صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+17رأی دهید-2۷ نوشیدنی خوشمزه برای استقبال از پاییزدوشنبه ۶ مهر ۱۳۹۴ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۵در این مطلب چند نوشیدنی ساده و طبیعی را معرفی میکنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده میکند.+56رأی دهید-2مردان بالای ۵۰ سال این خوراکی ها را حتما بخورنددوشنبه ۶ مهر ۱۳۹۴ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۵گنجاندن برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی مردان بالای ۵۰ سال، آنها را از ابتلا به برخی بیماریهای شایع این سن دور میکند.+21رأی دهید-1چطور پنیر بر سلامت ما اثر میگذارد؟دوشنبه ۶ مهر ۱۳۹۴ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۵محصولات لبنی یکی از بهترین منابع غذایی کلسیم از لحاظ دسترسپذیری زیستی (جذب گوارشی) کلسیم هستند.+38رأی دهید-0رژیم غذایی سالم خطر افسردگی را کاهش میدهدیکشنبه ۵ مهر ۱۳۹۴ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۵مادامیکه افراد تلاش میکنند، مقدار زیادی سبزی، میوه، مغزهای خوراکی و ماهی بخورند و از مصرف فستفودها و غذاهای فراوریشده پرهیز کنند، خطر افسردگی کاهش پیدا میکند+52رأی دهید-0چگونه با نسخه های طبیعی یبوست را مهار کنیمیکشنبه ۵ مهر ۱۳۹۴ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۵ اگر یبوست شدید دارید انجیر را در شیر بخیسانید و ناشتا میل کنید.+44رأی دهید-0نخود فرنگی و کنترل وزنیکشنبه ۵ مهر ۱۳۹۴ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۵نخود فرنگی میتواند طول مدت سیری را به علت پروتئین بالای خود افزایش دهد و ممکن است بدین سبب بر کاهش وزن مؤثر باشد+55رأی دهید-2نتایج یک تحقیق تازه: نوشیدن یک لیتر آبجو در هفته، خطر سکته قلبی زنان را تا یکسوم کم میکندشنبه ۴ مهر ۱۳۹۴ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۵نتایج یک تحقیق تازه نشان میدهد نوشیدن تا یک لیتر آبجو در هفته، میتواند خطر ابتلای زنان به حملهی قلبی را تا یکسوم کاهش دهد.+45رأی دهید-0بهترین راه برای کاهش وزن آن هم به شکل چربی سوز کدام است؟شنبه ۴ مهر ۱۳۹۴ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۵دنیای تناسب اندام و بهطور اخص چربیسوزی یک شمشیر سه لبه است که تمرین با وزنه، تمرین ایروبیک و تغذیه هر یک از لبههای آن را تشکیل دادهاند+41رأی دهید-3کدام خوراکی ها به یخچال احتیاجی ندارند؟شنبه ۴ مهر ۱۳۹۴ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۵آیا می دانید که نگهداری گوجه فرنگی در یخچال به بافت، رنگ و مزه آن آسیب می رساند؟ +43رأی دهید-2چرا چربی های شکم در آخرین مرحله لاغری آب میشوند؟شنبه ۴ مهر ۱۳۹۴ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۵بعضی بر این باورند که ورزش کردن روی یک ناحیه از بدن میتواند به سوختن چربیهای آن ناحیه کمک کند. این درست نیست.+44رأی دهید-25با این رژیم در یک هفته دو کیلو لاغر شویدجمعه ۳ مهر ۱۳۹۴ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۵این لیست غذایی باعث می شود که در یک هفته ۲ کیلو لاغر شوید +13رأی دهید-2دیلی میل گزارش میدهد: پس از خوردن فست فودها چه اتفاقهایی در بدن میافتد؟جمعه ۳ مهر ۱۳۹۴ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۵در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن ، با افزایش فشار خون، کم اب شدن، تداوم احساس گرسنگی و نیاز به پرخوری مواجه میشود.+64رأی دهید-0۵ نشانه کمبود آب در بدنجمعه ۳ مهر ۱۳۹۴ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۵آب با چرب کردن و به اصطلاح روغن کاری کردن مفاصل در تسکین درد این نواحی نقش دارد.+36رأی دهید-2قهوه اسپرسو عصرگاهی، ساعت بدن را ۴۰ دقیقه عقب میکشدجمعه ۳ مهر ۱۳۹۴ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۵نوشیدن اسپرسو بعد از شام عالی به نظر میرسد اما میتواند شما را بیش از اندازه بیدار نگه دارد.+42رأی دهید-1پیادهروی یا دویدن، کدام بهتر است؟