صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+1رأی دهید-1خواص روغن گل گاوزبان برای پوست، آرتروز و التهاب و عوارض احتمالی ناشی از مصرف این مادهدوشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۳ فوریه ۲۰۲۰روغن گل گاو زبان به عنوان یک مکمل ضد التهابی طبیعی طرفداران بسیاری پیدا کرده است +5رأی دهید-6ارتباط میان کاهش وزن در میانسالی و مرگ زودرسدوشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۳ فوریه ۲۰۲۰براساس این پژوهش تغییرِ وزن از چاق به غیرچاق خطر مرگ زودرس را تا ۳۰درصد افزایش می‌دهد.+7رأی دهید-0چقدر بدن‌مان به امگا ۳ و امگا ۶ نیاز دارد؟یکشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۲ فوریه ۲۰۲۰اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ از انواع روغن‌های اشباع‌نشده هستند که مصرف آنها برای حفظ سلامتی بدن لازم است.+4رأی دهید-0سالم ترین روش پختن گوشت کدام روش است؟یکشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۲ فوریه ۲۰۲۰براساس برآوردها، بشر حداقل ۲۵۰،۰۰۰ سال است که گوشت را به صورت پخته مصرف می کند.+9رأی دهید-0آیا خوردن برنج قهوه ای برای دیابتی ها مجاز است؟شنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۱ فوریه ۲۰۲۰برخلاف برنج سفید که فقط حاوی نشاسته است؛ برنج قهوه ای جوانه های غنی از مواد مغذی داشته و حاوی سبوس است.+8رأی دهید-0سالم‌ترین دانه‌های کره زمین را هر روز بخوریدشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۱ فوریه ۲۰۲۰دانه‌ها بخش جدایی‌ناپذیر رژیم‌های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. +3رأی دهید-0مهمترین خواص آب نارگیل برای بدنجمعه ۱۱ بهمن ۱۳۹۸ - ۳۱ ژانویه ۲۰۲۰قرن هاست که مردم مناطق گرمسیری از خواص آب نارگیل که از نارگیل سبز به دست می آید بهره مند می شوند.+4رأی دهید-1فواید نوشیدن چای با شیر چیست؟پنجشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۳۰ ژانویه ۲۰۲۰در بریتانیا و برخی دیگر از مناطق جهان، چای را معمولاً با شیر مصرف می کنند. در برخی از نواحی جنوب ایران نیز چای با شیر یکی از نوشیدنی های محبوب و پر مصرف است.+12رأی دهید-1خواص چای دارچین برای بدنچهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۹ ژانویه ۲۰۲۰در سال های اخیر، محققان توانسته اند برخی از خواص قدرتمند دارچین را کشف کنند. +3رأی دهید-0مراقب رژیم‌های غذایی آنلاین باشیدچهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۹ ژانویه ۲۰۲۰ در رژیم‌های آنلاین و توصیه‌هایی که بین افراد دست به دست می‌شود، هیچ‌کدام از این عوامل در نظر گرفته نمی‌شود. +4رأی دهید-0کلم قمری ؛ از خواص تا ارزش غذایی و روش استفاده از این ماده پر از خاصیتدوشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۷ ژانویه ۲۰۲۰کلم قمری که به عنوان شلغم آلمانی نیز شناخته می شود، یکی از گیاهانی است که متعلق به خانواده کلم می باشد.+9رأی دهید-0صبح‌ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟دوشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۷ ژانویه ۲۰۲۰هنوز هم قدر اعتیادآور است که نمی‌توان عادت به خوردن یک فنجان قهوه گرم صبحگاهی را ترک کرد+8رأی دهید-0خواص شیر بادام برای مغز، قلب و استخوان ها به همراه ارزش غذایی این مادهیکشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۶ ژانویه ۲۰۲۰تغذیه با شیر بادام می تواند به شما در پیشگیری از سرطان به طور طبیعی، کاهش وزن و حتی کاهش بیماری آلزایمر کمک کند. +6رأی دهید-1خواص آب قلیایی و طرز تهیه آن در خانهشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۵ ژانویه ۲۰۲۰ خنثی ۷ است، هر ماده ای که PH آن بالاتر از ۷ باشد، قلیایی محسوب می شود+4رأی دهید-0دستور تهیه ۱۰ نوشیدنی کتوژنیک که برای کاهش مصرف کربوهیدرات مناسب هستندجمعه ۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۴ ژانویه ۲۰۲۰ رژیم کتوژنیک باعث کاهش چشمگیر مصرف کربوهیدرات و در عوض دریافت کالری از طریق مصرف چربی می شود.