خوشبینی باعث طول عمر تا ۸۵ سالگی و بیشتر است
رأی دهید
کارشناسان با استفاده از دو گروه از افرادی که برای مطالعات مختلف انتخاب شده و شامل 70 هزار زن در مطالعه سلامت پرستاران و 1500 مرد در مطالعه سلامت سربازان کهنهکار شدند، به این جمعبندی رسیدند.
سطوح گوناگون خوشبینی در کنار سلامت عمومی آنها مورد ارزیابی قرار گرفت. از آنها در مورد تمرینهای ورزشی و وعدههای غذاییشان و همچنین میزان مصرف سیگار و مشروبات الکلی پرسش شد.
در این پژوهش روشن شد که به شکل میانگین، مردان و زنان خوشبین به میزان 11 الی 15% بیشتر از کسانی که این اندازه خوشبین نیستند، عمر کرده و تا 85 سالگی یا بیشتر زندگی میکنند.
تارنمای مایوکلینیک در خصوص نتایج خوشبینی بر سلامت عمومی، موارد زیر را خاطرنشان کرده است:
- طول عمر
- کاهش میانگین افسردگی
- مقاومت بیشتر در برابر سرماخوردگی
- بهبود سلامت روانی و جسمی
- بهبود کار قلب و عروق و کاهش خطرات مرگ در اثر بیماریهای قلبی و عروقی
- مهارت های بهتر در تطابق با مشکلات و تنش ها
