صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+6رأی دهید-4غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب میزنندپنجشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۷ - ۰۳ ژانویه ۲۰۱۹ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی به کلیه‌هایمان وارد می‌کنیم، با رژیم غذایی، داروها و سموم محیطی.+7رأی دهید-0چه زمانی باید صبحانه بخوریم؟پنجشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۷ - ۰۳ ژانویه ۲۰۱۹یک وعده صبحانه شما را تقویت کرده و حتی ممکن است به سوخت و ساز بهتر بدنتان کمک کند، اما زمان‌بندی در این مورد بسیار اهمیت دارد. +14رأی دهید-0غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض میکنندچهارشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۷ - ۰۲ ژانویه ۲۰۱۹ غذاهای مصرفی شما می توانند به باریک شدن رگ های خونی منجر شوند که افزایش فشار خون و سردرد را به همراه دارد.+10رأی دهید-3خواص درمانی نبات در طب سنتیسه شنبه ۱۱ دی ۱۳۹۷ - ۰۱ ژانویه ۲۰۱۹یکی از خواص و فایده‌های مهم نبات جلوگیری از جاری شدن آب دهان می‌باشد، بخصوص افرادی که آب دهانشان در خواب جاری می‌شود+3رأی دهید-0کاهش وزن با کمک رژیم ماستدوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷ - ۳۱ دسامبر ۲۰۱۸دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است. +7رأی دهید-0فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آنسه شنبه ۱۱ دی ۱۳۹۷ - ۰۱ ژانویه ۲۰۱۹با افزایش اهمیت رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی، محبوبیت شیر نارگیل هم افزایش یافته است. +2رأی دهید-0آشنایی با روش تهیه‌ی دسر کادایف کاراملدوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷ - ۳۱ دسامبر ۲۰۱۸آشنایی با روش تهیه‌ی دسر کادایف کارامل +5رأی دهید-1چربی سوزهای زمستانیدوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷ - ۳۱ دسامبر ۲۰۱۸در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و برای همین در ماه‌های سرد زمستان وزن اضافه می‌کنند. +6رأی دهید-0۵ پروتکل درمان چاقی در طب سنتیدوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷ - ۳۱ دسامبر ۲۰۱۸مهم‌ترین نکاتی که جزو ملزومات اصلی هضم اول به‌حساب می‌آید شامل چشیدن یک پَر نمک در شروع و پایان غذا است+12رأی دهید-0هشت نشانه که می‌گوید بدن شما با غذایی که می‌خورید سازگاری نداردیکشنبه ۹ دی ۱۳۹۷ - ۳۰ دسامبر ۲۰۱۸وقتی میزان قند مصرفی‌تان بالاست و انسولین زیادی در بدنتان ترشح می‌شود، احساس خستگی می‌کنید+7رأی دهید-0چالش گوگل برای لاغر شدن در ۳۰ روزیکشنبه ۹ دی ۱۳۹۷ - ۳۰ دسامبر ۲۰۱۸با شروع سال نو بسیاری به خود قول می‌دهند که در سال جدید، به طوری جدی شروع به ورزش کنند تا به اندام دلخواهشان برسند+6رأی دهید-0۱۵ پرسش درباره خوراکی‌های اطراف ماشنبه ۸ دی ۱۳۹۷ - ۲۹ دسامبر ۲۰۱۸آیا می‌دانید آب ماست را نباید دور ریخت؟ آیا می‌دانید گوجه‌فرنگی پخته برای بدن بهتر است؟ آیا می‌دانید برگ‌های ریواس سمی هستند؟ +2رأی دهید-0۵ نکته اصلی درباره رژیم غذایی سالمشنبه ۸ دی ۱۳۹۷ - ۲۹ دسامبر ۲۰۱۸بدن انسان کاملا پیچیده است و هیچ غذایی به تنهایی حاوی تمامی مواد مغذی که بدن برای داشتن بهترین عملکرد به آن‌ها نیاز دارد، نیست. +3رأی دهید-0آشنایی با روش‌های درست یخزدایی مواد غذاییجمعه ۷ دی ۱۳۹۷ - ۲۸ دسامبر ۲۰۱۸ زمانی که ماده غذایی در یخچال یخزدایی شود، منجمد کردن و یخزدایی دوباره آن بی خطر است. +2رأی دهید-1رژیم غذایی خام وگان و آثار مثبت و منفی آنجمعه ۷ دی ۱۳۹۷ - ۲۸ دسامبر ۲۰۱۸رژیم غذایی خام وگان یا خام‌گیاه‌خواری رژیمی است که از ترکیب رژیم وگان و رژیم خام حاصل می‌شود. +5رأی دهید-0آیا نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است؟