صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+1رأی دهید-1قوی‌ترین تب‌برهای گیاهیشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۷تب رایج‌ترین علامت عفونت‌های باکتریایی است که افزایش دمای بدن و سردرد را به همراه دارد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک نیز هست.+7رأی دهید-0غذاهایی که به خواب بهتر کمک میکنندشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۷ زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود ۳۳ درصد موفق‌تر بودند.+12رأی دهید-1۸ معجزه درمانی آب عسل برای بدن+اینفوگرافیکجمعه ۲۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۷ عسل را به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی می‌شناسند که خواص زیادی برای سلامتی دارد.+3رأی دهید-0اگر به خوردن غذاهای شور اعتیاد دارید بخوانیدجمعه ۲۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۷افرادی که از میزان بالایی چیپس، پاپ کورن و سایر خوراکی‌های شور مصرف می‌کنند، می‌دانند مقاومت در برابر میل به شوری سخت است. +7رأی دهید-0درمان‌های خانگی برای ناراحتی معدهجمعه ۲۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۷این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می شوند.+4رأی دهید-0۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتیپنجشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۷قارچ‌ها شاید یکی از عجیب‌ترین خوراکی‌هایی باشند که در آشپزخانه‌ها یافت می‌شوند.+8رأی دهید-0از فواید آب سیب و هویجپنجشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۷ سیب و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به ارتقا شرایط سلامت انسان کمک کنند و در صورت ترکیب آنها با یکدیگر از فواید قابل توجهی بهره‌مند خواهید شد. +9رأی دهید-4با مصرف روزانه این نوشیدنی به جنگ سکته قلبی برویدپنجشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۷طبق نتایج یک مطالعه مقدماتی جدید، نوشیدن هر فنجان قهوه ریسک مشکلات قلبی را کاهش می دهد. +7رأی دهید-0توصیه های طلایی برای چربی سوزی شکم پهلو و کل بدنپنجشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۷ نیازی نیست از حداکثر توان خود استفاده کنید، اما می توانید با برخی تغییرات در تمرینات ورزشی خود بدن را به یک دستگاه چربی سوز موثر و کارآمد تبدیل کنید.+4رأی دهید-0خیار بخورید آلزایمر نگیریدپنجشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۷دانشمندان معتقدند ماده‌ای که داخل خیار هست موجب جلوگیری از آلزایمر، حساسیت به گربه و پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی است) می‌شود. +9رأی دهید-1خوردنی‌هایی برای تسکین درد ناشی از آرتروزچهارشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۶ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۷برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده، حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند کنند. +2رأی دهید-1روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟چهارشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۶ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۷مقدار کالری که شما در روز نیاز دارید به عوامل متعددی از جمله سن، اندازه، قد، جنسیت، سبک زندگی و سلامت عمومی و کلی شما بستگی دارد. +2رأی دهید-1راه‌های عجیب کاهش وزن و لاغریچهارشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۶ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۷مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که بو کردن سیب سبز می‌تواند اشتهای شما بین دو وعده غذایی را سرکوب کند.+3رأی دهید-1بهترین روغن‌های گیاهی برای درمان تبخال را بشناسیدسه شنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۶ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۷تبخال‌ها اغلب با داروهای ضد ویروسی درمان می‌شوند اما چندین روش طبیعی خانگی نیز برای بهبود آنها وجود دارد. +2رأی دهید-0چه غذایی برای افراد سرماخورده مناسب است؟سه شنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۶ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۷کسانی که سرماخورده اند بهتر است از سوپ مرغ استفاده کنند چون باعث باز کردن گرفتگی مسیر بینی می شود. +12رأی دهید-0با روی به جنگ سرماخوردگی برویدسه شنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۶ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۷مطالعات نشان داده اند که روی در کوتاه کردن دوره سرماخوردگی، زمانی که از نخستین روز بروز علائم بیماری مصرف شود، موثر عمل می کند.+6رأی دهید-0قارچ‌ها بیشترین مواد ضد پیری و آنتی‌اکسیدان را دارنددوشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۷یک پژوهش جدید آشکار ساخته که «بدون شک» بزرگترین منبع شناخته شده آنتی آکسیدان‌های آرگوتیونین و گلوتاتیو که هردو با جلوگیری از پیری در ارتباطند، قارچ است. +8رأی دهید-0۸ خاصیت شگفت انگیز بادمجان که کمتر شنیدید!دوشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۷این میوه حاوی یک انتی‌اکسیدانت کمیاب به نام ناسونین است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارد+4رأی دهید-1چربی‌های شکمی را با این روش‌های طبیعی آب کنیددوشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۷چربی‌های شکمی تنها عامل نگران کننده ظاهری نیست بلکه فاکتور خطرزای مهمی در بروز مشکلات جسمی همچون دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی است. +6رأی دهید-1با معده خالی، قهوه ممنوع!دوشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۷برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن قهوه صبحگاهی یک ضرورت محسوب می شود. شاید هیچ زنگ هشداری بهتر از یک لیوان گرم از نوشیدنی مورد علاقه شما نباشد. +3رأی دهید-1راهکارهایی برای کسب انرژی فوریدوشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۷ آیا روزها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می‌کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است+11رأی دهید-0۶ غذایی که از اضطراب شما میکاهدیکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۷شش غذا و نوشیدنی‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شده‌اند، به شما معرفی می‌کنیم. +10رأی دهید-3آلزایمر را با نوشیدن این ترکیب معجزه‌گر درمان کنیدیکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۷محققان دانشگاه MIT ماساچوست پی برده اند ترکیب مغذی موسوم به Souvenaid دارای پتانسیل کاهش روند پیشرفت بیماری آلزایمر است. +7رأی دهید-0خواص آنتی اکسیدانی ادویه هایی که نمی دانیدیکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۷مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند+6رأی دهید-0فرمول طبیعی برای تقویت و کاهش درد استخوان‌ها و مفاصلیکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۷با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند.+4رأی دهید-0بهبود سردرد با بوکردن ۵ روغنشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۷برخی از روغن‌های گیاهی، یک درمانگر موثر برای از بین بردن سردرد‌ها به شمار می‌روند، حال سوال این است که کدام یک از روغن‌ها بهتر هستند؟ +11رأی دهید-0چرا باید در فصل پاییز لبو بخوریم؟شنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۷یکی از خوراکی‌های پرمصرف که از قدیم تاکنون میان ایرانیان و در فصول سرد سال، طرفداران زیادی داشته، چغندر پخته یا همان لبو است. +2رأی دهید-0آیا به شکلات معتاد می‌شویم؟شنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۷احتمالاً ً از شنیدن این اصطلاح متعجب خواهید شد. معتاد به شکلات! بله درست است! حتماً می‌پرسید آیا واقعاً افرادی هستند که به شکلات معتاد باشند؟+7رأی دهید-0کشنده بودن کنسروهایی که باد کردهاندشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۷ورود عامل آلوده به کنسرو باعث باد کردن آن می‌شود که در نتیجه سمی خطرناک به اسم بوتولیسم تولید کرده که هر یک گرم از آن می‌تواند باعث مرگ چندین نفر شود +4رأی دهید-0فرمول غذایی برای پیشگیری از آب مروارید!جمعه ۱۹ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰ نوامبر ۲۰۱۷زمانی که به ۸۰ سالگی می رسید، خطر ابتلا به آب مروارید به ۵۰ درصد افزایش می یابد. اگر به دیابت مبتلا باشید، شرایط وخیم‌تر می شود ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۱۱۱۱۲۱۱۳۱۱۴۱۱۵۱۱۶۱۱۷...
از فواید آب سیب و هویج
