عید، تنقلات و مشکلی به نام رودل بچه ها

مسئله رودل بچه ها در ایامی مانند عید بیشتر است. به همین منظور با خانم دکتر معصومه همت یار، متخصص بیماری های کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه گفتگویی انجام داده ایم تا بیشتر با این مشکل و روش‌های پیشگیری از آن آشنا شوید. لطفاً با ما همراه باشید.
 
عید است و بساط شیرین و شکلات و انواع تنقلات مورد علاقه بچه ها به راه! مهمان می آید و مهمانی می روید و شاید آن تمرکز لازم را روی خورد و خوراک بچه ها نداشته باشید. بچه ها هم که نه می دانند تغذیه سالم چیست و نه تصوری از رودل و مشکلات بعدی دارند. سعی می کنند خوش بگذرانند و ته ظرف شکلات و آجیل را دربیاورند.
 
این وسط شما هستید و یک فرشته زمینی وروجک که باید مراقب سلامتی اش نیز باشید تا مبادا عید و تعطیلات خدای نکرده کارتان به مطب دکتر بکشد. مسئله رودل بچه ها در ایامی مانند عید بیشتر است. به همین منظور با خانم دکتر معصومه همت یار، متخصص بیماری های کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه گفتگویی انجام داده ایم تا بیشتر با این مشکل و روش‌های پیشگیری از آن آشنا شوید. لطفاً با ما همراه باشید.
رودل کردن یعنی چی؟

رودل اصطلاحی است که بیشتر در کودکان به کار برده می شود و زمانی که کودک دچار دل درد و یبوست همراه تب می شود، والدین اصطلاح رودل را برای مشکل کودک بیان می کنند.
 
رودل در واقع یک سوءهاضمه گوارشی است که با نشانه های سنگینی سر معده، دل درد، درد معده و نفخ تظاهر می کند. اکثراً به دنبال پرخوری و خوردن مواد غذایی متعدد با هم و یا عدم جویدن صحیح غذاها در کودک اتفاق می افتد.
چه عواملی در بروز رودل دخیل است و چه علائمی دارد؟

در ایام تعطیلات مانند عید نوروز زیاد با این مشکل روبرو هستیم. بسیاری از کودکان در دید و بازدیدهای سال نو به علت پرخوری، خوردن تنقلات متعدد مثل کاکائو، شکلات و آجیل زیاد به خصوص تخمه با پوست و میوه با پوست دچار این مشکل می شوند.
 
عدم جویدن صحیح غذاها و مصرف غذاهای سنگین با مقدار زیاد و رعایت نکردن نظم در غذا خوردن نیز می تواند مؤثر باشد. علائم رودل در کودک شامل دل درد، درد معده، سنگینی معده، استفراغ و یبوست است.
بعد از رودل کردن بچه ها چه باید کرد؟
 اگر رودل ناشی از پرخوری باشد با پرهیز از پرخوری و مصرف مایعات سبک و تحرک داشتن علائم طی چند ساعت و حداکثر 24 تا 48 ساعت برطرف می شود. در صورت وجود یبوست، مصرف زیاد مایعات و عوامل ملین مثل روغن بادام و زیتون، شربت انجیر و خاکشیر توصیه می شود. 
 
برای برطرف کردن نفخ شکم می توان از داروهای گیاهی مثل عرق نعناع، گشنیز، زیره و بادرنجبویه استفاده کرد. اگر علائم کودک شدید یا مکرر باشد یا پس از چند ساعت برطرف نشود باید جهت بررسی به پزشک مراجعه نماید زیرا بسیاری از بیماری‌های گوارشی و غیر گوارشی می توانند با علائم دل درد مکرر و مزمن خود را نشان دهند.
والدین چگونه مانع از بروز رودل در بچه ها شوند؟
برای پیشگیری از رودل در کودکان توصیه می شود در ایام تعطیلات و دید و بازدیدهای عید مواظب پرخوری در کودکان باشیم. از مصرف زیاد تنقلات و آجیل بخصوص تخمه با پوست و میوه های پوست کنده نشده پرهیز شود. وعده های اصلی غذایی در زمان مناسب خود تناول شوند و از مصرف فست فود و غذاهای چرب و نوشابه های گازدار اجتناب شود.