چرا هیچ چیزی درست کار نمی کند. یادگیری این مطلب که چگونه همیشه در کنار یک فرد منفی مثبت بیاندیشید امری بسیار مهم ا ...

جمعه ۰۵ مارچ ۲۰۱۰ - ۱۴ اسفند ۱۳۸۸ محققان برای دومین بار در تصویر برداری‌ های مغزی مشاهده کردند که بی‌ خوابی، مغز را تحلیل می ‌دهد.

پنج‌شنبه ۰۴ مارچ ۲۰۱۰ - ۱۳ اسفند ۱۳۸۸ مردم نمی‌توانند تغییر شکل دهند، فرقی نمی‌کند که خواست ما برای تغییر آنها به چه ‌اندازه و به چه طریق باشد. شکل و قالب هــرکــس، ذاتـی، عـمـیـق و تـغـیـیـرنـاپـذیـر اسـت.

چهار‌شنبه ۰۳ مارچ ۲۰۱۰ - ۱۲ اسفند ۱۳۸۸ سختی کار، حوادث محیطی و شیفت‌ های کاری می‌ تواند، آسیب ‌هایی را به سلامت روانی مردان وارد کند و از نظر بهداشتی باید برنامه ‌هایی در نظر گرفته شود.

سه‌شنبه ۰۲ مارچ ۲۰۱۰ - ۱۱ اسفند ۱۳۸۸ محققان می ‌گویند همسرانی که خشم‌ شان را سرکوب نمی ‌کنند، بیشتر زنده می ‌‌مانند.

سه‌شنبه ۲۳ فوریه ۲۰۱۰ - ۴ اسفند ۱۳۸۸ محققان آمریکایی می‌گویند؛ میزان موفقیت در ترک سیگار برای افرادی که اختلالات روانی مختلفی دارند، متفاوت است.

یکشنبه ۲۱ فوریه ۲۰۱۰ - ۲ اسفند ۱۳۸۸ اگـر مـایـلید اطلاعات بیشتری درباره شخصیت خودتان و خصوصیاتی که باعث مـی‌شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند، پیدا کنید به تست زیر با کمال صداقت پاسخ دهید.

جمعه ۱۹ فوریه ۲۰۱۰ - ۳۰ بهمن ۱۳۸۸ اصطلاح "ضعف اعصاب" اولین ‌بار توسط "جورج میلر‌برد" روانپزشک و عصب ‌شناس آمریکایی در سال ۱۸۶۰ مطرح شد.

پنج‌شنبه ۱۸ فوریه ۲۰۱۰ - ۲۹ بهمن ۱۳۸۸ نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف داروهای ضد افسردگی می‌تواند باعث تغییر شخصیت شود.

چهار‌شنبه ۱۷ فوریه ۲۰۱۰ - ۲۸ بهمن ۱۳۸۸ در تحقیقی که در دانشگاه کلـورادو انـجام گـرفت، مشخص شـد که افراد میتوانند توانایی سرکوب خاطرات احسـاسی را در خـود ایجاد کنند.

چهار‌شنبه ۱۰ فوریه ۲۰۱۰ - ۲۱ بهمن ۱۳۸۸ یک روانشناس گفت:«به دلیل ضعف سیستم‌ آموزشی و عدم ارایه راهکارهای سازشکارانه، خشونت در سطح جامعه و خانواده‌ها به طور چشمگیری افزایش یافته است.»

دوشنبه ۰۸ فوریه ۲۰۱۰ - ۱۹ بهمن ۱۳۸۸ گروهی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود اعلام کردند: گرایش و میل به خودکشی می ‌تواند ناشی از نواقص و اختلالات ژنتیکی باشد که روی رشد سلول های عصبی تاثیر می‌ گذارد.

یکشنبه ۰۷ فوریه ۲۰۱۰ - ۱۸ بهمن ۱۳۸۸

جمعه ۰۵ فوریه ۲۰۱۰ - ۱۶ بهمن ۱۳۸۸ دانشمندان انگلیسی اعلام کردند افرادی که مدت زمان زیادی از روز خود را صرف استفاده از اینترنت می کنند در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

سه‌شنبه ۲۶ ژانویه ۲۰۱۰ - ۶ بهمن ۱۳۸۸ اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. برای این کار می ‌توانید هر روز روی یک کاغذ کارهایی را بنویسید که توانایی انجام آن ها را دارید و بسیاری از اطرافیان شما در انجام آن ها ناتوان هستند.

دوشنبه ۲۵ ژانویه ۲۰۱۰ - ۵ بهمن ۱۳۸۸ احساس عدم خوشحالی در برخی از روزها امری طبیعی است. اما زمانی که تنهایی و نا امیدی جای این احساس را می گیرد و از بین نمی رود می تواند منشا اصلی افسردگی باشد.

شنبه ۲۳ ژانویه ۲۰۱۰ - ۳ بهمن ۱۳۸۸ یک روانپزشک گفت:«قرص‌های ترک اعتیاد موجود در بازار، در ترک اعتیاد دایم مؤثر نیست و می‌تواند عواقب بدتری برای معتاد داشته باشد.»

سه‌شنبه ۱۹ ژانویه ۲۰۱۰ - ۲۹ دی ۱۳۸۸ یک روانپزشک در خصوص بیماری افسردگی فصلی گفت:«افسردگی فصلی با شروع فصل پاییز و زمستان به دلیل کاهش نور دریافتی بدن، بین افراد شایع می‌شود.»

دوشنبه ۱۱ ژانویه ۲۰۱۰ - ۲۱ دی ۱۳۸۸ اختلال تبدیلی که قدیم‌ ترها هیستری نامیده می ‌شد، اختلال نسبتا شایع روان‌ پزشکی است که بازتابی از تعارضات ناخودآگاه بوده و در عین حال که وجود یک اختلال طبی دیگر را به ذهن می ‌آورد، ناشی از عوامل روان ‌شناختی است.

پنج‌شنبه ۰۷ ژانویه ۲۰۱۰ - ۱۷ دی ۱۳۸۸ طبق نتایج یک نظرخواهی در آلمان حدود یک دوم زنان و یک چهارم مردان از مشکل بی‌خوابی یا بد‌خوابی رنج می‌برند. روان‌پزشکان راه‌هایی مانند قدم زدن شبانه و گوش دادن به موسیقی ملایم را برای مقابله با بدخوابی توصیه می‌کنند

دوشنبه ۰۴ ژانویه ۲۰۱۰ - ۱۴ دی ۱۳۸۸ یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی "سی ناتان دی وال" روانشناس کالج هیز و دپارتمان علوم روانشناسی در دانشگاه کنتاکی به شواهدی دست یافته‌ اند که نشان می ‌دهد؛ استامینوفن که ماده فعال در داروی تیلنول است، می‌ تواند درد روانی را تسکین دهد.

جمعه ۰۱ ژانویه ۲۰۱۰ - ۱۱ دی ۱۳۸۸ رژیم‌ غذایی، متر، ترازو، تقویم! تمام شب و روزش شده بود همین‌ چیزها. هنوز اما هیچ اتفاق دل‌خوش‌کننده‌ای نیفتاده بود که بخواهد با افتخار ثبتش کند. رژیم جدید که دستش رسید، هنوز دل‌دل می‌کرد. لاغر شدن انگار شده بود جزئی از رؤیاهایش که انگار هرچه به ...