با مصرف متعادل الکل از قلب خود محافظت کنید

دویچه وله :مصرف متعادل الکل با کاهش مرگ‌و‌میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی همراه است. این را نتایج مطالعه جدیدی که در هفتادمین نشست علمی سالانه کالج قلب آمریکا ارائه شده، نشان می‌دهد.

به گزارش Science Daliy؛ مصرف الکل در حد متعادل به عنوان روزانه یک گیلاس برای زنان و دو گیلاس برای مردان در نظر گرفته می‌شود. دانشمندان آمریکایی می‌گویند این اولین مطالعه است که نشان می‌دهد نوشیدن مقدار متوسط ​​الکل ممکن است تا حدی با کاهش سیگنال‌های مغزی مرتبط با استرس، از قلب محافظت کند.

آنها دریافتند که فعالیت‌های مغزی مرتبط با استرس در کسانی که اصلا الکل نمی‌نوشند و یا بیش از حد می‌نوشند (بیش از ۱۴ نوشیدنی در هفته)، بسیار بیشتر از کسانی است که در حد اعتدال الکل مصرف می‌کنند.

به گفته محققان، درست مانند ورزش کردن، مصرف مقادیر متوسط ​​الکل ممکن است تأثیراتی بر روی مغز بگذارد که می‌تواند به شما کمک کند تا آرام شوید و سطح استرس را کاهش دهید. تمام این مکانیسم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان چشمگیری کم می‌کند.

داده های این مطالعه از بررسی وضعیت بیش از ۵۳ هزار بزرگسال به دست آمده که برخی از آنها تحت تصویربرداری PET قرار گرفتند. این روش اغلب به عنوان بخشی از غربال‌گری سرطان استفاده می‌شود، اما می‌تواند مناطقی از مغز را نشان دهد که فعالیت آنها افزایش یافته است. این اسکن‌ها به محققان امکان می‌دهد فعالیت مناطقی از مغز را که با استرس مرتبط است، اندازه‌گیری کنند. محققان دریافتند احتمال وقوع بیماری‌های قلبی عروقی ناشی از استرس، در افرادی که الکل را در حد اعتدال می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که اصلا الکل نمی‌نوشیدند، ۲۰ درصد کمتر است.

البته دانشمندان هشدار می‌دهند که این یافته‌ها نباید مصرف الکل را ترغیب کنند، چون الکل چندین عارضه جانبی مهم دارد؛ از جمله افزایش خطر ابتلا به سرطان، آسیب کبدی و وابستگی.