اشتباهات رایج در مسواک زدن را تکرار نکنید

العربیه :رعایت بهداشت دهان و دندان تاثیر قابل توجهی بر حفظ سلامت بدن دارد. از آنجا که دهان کانونی برای میلیاردها باکتری است، عدم توجه به بهداشت دندان و دهان از سوی برخی از افراد، فاجعه به بار می‌آورد.

همه می‌دانند که مسواک زدن منظم یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها است. بنابراین مراقبت از مسواک بسیار مهم و ضروری است.

محققان می‌گویند اغلب مردم یک اشتباه شایع و خطرناک، یعنی گذاشتن مسواک در سرپوش پس از استفاده از آن را مرتکب می‌شوند.
 5 نکته در مورد مسواک و نحوه تمیز و موثر نگه داشتن آن
1. چشمان شما از دندان‌هایتان محافظت می‌کند: اگر بقایای خمیر دندان یا مواد غذایی روی برس مسواک مشاهده کردید، قبل از استفاده از آن باید کاملا شسته شود.

2. هر سه ماه باید مسواک خود را عوض کنید: برس مسواک پس از مدتی خشن‌تر می‌شوند و این تغییر روی لثه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد.

3. هرگز مسواک خود را با شخص دیگری به اشتراک نگذارید: از نگهداری مسواک اعضای خانواده در یک فنجان خودداری کنید.

4. برس مسواک را نپوشانید: پوشاندن برس ممکن است رشد باکتری‌ها و کپک‌ها را روی برس آن افزایش دهد.

5. ظرف یا لیوان نگهدارنده مسواک را همیشه تمیز کنید: تمیز کردن ظرف نگهدارنده از تشکیل باکتری در آن جلوگیری می‌کند.