جمعه ۷ دی ۱۳۹۷ - ۲۸ دسامبر ۲۰۱۸فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است. +3رأی دهید-0مواد مغذی سفیده تخم مرغپنجشنبه ۶ دی ۱۳۹۷ - ۲۷ دسامبر ۲۰۱۸سفیده تخم مرغ غنی از پروتئین است اما دارای کالری پایینی است. سفیده تخم مرغ حاوی ۶۷ درصد از کل پروتئین موجود در یک تخم مرغ کامل است.+12رأی دهید-0در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیرچهارشنبه ۵ دی ۱۳۹۷ - ۲۶ دسامبر ۲۰۱۸مصریان باستان، یونانی ها، چینی ها، ژاپنی ها و هندی ها از آن برای بهود زخم ها، افزایش استقامت بدن و آرامش معده استفاده می کردند. +5رأی دهید-0۵ روغن ضروری شفابخش روش مصرفچهارشنبه ۵ دی ۱۳۹۷ - ۲۶ دسامبر ۲۰۱۸اگر احساس خستگی می‌کنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شده‌اید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید.+4رأی دهید-0صبحانه‌های رژیمی برای کاهش وزنسه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۸تخم مرغ یکی از بهترین گزینه‌ها برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه است+4رأی دهید-0آیا قهوه باعث سرطان می شود؟سه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۸قهوه نوشیدنی بسیار محبوب است، اما بسیاری از مردم نگران هستند که آیا قهوه موجب سرطان می شود؟+2رأی دهید-0رژیم‌های کلیوی فردی هستند!سه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۸ پیروی از رژیم‌های انحصاری برای هر بیمار کلیوی، می‌تواند کمک بزرگی به پیشگیری از پیشرفت بیماری او یا سرعت بخشیدن به روند درمانش باشد. +5رأی دهید-1چرا قهوه‌ام را تلخ مینوشمدوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۸ممکن است افراد به دلایل ژنتیک طعم خاصی را دوست داشته باشند. این کشف می‌تواند پیامدهای زیادی در سلامت انسان داشته باشد. +10رأی دهید-0با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر میشوددوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۸ مطالعات نشان می‌دهند عادات سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه سالم می‌تواند پیری مغز را به تأخیر بیندازد. +1رأی دهید-1رابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمونهادوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۸مقاومت به انسولین می تواند آثار ثانویه بر هورمون های دیگر نیز داشته باشد. در همین راستا، مقاومت به انسولین می تواند اثر چشمگیری بر هورمون لپتین داشته باشد.+5رأی دهید-0با پروتئین به جنگ بیماری کبد چرب برویدیکشنبه ۲ دی ۱۳۹۷ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۸ استفاده از مکمل پروتئین در کوتاه مدت محتوای چربی در کبد را کاهش می دهد+8رأی دهید-0آیا اطلاعی از فواید اومگا ۳ و ویتامین d برای بیماران سرطانی و قلبی دارید؟شنبه ۱ دی ۱۳۹۷ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۸ویتامین D مرگ و میرهای ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد و اومگا ۳ احتمال عفونت‌های قلبی که منجر به مرگ بر اثر سکته می‌شود را می‌کاهد. +5رأی دهید-0خواص شگفت‌انگیز درمانی روغن درخت چایجمعه ۳۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۸روغن درخت چای کاربرد‌های بسیاری دارد که درمان‌های پوستی فقط یکی از آن‌هاست. +7رأی دهید-0تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغزشنبه ۱ دی ۱۳۹۷ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۸افراد بسیاری برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود به مصرف نوشیدنی های حاوی شکر و کافئین وابسته هستند. +4رأی دهید-0رژیم غذایی ۲۰ - ۸۰ چیست؟جمعه ۳۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۸۸۰ درصد از غذای روزانه‌تان را به مواد غذایی سالم اختصاص دهید و در مورد انتخاب ۲۰ درصد دیگر آزاد هستید۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۶۶۶۷۶۸۶۹۷۰۷۱۷۲...
رابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمون‌ها
