داروهای مرتبط با زوال عقل و کاهش قدرت حافظه

هر وقت دارویی را مصرف می کنید باید از خود بپرسید که آیا این دارو برای بدنم ضرر دارد یا خیر؟ یکی از خطراتی که مصرف برخی از داروها به دنبال دارند، ایجاد زوال عقل و کاهش قدرت حافظه است. داروهای رایجی که برای آلرژی، دریازدگی و خواب آلودگی استفاده می شوند، از جمله دیفن هیدرامین، دیمن هیدرینات و … داروهای مرتبط با زوال عقل و کاهش قدرت حافظه هستند.

درست است که برخی از داروهای ضد آلرژی و درمان کننده بی خوابی بی خطر هستند ، اما در یک مطالعه عوارض بسیار شدید برخی از این داروها اثبات شد. در این مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا از تصویربرداری از مغز برای تشخیص تأثیر داروهای ضد کولینرژیک بر روی این اندام استفاده کردند. محققان با استفاده از تصویربرداری اسکن MRI و PET نشان دادند افرادی که داروهای آنتی کولینرژیک مصرف می کنند متابولیسم در مغزشان کمتر است و آتروفی بیشتری را در این اندام تجربه می کنند.

این اولین بار نیست که محققان ارتباطی بین داروهای آنتی کولینرژیک و کاهش قدرت شناختی مغز پیدا کرده اند. در سال ۲۰۱۵ نیز دانشمندان دانشگاه واشنگتن اثبات کردند مصرف مزمن برخی از داروهای خواب آورنده آنتی کولینرژیک و داروهای تب یونجه در افزایش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارد. در این مطالعه این ارتباط تنها در افرادی که ۳ سال یا بیشتر از این داروها استفاده کرده بودند کشف شد. بنابراین به تحقیقات بیشتری نیاز است تا دریابیم که آیا استفاده مداوم یا متناوب از این داروها در بازه های زمانی طولانی منجر به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می شود یا خیر؟
داروهای مرتبط با زوال عقل
داروهای درمان بی اختیاریداروهایی که نام های عمومی مانند موارد زیر فروخته می شوند گاها موجب کاهش قدرت حافظه می شوند:

گزینه های طبیعی
تمرینات تقویت کننده عضلات کف لگن: تمریناتی مانند کگل به تقویت عضلات اطراف مجرای ادراری کمک می کنند و روشی آسان برای کمک به مقابله با بی اختیاری ادرار هستند. هنگامی که به طور مکرر عضلات کف لگن خود را شل و سفت می کنید، قدرت، هماهنگی و استقامت ماهیچه ها نیز زیاد می شود و به مرور دیگر دچار بی اختیاری ادرار نمی شوید.

آموزش مثانه: یکی دیگر از روشهای طبیعی و بدون هزینه برای درمان بی اختیاری ادرار آموزش مثانه است. در این روش شما با کنترل تعداد دفعاتی که برای دفع ادرار به سرویس بهداشتی می روید می توانید بی اختیاری را کم کم مدیریت کنید. یادتان نرود که هر دو روش فوق نیاز به زمان دارند تا تاثیرگذار شوند.

تحقیقات همچنین نشان داده اند که مصرف مواد غذایی پر از ویتامین C و غذاهای حاوی بتا کریپتوکسانتین ممکن است به ارتقاء سلامت سیستم ادراری کمک کنند. این مواد غذایی عبارتند از:

شل کننده های عضلانی
برخی از داروهای زیر نیز از جمله داروهای مرتبط با زوال عقل محسوب می شوند:

 

گزینه های طبیعی
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ به بررسی تأثیر ماساژ درمانی بر روی درد و آرامش عضلات پرداخت نشان داد که ماساژ درمانی باعث بهبود مدیریت درد استخوان و عضله در بیماران می شود و اثرات آرامش بخش بر روی عضلات دارد.

منیزیم نیز به عنوان یک مسدود کننده کلسیم طبیعی در بدن عمل می کند و برای تنظیم انقباضات عضلانی و کمک به شل شدن عضلات مفید است. اگر از نظر منیزیم در بدن کمبود داشته باشید ممکن است عضلاتتان بیش از حد منقبض شده و دچار گرفتگی یا اسپاسم شوند.
داروهای مسکن
دارویی که به نام مپریدین فروخته می شود می تواند موجب زوال عقل شود.
گزینه های طبیعی
مسکن های طبیعی مختلفی وجود دارند. بسته به علت و نوع دردی که تجربه می کنید باید از روش مناسب استفاده کنید. بهترین مسکن های طبیعی عبارتند از:

داروهای ضد تشنج
کاربامازپین و اگزکاربازپین داروهای ضد تشنجی هستند که با کاهش قدرت حافظه ارتباط دارند.
گزینه های طبیعی
سعی کنید از محرک های ایجاد کننده تشنج از جمله موارد زیر دور بمانید:

رژیم کتوژنیک که از سال ۲۰۱۸ به بعد محبوبیت زیادی در جهان پیدا کرده است از دهه ۱۹۲۰ به بعد برای کمک به مدیریت و درمان تشنج کاربرد داشت.
داروهای درمان بیماری پارکینسون
بنزروپین، پروکسیلیدین، ​​تری هگزفیدیدیل و آمانتادین از جمله داروهایی هستند که معمولا برای درمان بیماری پارکینسون تجویز می شوند. این داروها بعضا موجب ایجاد زوال عقل می شوند.
گزینه های طبیعی
درست است که مصرف برخی از داروها برای درمان پارکینسون  ضروری است، اما برای برخی از افراد گزینه های درمانی دیگری به غیر از دارو مانند تحریک عمیق مغز وجود دارد.

طبق یافته متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، ورزش مقدمه درمان پارکینسون است. فقط باید با احتیاط و حرکات کششی ورزش کنید تا بدنتان آسیب نبیند. ایروبیک در آب و تمرینات ی مانند یوگا که بر روی ذهن تمرکز می کنند می توانند گزینه های خوبی باشند.

طب سوزنی نیز با آزادسازی عوامل محافظت کننده عصبی می تواند به تسکین علائم پارکینسون کمک کند.
داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای

اثبات شده داروهایی که با نام عمومی آمیتریپتیلین، آموکساپین، کلومیپرامین، دزیپرامین، دوکسپین، ایمی پرامین، نورتریپتیلین و تریمیپامین در بازار وجود دارند می توانند با زوال عقل و کاهش دقتر حافظه ارتباط داشته باشند.
گزینه های طبیعی
ایجاد تغییر در سبک زندگی با ورزش کردن، پیوستن به گروه های حامی و دریافت مشاوره در مبارزه با علائم افسردگی موثر هستند.

رعایت رژیم غذایی سرشار از فولات، چربی های سالم، پروبیوتیک ها و سایر ویتامین های گروه B نیز در کاهش علائم این بیماری موثر است.

بسیاری از مطالعات تأثیر مصرف مکمل سنت جان بر روی افسردگی اساسی را تحلیل کرده اند. یک مطالعه به طور خاص نشان داد که اثربخشی این مکمل مانند داروهای ضد افسردگی استاندارد است.
داروهای ضد روان پریشی
کلوزاپین، اولانزاپین، پرفنازین، کوئتیاپین، تیوریدازین، تری فلوپرازین، لوکساپین و غیره از جمله داروهای مرتبط با زوال عقل هستند.
گزینه های طبیعی
یک بررسی نشان داد که بین ۸۵ تا ۹۰ درصد از مبتلایان به بیماری های روانی که از یک مدل بهبودی مبتنی بر جامعه برای درمان اسکیزوفرنی و اختلالات مرتبط با تمرکز استفاده می کنند، بدون مصرف دارو می توانند به روال عادی زندگی خود بازگردند.

تاثیر برخی از مکمل ها نیز بر روی علائم اسکیزوفرنی آزمایش شده و نتایج مثبتی را نشان دادند. این مکمل ها عبارتند از:

علاوه بر این طب سوزنی نیز اثرات ضد درد بر روی بدن بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی دارد. البته به تحقیقات بیشتری برای تأیید این ادعا نیاز داریم.
داروهای آلرژی
داروهای ضد آلرژی مانند کاربینوکسامین، کلروفنیرامین، کلمتین، دیفن هیدرامین، هیدروکسیزین، پرومتازین و سیپروهپتادین نیز می توانند منجر به کاهش قدرت حافظه شوند.
گزینه های طبیعی
مصرف عسل خام محلی قبل از شروع فصل حساسیت ممکن است به کاهش علائم آلرژی کمک کند. International Archives of Allergy and Immunology مقاله ای را منتشر کرده است که نشان می دهد چگونه استفاده از گرده عسل قبل از فصل حساسیت بر روی افراد مبتلا به آلرژی تأثیر می گذارد. بیمارانی که عسل مصرف می کنند نمره علائم کل بیماریشان ۶۰ درصد کمتر می شود، روزهای بدون علائمشان دو برابر است و روزهایی که علائمشان شدید است ۷۰٪ کمتر است.

