صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+7رأی دهید-0راهنمای خرید و مصرف حبوباتسه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۷مردم ایران از جمله مردمانی هستند که هر کدام از انواع لوبیا را در نوع خاصی از غذاها به کار می‌برند+17رأی دهید-0وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۷موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.+5رأی دهید-0بهترین گزینه‌های غذایی برای پیشگیری از اثرات مضر آلودگی هوا!سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۷شما می‌توانید از طریق انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل اثرات آلودگی هوا را تا حد زیادی خنثی کنید. +11رأی دهید-1اگر زیاد پروتئین بخورید چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۷عوارض جانبی چون افزایش قند خون، فشار به کلیه‌ها و افزایش وزن از مهمترین عوارض مصرف بیش از اندازه‌ی پروتئین هستند. +3رأی دهید-1اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتیدوشنبه ۶ آذر ۱۳۹۶ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۷ آن دسته از افرادی که مزاجشان به سمت سردی متمایل شده است، باید از گوشت پرنده‌های کوچک استفاده کنند. +5رأی دهید-0درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیدوشنبه ۶ آذر ۱۳۹۶ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۷آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم «انگل های گوارشی» از دیدگاه طب قدیم هستند+12رأی دهید-0وقتی دارچین چربی‌سوز می‌شود!دوشنبه ۶ آذر ۱۳۹۶ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۷این اسانس که عطر و طعمی متمایز دارد، از هایپرگلیسمی نیز جلوگیری می‌کند. +4رأی دهید-1گل ایرانی، خواص ایرانی!دوشنبه ۶ آذر ۱۳۹۶ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۷ مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم‌زدایی و پاکسازی بدن کمک می‌کند. +15رأی دهید-0شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ کدام بیماران شلغم نخورند؟یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ - ۲۶ نوامبر ۲۰۱۷ در سرما خوردگی ها، زکام و گلو درد از زمان های دور تاکنون در تمام دنیا شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. +5رأی دهید-1مصرف قهوه می‌تواند مفید باشدیکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ - ۲۶ نوامبر ۲۰۱۷مصرف قهوه به مقدار کم - سه تا چهار فنجان در روز - می‌تواند برای سلامتی مفید باشد. +12رأی دهید-1۶ رقیق کننده طبیعی خون را بشناسید!یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ - ۲۶ نوامبر ۲۰۱۷بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می‌کند و این روند آسیب‌های جدی سلامت را به همراه دارد.+16رأی دهید-1برای کاهش وزن، قند خون و کلسترول دارچین بخوریدیکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ - ۲۶ نوامبر ۲۰۱۷ نتایج یک پژوهش تازه نشان داده که این ادویه محبوب می تواند متابولیسم را تقویت کند و به کاهش وزن کمک کند. +13رأی دهید-1وقتی سس تند می‌خوریم چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟شنبه ۴ آذر ۱۳۹۶ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۷غذاهای تند از آن چیزهایی هستند که یا دوستشان دارید یا از آنها متنفرید و معمولا حد وسطی وجود ندارد+12رأی دهید-1بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به کبد چربشنبه ۴ آذر ۱۳۹۶ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۷درمان اصلی برای بیماران کبد چرب تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن است.+26رأی دهید-1۷ جفت خوردنی که باید همیشه با هم میل کنیدشنبه ۴ آذر ۱۳۹۶ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۷برخی غذاها به هم تعلق دارند.منظور استفاده ترکیبی از برخی غذاها برای جذب بهتر مواد مغذی آنها است.+10رأی دهید-0کاهش احساس بی‌قراری و افسردگی با مصرف منظم ۱۰ ریزمغذی!جمعه ۳ آذر ۱۳۹۶ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۷ریشه اصلی بسیاری از تغییرات خلق و خو کمبودهای تغذیه‌ای و تغییرات متابولیکی است. +5رأی دهید-1کاهش وزن به شیوه‌ای مقرون به صرفهجمعه ۳ آذر ۱۳۹۶ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۷ کاهش وزن به معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت کنید. +2رأی دهید-1شب‌ها کربوهیدرات بخوریم؟جمعه ۳ آذر ۱۳۹۶ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۷یک باور عمومی که در فضای رژیم و کاهش وزن و ... وجود دارد این است که خوردن کربوهیدرات در شب یا عصر می‌تواند باعث اضافه وزن شود+3رأی دهید-1هپاتیت ناشی از مصرف گیاهان داروییجمعه ۳ آذر ۱۳۹۶ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۷ در برخی از گیاهان دارویی سمومی وجود دارد که هنر علم این است که آن سموم را جدا می کند تا وارد بدن نشود+12رأی دهید-22فنلاند فروش نان آرد جیرجیرک را آغاز کردپنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۷هر نان با آرد ۷۰ جیرجیرک به اضافه آرد گندم و غلات دیگر پخته شده است. +7رأی دهید-0جولان زعفران های تقلبی در بازار/ از گوشت گاو تا عسل و چربیپنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۷ از دیگر روش های تقلب این است که اجزای ارزان و بی کیفیت زعفران را با آن مخلوط می کنند و به مشتریان می فروشند+3رأی دهید-0کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقیپنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۷کدو حلوایی جزو سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد. پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم+4رأی دهید-0۶ گام سالم برای جلوگیری از اثرات مضر سدیم در بدن!پنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۷ماده معدنی سدیم تقریباً در هر روز وارد برنامه غذایی‌تان می‌شود. حتی آب‌میوه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار خالی از سدیم نیستند. +3رأی دهید-1قبل از سیگار، شیر بنوشیدپنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۷ در این مطلب به معرفی بهترین مواد غذایی برای افرادی که دوران ترک سیگار یا مخدرها را پیش رو دارند، می پردازیم.+8رأی دهید-0مهمترین منابع اصلی کافئین کدامند؟چهارشنبه ۱ آذر ۱۳۹۶ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۷ اگر به چای سرد به اندازه ده حبه قند اضافه کنید دقیقا همان نوشابه می شود. +5رأی دهید-0۵ ماده برای سم زدایی کامل پوستچهارشنبه ۱ آذر ۱۳۹۶ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۷مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سم زدایی پوست را شامل می شود. +5رأی دهید-1خواص شیره انگور در طب سنتیچهارشنبه ۱ آذر ۱۳۹۶ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۷شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد.+7رأی دهید-0غذاهایی که بسیار راحت هضم میشوندچهارشنبه ۱ آذر ۱۳۹۶ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۷وقتی صحبت از غذایی می‌کنیم که به سختی هضم می‌شود، یعنی سیستم گوارش برای هضم آن به زمان بیشتری نیاز دارد+14رأی دهید-0رقیق کردن خون به روشی طبیعیسه شنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۶ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۷ویتامین E در طیف گسترده ای از مواد غذایی از جمله بادام، غلات کامل، دانه های آفتابگردان، تخم مرغ، دانه های خوراکی، و مغزهای خوراکی یافت می شود.+7رأی دهید-0قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید!سه شنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۶ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۷میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۱۱۱۱۲۱۱۳۱۱۴۱۱۵۱۱۶۱۱۷...
رقیق کردن خون به روشی طبیعی
