تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

شنبه ۰۲ اکتبر ۲۰۱۰ - ۱۰ مهر ۱۳۸۹ دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، دکترای تخصصی فارماکوگنوزی در خصوص گیاهانی که برای تسکین، کاهش و یا درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید هستند، می گوید.

جمعه ۰۱ اکتبر ۲۰۱۰ - ۹ مهر ۱۳۸۹ یک ترکیب معمولی در پودر کاری می‌تواند سلول‌های مقاوم در برابر درمان‌های شیمی‌درمانی را هدف قرار داده و نابود کند.

جمعه ۰۱ اکتبر ۲۰۱۰ - ۹ مهر ۱۳۸۹ آزمایشات ابتدایی یک ترکیب زیست فعال را در کلم بروکلی نشان می‌دهد که سولفورافان نام دارد و این ماده عملکرد آنزیم‌هایی را متوقف می‌سازد که در تخریب مفاصل در مبتلایان به عارضه آوستئوآرتریت نقش اثرگذار دارند.

پنج‌شنبه ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۸ مهر ۱۳۸۹ بر اساس آمارها انگلیسی‌ها چاق‌ترین مردم قاره اروپا هستند و در میان کشورهای دنیا از لحاظ چاقی در رتبه پنجم قرار دارند.

چهار‌شنبه ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۷ مهر ۱۳۸۹ در صورتی که مبتلا به بیماری COPD یا بیماری‌ های التهابی مزمن ریه هستید نیاز به کالری در شما ممکن است بیش از حالت عادی باشد. در این مقاله با ۹ غذای بهتر که سرشار از مواد مغذی و کالری هستند آشنا می شوید.

سه‌شنبه ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۶ مهر ۱۳۸۹ اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی مصمم نیستید یا کلا تعریف درستی از رژیم ندارید!

دوشنبه ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۵ مهر ۱۳۸۹ به عبارت دیگر می‌توان گفت برای تهیه این سوپ از موادی استفاده می‌شود که زمینه مناسبی را برای تاثیرگذاری داروهای تجویز شده برای درمان سرماخوردگی فراهم می‌کنند.

شنبه ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۳ مهر ۱۳۸۹ در محل کار یک لیوان کوچک داشته باشیدوقتی لیوان شما کوچک باشد مجبورید برای خوردن آب یا چای چند مرتبه از روی صندلی بلند شوید و مسافتی را بپیمایید.

شنبه ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۳ مهر ۱۳۸۹ مصرف شلغم پخته برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، تسکین دهنده است. عسل طبیعی نیز دارای خواص فراوانی است. علاوه بر آن، اگر ترب را مقداری بتراشیم و روی آن عسل بریزیم، بعد از مدتی مایعی در آن جمع می شود که برای مبارزه با بیماری های مجاری ...

پنج‌شنبه ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱ مهر ۱۳۸۹ اگر کودکی به هیچ عنوان شیر نمی ‌خورد، دادن نصف لیوان بستنی به‌ ویژه بستنی وانیلی می ‌تواند تا حدی نیازهای او را برطرف کند، اما به هر حال باید این موضوع را قبول کرد که گرچه کالری نصف لیوان بستنی و یک لیوان شیر یکی است، اما از نظر کلسیم و سا ...

چهار‌شنبه ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۳۱ شهریور ۱۳۸۹ پلی فنل های چای مانع جذب آهن می شوندمحققان اعلام کردند: مصرف برخی پلی فنل ها باعث کاهش جذب آهن در بدن و افزایش ابتلا به بیماری کمبود آهن می‌شود.

سه‌شنبه ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۳۰ شهریور ۱۳۸۹ بستنی هم مثل ماست قابلیت نگهداری باکتری‌های پروبیوتیک را دارد. این باکتری‌ها کپسول‌هایی با قطر بسیار نازک (سایز میکرو یا نانو) دارند و به اصلاح فلور میکروبی روده انسان و جلوگیری از رشد باکتری‌های بیماریزا در روده و ایجاد بیماری روده‌ای ...

سه‌شنبه ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۳۰ شهریور ۱۳۸۹ هم‌اکنون در هالیوود نوشیدنی "آب نارگیل" مد شده است؛ گویا این نوشیدنی آدم را زیبا می‌کند و بسیار سالم است. مادونا به قدری از این نوشیدنی جدید راضی است که حتی یک میلیون یورو به یکی از شرکت‌های تولیدکننده آن بخشیده است.

یکشنبه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۸ شهریور ۱۳۸۹ نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نوشیدن شیر بدون چربی به جای آب میوه در وعده غذایی صبحانه باعث می‌شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و کمتر ناهار بخورید.

شنبه ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۷ شهریور ۱۳۸۹ دریافت دوزهای بالای روزانه ویتامین های B می ‌تواند شروع بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازد و یا حتی متوقف کند.

جمعه ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۶ شهریور ۱۳۸۹ موقع کاهش وزن بوسیله رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی، مراقب باشید که پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید.

پنج‌شنبه ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۵ شهریور ۱۳۸۹ گیاه‌خواران معتقدند رژیم غذایی سالم ‌تری نسبت به دیگران دارند و بیشتر عمر می‌کنند. اما بنا بر پژوهش‌های مختلف در این زمینه، دلیل عمر طولانی‌ گیاه‌خواران فقط به دلیل رژیم غذایی آنها نیست.

پنج‌شنبه ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۵ شهریور ۱۳۸۹ البته باید گفت اینکه بعضی روغن ها بهتر از انواع دیگر هستند نباید باعث شود فقط یک یا دو تا از بهترین های آنها را همیشه مصرف کنیم و بقیه را نه.

پنج‌شنبه ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۵ شهریور ۱۳۸۹ گوشت فریز شده تا ۶ ماه و حتی یک سال قابل مصرف است و ارزش غذایی طی این مدت تغییری نمی‌کند اما حدود ۳۰ درصد از ویتامین گروه B آن بر اثر فریز شدن کاهش پیدا می‌کند

چهار‌شنبه ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۴ شهریور ۱۳۸۹ تغییر عادات غذایی قدری زمان می برد لذا عاقلانه ترین گامی که می توانید بردارید آن است که اصلاح عادات غذایی را برای خود تسهیل کنید . چه طور ممکن است اقلام غذایی پرکالری را در خانه نگه دارید و کالری اضافه در بدنتان تجمع نیابد؟

دوشنبه ۱۳ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۲ شهریور ۱۳۸۹ فیتوکمیکال‌ها نوعی از ترکیبات شیمیایی و سالم هستند که در میوه‌ها و سبزی‌ها به وفور یافت می‌شوند و بررسی‌ها نشان داده‌ که احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان، آلزایمر و آب مروارید را کاهش می‌دهند. بسیاری از آنها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارن ...

یکشنبه ۱۲ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۱ شهریور ۱۳۸۹ لوبیا به علت فعل و انفعالاتی که به صورت تخمیر در روده انجام می شود مقدار زیادی عوامل کنترل کننده سرطان تولید می شود. همچنین مصرف آن میزان فشار خون را به میزیان ۵ تا ۶ درصد کاهش می دهد.

یکشنبه ۱۲ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۱ شهریور ۱۳۸۹ قسمت عمده سلول های پوستی را آب تشکیل می‏دهد و کم مصرف کردن آب موجب خشکی پوست می‎شود.

شنبه ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۰ شهریور ۱۳۸۹ پژوهشگران می گویند که بوی نامطبوع سیر می تواند با نوشیدن یک لیوان شیر از بین برود.

شنبه ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۲۰ شهریور ۱۳۸۹ وقتی که حرارت زیاد باشد یا مدت زمان سرخ کردن طولانی شود، رنگ روغن تیره می شود، زیرا مولکول های روغن و غذا می سوزند.

جمعه ۱۰ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۹ شهریور ۱۳۸۹ کمربندهای لاغری کاملا در درمان چاقی بی‌تاثیر هستند البته برخی وسایل ورزشی تبلیغ شده در شبکه‌های ماهواره‌ای می‌توانند مفید باشند و به عنوان یک وسیله کمکی در این زمینه عمل کنند.

جمعه ۱۰ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۹ شهریور ۱۳۸۹ چای جزو آن نوشیدنی‌ هایی است که در میان ما ایرانی ‌ها طرفداران بسیاری دارد اما متاسفانه به شکلی مصرف می ‌شود که کاملاً با سایر نقاط دنیا متفاوت است.

جمعه ۱۰ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۹ شهریور ۱۳۸۹ اسانس گلپر به عنوان آنتی اکسیدان در کاهش خطرات قلبی عروقی و کاهش مقادیر لیپوپروتیئن های سرم نقش دارد.

پنج‌شنبه ۰۹ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۸ شهریور ۱۳۸۹ مطالعات نشان داده که روغن ‌زیتون میزان آسیب‌های سرطانی را کاهش داده و تعداد تومورهای توسعه یافته را به شکل آشکاری ‌کاهش می دهد و این تومورها تهاجم کمتر و درمان پذیری بیشتری دارند.

چهار‌شنبه ۰۸ سپتامبر ۲۰۱۰ - ۱۷ شهریور ۱۳۸۹ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: گوشت قرمز، ماکیان و بیشتر پنیرها مقدار کلسترول مشابهی دارند.