جمعه ۳ مهر ۱۳۹۴ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۵ گرچه پیادهروی مزایای خاص خود را دارد، دویدن ممکن است بهترین ورزش برای کاهش وزن باشد،+68رأی دهید-0خواص انواع سبزیخوردنپنجشنبه ۲ مهر ۱۳۹۴ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۵به طور کلی تمام گیاهان معطر مانند ریحان، نعناع، مرزه و... در چهار خاصیت مشترک هستند: ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب.+6رأی دهید-0رژیم غذایی مناسب برای دوران پس از عمل جراحیپنجشنبه ۲ مهر ۱۳۹۴ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۵وارد نمودن مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذای خود پس از عمل جراحی، بسیار مهم است.+45رأی دهید-0تغذیه در پیشگیری از آپاندیسیتپنجشنبه ۲ مهر ۱۳۹۴ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۵برای پیشگیری از بروز مشکل آپاندیسیت میتوانید به برخی مواد غذایی از جمله میوهها و سبزیجات اعتماد کنید.+77رأی دهید-1با خرما وزنتان را کاهش دهیدچهارشنبه ۱ مهر ۱۳۹۴ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۵خرما به دلیل غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری می شود.+32رأی دهید-2آب هم میخورم چــــاق میشوم!چهارشنبه ۱ مهر ۱۳۹۴ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۵در طب چینی درصد زیادی از بیماران چاق، اشتهای زیادی ندارند ولی دچار اختلالات و سندرمهایی هستند که منجر به چاقی میشود+17رأی دهید-1چگونه ارزش تغذیه ای مواد غذایی را افزایش دهیم؟ - قسمت اولچهارشنبه ۱ مهر ۱۳۹۴ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۵با روش جوانه زدن میتوان مقدار مواد مغذی موجود در یک گیاه را به میزان چشمگیری افزایش داد.+21رأی دهید-0خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتیچهارشنبه ۱ مهر ۱۳۹۴ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۵بهتر است که برای هضم بهتر تخم مرغ آب پز آن را همراه با نمک, فلفل و آویشن مصرف کرد و بهترین نحوه مصرف تخم مرغ به صورت عسلی است.+42رأی دهید-0رژیم غذایی مدیترانهایسه شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۵مردمی که در نواحی اطراف مدیترانه زندگی میکنند، معمولا غذاهای پرچرب میخورند، اما بسیار کمتر به بیماریهای قلبی و سرطان دچار میشوند +47رأی دهید-0۷ دلیل اینکه همیشه گرسنه هستیدسه شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۵در این مطلب به شما خواهیم گفت چرا همیشه گرسنهتان است و به دنبال خوراکی میگردید.+22رأی دهید-0گلسرخ؛ اسانسی با ارزشسه شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۵اسانس گل سرخ برای بسیاری از مشکلات زنانه مفید است.این اسانس مقوی عضلات رحم بهخصوص در کسانی است که رحمهای آنها افتادگی دارد+29رأی دهید-0همه لاغر می شوند، شما چطور؟سه شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۵من نمیدانم این احساس شرم نسبت به چاقی از کی در میان ما مرسوم شد.+56رأی دهید-2چطور تخممرغ را درست بخریم و بپزیم؟دوشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۵باکتری سالمونلا ازجمله باکتریهایی است که میتواند در بیرون یا درون تخممرغهایی که بهظاهر طبیعی هستند، وجود داشته باشند+44رأی دهید-0نسخه طب سنتی برای کبددوشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۵در این مقاله سعی بر آن داریم که با معرفی چند گیاه دارویی که بطور عمومی به تقویت کبد کمک میکنند بپردازیم.+46رأی دهید-0برای لاغری، سبک زندگیتان را تغییر دهیددوشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۵بسیاری از مردم نمیدانند که لاغر شدن، فقط نیمی از نبرد برای کاهش وزن است.+43رأی دهید-0غذاخوردن در نیمه شب عامل چاقی/۴ راهکار جلوگیری از گرسنگییکشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۵پژوهش های جدید نشان می دهد افرادی که در نیمه های شب از خواب بیدار شده و غذا می خورند، اضافه وزن بیشتری داشته و در امر کاهش وزن موفق نخواهند بود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۲۱۲۲۲۲۲۳۲۲۴۲۲۵۲۲۶۲۲۷...
خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتی
