فعالیت صبحگاهی خطر ابتلا به سرطان روده را تا ۱۱ درصد کاهش میدهد
رأی دهید
به نوشته گاردین، محققان دانشگاه رگنسبورگ آلمان با مطالعه بر روی بیش از ۸۶ هزار بزرگسال بریتانیایی بین سنین ۴۲ تا ۷۹ سال دریافتند دو اوج فعالیت روزانه، یعنی حدود ساعت ۸ صبح و ۶ بعد از ظهر، با کاهش خطر سرطان روده بزرگ مرتبط است".
این یافتهها در مجله "BMC Medicine" منتشر شد.
نتایج این مطالعه حتی در مورد افراد سیگاری و کسانی که در شیفتهای نامنظم کار میکردند نیز صادق بود.
سرطان روده که به عنوان سرطان کولورکتال نیز شناخته میشود، میتواند در هر جایی از روده بزرگ از جمله راست روده ایجاد شود. این نوع سرطان یکی از شایعترین سرطانها در سراسر جهان است.
تغییر مداوم در اجابت مزاج، خونریزی گوارشی، ناراحتی گوارشی مداوم مانند دفع گاز یا درد شکم، ضعف و خستگی، کاهش وزن بدون دلیل و فقر آهن غیر قابل توضیح در مردان و در زنان پس از یائسگی از علائم این سرطان هستند.
اگر ۴۵ سال یا بیشتر دارید، باید غربالگری سرطان کولورکتال را شروع کنید. همچنین اگر سابقه خانوادگی پولیپ یا سرطان کولورکتال دارید، با پزشک خود در مورد احتمال و خطر ابتلا به آن صحبت کنید.