+15رأی دهید-1به سبک ژاپنی‌ها آب بنوشید تا لاغر شویدجمعه ۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۴ ژانویه ۲۰۲۰ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان این است: نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی. +3رأی دهید-0خواص برنج سیاه و ارزش غذایی این ماده برای بدنپنجشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۳ ژانویه ۲۰۲۰برنج سیاه بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها، پروتئین و فیبر را نسبت به انواع مختلف برنج در خود جای داده است+2رأی دهید-0پژوهش جدید: روغن سویا می‌تواند موجب بروز تغییرات ژنتیکی منفی در مغز شودپنجشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۳ ژانویه ۲۰۲۰ روغن سویا موجب چاقی مفرط، دیابت، مقاومت به انسولین، و کبد چرب در موش‌های آزمایشی می شود.+8رأی دهید-0ارزش غذایی و خواص هویج برای بدنچهارشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۲ ژانویه ۲۰۲۰میزان آب درون هویج می تواند از حدود ۸۶ الی ۹۵ درصد متغیر باشد و بخش خوراکی آن حدود ۱۰ درصد کربوهیدرات دارد. +7رأی دهید-0غذا‌هایی که هوش کودک را بیشتر میکندچهارشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۲ ژانویه ۲۰۲۰بچه‌ای از یک خانواده متوسط و در شرایط تربیتی خوب اگر تغذیه سالمی داشته باشد می‌تواند در رده‌های بالای هوشی قرار بگیرد. +2رأی دهید-0خواص ماست پروبیوتیک و ارزش غذایی اثبات شده این مادهسه شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۱ ژانویه ۲۰۲۰ماست پروبیوتیک سنتی یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک مفید بوده و یک منبع متعادل از پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. +2رأی دهید-0درمان گیاهی کم خونیسه شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۱ ژانویه ۲۰۲۰گنجاندن جوانه گندم، ماش، جو و برخی از بذر سبزیجات مانند یونجه، شبدر، شاهی در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری کم خونی برای درمان مفید است. +5رأی دهید-0خواص سرکه بالزامیک برای بدن و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آندوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸ - ۲۰ ژانویه ۲۰۲۰سرکه بالزامیک سرکه ای قهوه رنگ است که از آب انگور تخمیر نشده ساخته می شود.+5رأی دهید-0درباره ارتباط «قهوه و شکلات» با هوش انساندوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸ - ۲۰ ژانویه ۲۰۲۰قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.+1رأی دهید-0معرفی ۶ نوع از بهترین انواع ماهی سفید به همراه خواص و مضرات آنهایکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۸ - ۱۹ ژانویه ۲۰۲۰ماهی سفید به نوع خاصی از ماهی اشاره دارد که گوشت آن سفید و طعم ملایمی دارد.+4رأی دهید-1هشت خوراکی که چاقتان میکندیکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۸ - ۱۹ ژانویه ۲۰۲۰ برخی از غذا‌های “سالم” حاوی کالری، چربی و قند بیشتری نسبت به آنچه فکر می‌کنید هستند.+5رأی دهید-0خواص آب جو طبی برای بدن چیست و چطور می توانیم آب جو طبی تهیه کنیم؟شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ - ۱۸ ژانویه ۲۰۲۰آب جو طبی یک نوشیدنی عالی برای کسانی است که در تلاش برای کاهش وزن هستند. +5رأی دهید-0روغن‌های تراریخته کدامند؟شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ - ۱۸ ژانویه ۲۰۲۰ بیش از ۸۵ درصد روغن‌های سویا در ایران تراریخته هستند و ۹۰ درصد کشور‌های دنیا نیز از محصولات تراریخته استفاده می‌کنند. +5رأی دهید-0چگونه در سنین بالا وزن کم کنیمجمعه ۲۷ دی ۱۳۹۸ - ۱۷ ژانویه ۲۰۲۰با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و عدد روی ترازو افزایش پیدا می‌کند.+4رأی دهید-0خواص و روش های استفاده از جعفری فرنگیجمعه ۲۷ دی ۱۳۹۸ - ۱۷ ژانویه ۲۰۲۰این گیاه یکی از گیاهان عطری است که همراه با جعفری، ترخون و پیازچه یکی از چاشنی های کلاسیک فرانسوی به نام “مخلوط گیاهان ریز” را تشکیل می دهد۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۵۳۵۴۵۵۵۶۵۷۵۸۵۹...
فواید نوشیدن چای با شیر چیست؟
