افراد دیابتی و با ریسک بالای بیماری قلبی، خواب را جدی بگیرند

برای افرادی که بیماری های قلبی و یا دیابت شدید دارند، داشتن خواب کافی شاید اهمیت مضاعف داشته باشد و خواب کمتر از شش ساعت در شبانه روز خطر مرگ زودرس را در آنان افزایش می دهد.
 
بنا به تحقیقی که به تازگی در نشریه لایو ساینس منتشر شده، افرادی که شاخص توده بدنی بالا و کلسترول بالا و همچنین برخی فاکتورهای ابتلا به بیماری های قلبی را دارند و کمتر از شش ساعت می خوابند، بیش از دو برابر افرادی که این مشخصات را ندارند در خطر مرگ بر اثر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند.
 
شاخص توده بدنی بالا و کلسترول و عوامل ابتلا به بیماری های قلبی مجموعه ای را تشکیل می دهد که به آن سندروم متابولیک گفته می شود.
 
در این تحقیق دانشمندان ۱۳۴۴ بزرگسال با میانگین سن ۴۹ سال را مطالعه کردند و رابطه میان سندروم متابولیک، میزان خواب افراد و خطر مگر در آنان در ۱۷ سال را بررسی کردند.