توصیه‌های تغذیه‌ای قبل از تزریق واکسن کرونا

دویچه وله :در حالی که برخی از اقدامات پزشکی بیماران را ملزم می‌کنند که از خوردن غذا و نوشیدنی پیش از واکسینه شدن اجتناب کنند، اما متخصصان می‌گویند در مورد واکسیناسیون کووید ۱۹، این روند کاملا برعکس است.

به گزارش نشریه بریتانیایی Newsweek، متخصصان به افراد توصیه می‌کنند قبل از دریافت هر کدام از دوزهای واکسن به میزان کافی غذا بخورند و نوشیدنی سالم دریافت کنند.

«داشتن یک وعده غذایی قبل از واکسن می‌تواند به افرادی که سابقه احساس ضعف دارند کمک کند، در حالی که نوشیدن آب برای جلوگیری از کم‌آبی بدن بسیار مهم است. اگر قرار شما برای دریافت واکسن، در زمان یک وعده غذایی است، باید قبل از آن حتما غذا بخورید و آب بنوشید.» این را دکتر آلیسون وینمن، متخصص بیماری‌های عفونی سیستم بهداشتی هنری فورد آمریکا می‌گوید.

او تاکید می‌کند که افراد باید شب قبل از دریافت واکسن، حتماً یک خواب خوب داشته باشند تا سیستم ایمنی بدن آنها حداکثر توانایی را داشته باشد.

دکتر مالیکا مارشال، متخصص بهداشت در بیمارستان عمومی ماساچوست نیز تاکید می‌کند: «برخی از افراد بعد از دریافت واکسن دچار حالت تهوع می‌شوند بنابراین چیزی نرم و قابل‌هضم را بعنوان وعده غذایی دریافت کنید. از مصرف الکل به مدت ۲۴ ساعت قبل و بعد از واکسیناسیون خودداری کنید. زیرا الکل می‌تواند باعث کم‌آبی بدن و علائم خماری شود. ضمن این که الکل می‌تواند واکنش‌های آلرژیک ناشی از تزریق واکسن را تسریع کند.»