فکر و خیال زیاد، عمر را کوتاه می‏‌‌کند

دویچه وله :محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد می‌گویند یکی از اصلی‌ترین کلیدهای طول عمر سالم و با کیفیت این است: زیاد فکر و خیال نکنید!
 
به گزارش نیویورک پست؛ این محققان با بررسی بافت مغزی کسانی که در سنین مختلف از دنیا رفته‌اند، نتایج مختلفی گرفتند: سطح پروتئین REST  در مغز افرادی که در سنین ۶۰ و ۷۰ درگذشتند، بسیار پایین‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر از کسانی بوده که تا ۱۰۰ سالگی عمر کرده‌‌اند.
 
پروتئین REST به آرام کردن فعالیت مغز کمک می‌‌کند. اندازه‌‌گیری سطح این پروتئین در انسان‌‌های زنده قابل انجام نیست و برای همین، دانشمندان برای بررسی‌‌های بیشتر، از کرم‌‌ها استفاده کردند.
 
بنا به گفته محققان، زمانی که سطح این پروتئین بالا می‌‌رود، هیجانات مغزی کرم‌‌‌‌‌‌ها کاهش پیدا کرده و طول عمرشان بیشتر می‌‌شود. ولی با کاهش سطح این پروتئین، فعالیت سیستم عصبی کرم‌ها بیشتر شده و طول عمرشان کم می‌‌شود.
 
مطالعات قبلی همچنین نشان داده‌‌اند که پروتئین REST می‌‌تواند هدف خوبی برای ساخت داروهای پیشگیری کننده از آلزایمر باشد.
 
بررسی جدید تاکید می‌‌کند که بهره گیری از روش‌‌های آرام‌‌سازی ذهن مانند یوگا و مدیتیشن، منجر به افزایش سطح پروتئین REST و کاهش سرعت پیری می‌‌شود.