اعتیاد مدرن؛ چرا گوشیهایمان ما را اسیر کردهاند؟
رأی دهید
به گفته پژوهشگرانی مانند جاناتان هایدت، آثار منفی شبکههای اجتماعی بر سلامت روان از سال 2012 بهوضوح آشکار شده، هرچند همچنان بحث بر سر این موضوع که آیا شرکتهای شبکههای اجتماعی از این آثار آگاه بودهاند یا نه، ادامه دارد.
بر اساس مقاله تمیم مبید، دانشجوی دکتری دانشگاه آکسفورد، «اشتباه تنها این است که بیشتر ما اکنون شبکههای اجتماعی را از طریق گوشی و نه رایانه استفاده میکنیم، و این سؤال را ایجاد میکند: چرا تا این حد گرفتار گوشیهای خود شدهایم؟»
مبید در مقالهای در سایت «Psychology Today» میگوید دلایل زیادی وجود دارد که گوشیها تا این اندازه جذاب شدهاند؛ این جذابیت محدود به طراحی گوشی یا تاثیر برنامهها نیست و گاهی فراتر از آن میرود. او اشاره میکند فناوری، آزمایشها، بهروزرسانیها و عرضه محصولات بیسابقه را ممکن کرده است. برخی شرکتها، مانند نتفلیکس، شفاف هستند، اما بیشتر شرکتها این آزمایشها را مخفی نگه میدارند. آنچه مشخص است، آزمایش به امری عادی تبدیل شده و اصلاحات نرمافزاری و سختافزاری بیوقفه ادامه دارد.
مبید توضیح میدهد که محتوا به گونهای طراحی شده که با رابطهای دایرهای و نمایشگر بیپایان، دائم بهروزرسانی شود. خود دستگاهها نیز برای سهولت استفاده و قابلیت حمل طراحی شدهاند که ادغام آنها در زندگی ما بسیار روان است.
این پژوهشگر افزود که انتقالدهندههای عصبی نقش مهمی در اعتیاد به تلفن دارند. دریافت اعلانها حس سرخوشی ایجاد میکند و غیرقابل پیشبینی بودن زمان دریافت این اعلانها احتمال اعتیاد را افزایش میدهد. تحریک عاطفی مثبت و منفی نیز در این پدیده نقش دارد.
آنجلا داکورث، روانشناس، در مقالهای در «نیویورک تایمز» دیدگاههای عملی خود درباره گوشیهای هوشمند ارائه میدهد. او به افرادی اشاره میکند که از شبکههای اجتماعی اجتناب میکنند چون گوشی هوشمند ندارند. تحقیقات او نشان میدهد دانشجویانی که هنگام مطالعه گوشیشان کنارشان نیست، عملکرد تحصیلی بهتری دارند.
مبید نتیجه میگیرد مشکل امروز این است که ما به دستگاههای فوقهوشمندی خیره شدهایم که طوری طراحی شدهاند تا جذاب باشند. این دستگاهها نه تنها نیازهای غذایی، بلکه نیازهای اجتماعی و موارد بیشتر را برآورده میکنند. با افزایش وابستگی زندگی به گوشیها، آنها عامل اعتیاد شدهاند و لازم است گوشیها از دسترس ما دور نگه داشته شوند تا بتوان این اعتیاد را کنترل کرد.