بخور دادن به پاک کردن سینوس ها و از بین بردن احتقان کمک می کنند. تمیز کردن مجاری بینی حساسیت ها را کم می کند. دکتر دیوید رباگو مطالعات بسیاری را روی این روش درمان انجام داده و آن را برای جلوگیری و معالجه چندین بیماری تنفسی از جمله سینوزیت مزمن و حاد، حساسیت فصلی و سرماخوردگی مفید می داند.

از اسانس های گیاهی برای درمان آلرژی استفاده کنید. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۰ در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده حاکی از آن است که اسانس نعناع به عنوان یک شل کننده عمل می کند و فعالیت ضد اسپاسم دارد. به همین دلیل باعث جلوگیری از انقباضاتی می شود که باعث سرفه می شوند.

اگر آلرژی خاصی دارید از مصرف مواد زیر اجتناب کنید:

آب مغز استخوان مرغ ، گاو یا بره به رفع مشکلات تنفسی کمک می کند. این عصاره به کاهش التهاب در بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند.

آیا می دانید که ارتباط خاصی بین سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی وجود دارد؟ درست است. با توجه به این موضوع، تحقیقات زیادی توانسته اند تأثیرات مثبت پروبیوتیک ها بر روی آلرژی را اثبات کنند.
داروهای ضد تهوع

این داروهای نیز از جمله داروهای مرتبط با زوال عقل و کاهش قدرت حافظه هستند.
گزینه های طبیعی
تحقیقات نشان داده اند که زنجبیل ممکن است به جلوگیری از تهوع کمک کند. بنابراین مصرف روزانه ۲۵۰ میلی گرم زنجبیل در سه نوبت می تواند تهوع را کاهش دهد. اگر رقیق کننده خون استفاده کنید مصرف زنجبیل را محدود کنید.

تحقیقات همچنین نشان داده اند که مصرف ۵۰ میلی گرم ۵-HTP و ۲۰۰ میلی گرم منیزیم با هم دو بار در روز به مدت سه ماه تهوع ناشی از سفر با وسایل نقلیه را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. با این حال به خاطر داشته باشید که ۵-HTP  برای همه مناسب نیست. قبل از مصرف این مکمل با پزشک معالج خود صحبت کنید. به خصوص اگر برای دیابت، فشار خون بالا، افسردگی، درد، میگرن و بیماری پارکینسون دارو می خورید.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها اعلام کرده است که آروماتراپی با روغن نعناع یا روغن اسطوخودوس نیز ممکن است از بروز تهوع جلوگیری کند.
داروهای ضد اضطراب و بی خوابی چطور؟
اگرچه هنوز نمی توان به یقین گفت که این داروها هم از جمله داروهای مرتبط با زوال عقل و کاهش قدرت حافظه محسوب می شوند اما تحقیقات اخیر همبستگی بالقوه ای را بین مصرف بنزودیازپین ها (داروهایی که معمولاً برای بی خوابی و اضطراب تجویز می شوند) و زوال عقل اثبات کرده اند.

در یک مطالعه، بیش از یک هزار سالمند به مدت ۱۵ سال بررسی شدند. در ابتدا بیماران عاری از زوال عقل بودند. بعد از سه سال اول مطالعه، افرادی که مصرف بنزودیازپین ها را شروع کرده بودند ، ۶۰ درصد بیشتر از افرادی که از این دارو را استفاده نمی کردند دچار زوال عقل شدند. با وجود فاکتورهای زیادی که در شکل گیری این بیماری نقش دارند؛ این شواهد برای تعیین علت ابتلا به این بیماری کافی نیست. سعی کنید از روش های زیر برای کنترل اضطراب و درمان بی خوابی استفاده کنید: