چرا انسان های اولیه دندان های سالمتری داشتند؟
رأی دهید
انسان های اولیه نه دندان هایشان را مسواک می زدند و نه می دانستند نخ دندان و خمیردندان یعنی چه، نواع و اقسام محصولات بهداشت دهان و دندان هم به ظاهر ابداع سالیان اخیر است.
به رغم این همه، آنطور که از شواهد و قرائن برمی آید، نیاکان نخستین ما دندان هایی بسیار سالم تر از ما داشته اند.
به گزارش «ان پی آر»، آلن کوپر، مدیر مرکز «دی اِن اِی» باستانی استرالیا، می گوید برپایه تحقیقات او و اعضای گروهش «انسان های شکارچی دندان های خیلی خوبی داشته اند، اما به محض آنکه به کشاورزی روی آوردند، تغییر بزرگی در دندانهایشان به وجود آمد. بیماری لثه بین آنها شیوع پیدا کرد و به ناگاه تعداد زیادی دچار پوسیدگی دندان شدند.»
هزاران سال بعد، این مشکلات دندانی هنوز گریبان بشر را رها نکرده و ما، به عنوان نوادگان مدرن اجداد کشاورز خود، همچنان با بیماری های دهان و دندان دست و پنجه نرم می کنیم.
دانشمندان در توضیح این شرایط تغییر رژیم غذایی را به عنوان مؤلفه ای مهم معرفی می کنند.
بر اساس یافته های پژوهشی که به تازگی در نشریه «نیچر جینتیکس» منتشر شد، آقای کوپر و گروه محققان همراه وی با آزمایش پلاک های دندانی برجای مانده از ۳۴ اسکلت انسان ماقبل تاریخ به این نتیجه رسیدند که آدم های نخستین نسبت به فرزندان خود در عصر نو، دندان های بسیار سالم تری داشته اند. این دانشمندان در ادامه بررسی های خود اعلام کردند که بشر در طول سده ها رژیم غذایی خود را از گوشت، سبزیجات و دانه های خوراکی به کربوهیدرات و قند تغییر داده و در پی همین تغییر ترکیب باکتریایی دهانش را نیز دستخوش تغییر کرده است.
به نظر می رسد پدران و مادران ما زمانی در اعماق قرون تصمیم گرفتند از شکار دست بکشند و به کشاورزی روی آورند. این تصمیم در عمل موجب شد انواع خاصی از باکتری های بیماری زا که با استفاده از کربوهیدرات ها به بدن آدمی راه یافتند بر باکتری های «مفید» موجود در دهان انسان غلبه کنند. قرن ها بعد، افزودن آرد فرآوری شده و قند به جیره غذایی انسان مدرن در طول دوران انقلاب صنعتی نیز شرایط بدتری را برای دندان های او رقم زد.
تغییر رژیم غذایی اولیه، افزون بر مشکلات دهان و دندان، بیماری های دیگری هم برای انسان به همراه آورد، دیابت، چاقی و حتی مشکلات قلبی را باید در این گروه طبقه بندی کرد.
دکتر آلن کوپر توضیح می دهد که باکتری ها حدود ۹۰ درصد سلول های بدن ما را تشکیل می دهند. به باور این پژوهشگر «اشتباه آدمی آن بوده که تا به امروز بیش از حد بر روی خودش تمرکز کرده و از این به اصطلاح «میکروبیوم ها» غافل بوده است. (میکروبیوم به کُل مجموعه زیست بوم میکروبی اطلاق می شود که شامل انواع ژنها و توده سلولی میکروبها مستقر در یک بخش مشخص است.)
کوپر در ادامه می افزاید: «ما دندان هایمان را مسواک می زنیم، از نخ دندان استفاده می کنیم و بعد هم فکر می کنیم که بهداشت دهان و دندان را رعایت کرده ایم.» اما، آنطور که این دانشمند می گوید، «به زودی به جای تمرکز بر روی این مسائل میکروبیوم شخص را مورد معاینه و درمان قرار خواهند داد.»
دکتر کوپر تصریح می کند در حال حاضر تنها راه حل برای برگرداندن میکروبیوم انسان به حالت سالم آن، «حذف کربوهیدرات های فرآوری شده و مصرف رژیمی غذایی مشابه نیاکان نخستین اوست.»
asemanabi1 - اتن - یونان
دوستان سروران عزیز لطفا برعکس امتیاز بدین....اگه از خبری بدتون اومد به به اون خبر + بدین که بالا بمونه تا همه اگاه بشن.....دستتون طلا عزیزان
دوشنبه 14 اسفند 1391 - 21:34
alborzi - کرج - ایران
باید در اتوبانهای متروک گوشت گوزنهای شکارشده رو خشک کنیم !
دوشنبه 14 اسفند 1391 - 22:20
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
1) بگمانم اشتباه در ترجمه باشد یا کلمه ای جا افتاده که نوشته:" دکتر آلن کوپر توضیح می دهد که باکتری ها حدود ۹۰ درصد سلول های بدن ما را تشکیل می دهند." تعداد، تعداد باکتریها حدود 90% تعداد سلولهای بدن یا حتی بیشتر است. اگر قرار باشد که از 100 بیلیون (= هزار میلیارد 1000000000000) سلولهای بدن آدم نود درصدش از سلولهای باکتری باشند پس انسان خودش هم باکتریست. البته اکثر این باکتریها در بدن سودمندند و بدون کمک آنها انسان قادر به زندگی نیست! مثلاً فقط در دو گرم محتوای روده آدمی حدود یک بیلیون باکتری وجود دارد. ولی باکتری مهمی که در دهان آدمی باعث پوسیدگی دندان ( Caries dentium ) میشود بنام Streptococcus mutans است که حدود ده هزار سال پیش از موقعی که انسان شروع به خوردن محصولات کشاورزی شکر دار شد از دو باکتری که قبلاً در دهانهای انسانها زیست بی آزار داشتند بنام Clostridia وRuminococcaceae نسل جدیدی از باکتریها که در اثر جهش ژنتیکی در ژنومشان بوجود آمدند بنام Streptococcus mutans . ادامه در 2
سه شنبه 15 اسفند 1391 - 17:45
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
2) همانطور که پسوند آخر این باکتری mutans نشانه mutation نسل جدید درست شدن است. مشکلی که حتی با تغییر دادن نوع تغذیه انسان یعنی کمتر خوردن کربورهیدراتها باز تضمینی نیست که باکتری نسل جدیدی زاده نشود که مسئولیت خراب کردن دندانها را بعهده بگیرد. اما خوشبختانه با ارزانترن وسیله یعنی فلورید در خمیردندان میشود جلوی خرابکاری این باکتریها که فعلاً میشناسیم را گرفت. اگر آدمها نمیخواهند از محصولات غذائی نشاسته دار و کربو هیدرات دار ( شکر جات ) صرف نظر کنند حداقل به قاعده مهم دستورات دندانپزشکی گوش کنند که میگوید دلیل پوسیدگی دندان بر اثر مقدار زیاد یا کم خوردن شیرینی نیست بلکه به چندبار و مکرر خوردنش یا نخوردنش بستگی دارد. یعنی اگر در طول روز هی مدام شکلات و یا آبنبات و غیره شیرینجات میل شود باکتریهای عزیز هم برای خودشان در دهان عروسی میگیرند و بر میزان خرابکاریشان اضافه میشود ولی اگر مثلاً در طول روز فقط سه بار بعد از غذا هر مقدار شکلات و شیرینی خواستید بخورید ولی بعدش دندانها را مسواک بزنید مانع فعال شدن این باکتریها میشود. تا هر ساعتی یکبار به پاکت شکلات ناخنک زدن! در 3
سه شنبه 15 اسفند 1391 - 17:45
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
3) اگر نیاز بود نتیجه این آزمایش دندانپزشکی را میتوانم مفصلتر توضیح بدهم! خرابکاری این باکتری این است که شکر را در دهان آدم مصرف میکند و بجایش اسید پس میدهد که این اسید ترتیب ابتدا لایحه سطحی دندان را میدهد بعد طوریکه عمیقتر پوسیدگی به مینای دندان میرسد. اما میشود آدم با رعایت دستورات دندانپزشکی اصلاً از کودکی مبتلا به این باکتریهای خرابکار نشد! چونکه ثابت شده این باکتریها در دهان نوزاد قبل از تولد اصلاً وجود ندارند و انتقال آن به نوزاد بعد از تولد از طریق بوسیدن پدر و مادر و اطرافیان کودک و یا استفاده از لیوان و ظروف مشترک و از دیگر بچه های مبتلا به این باکتریها و از طریق سرفه کردن دیگران و خلاصه از بیرون به بدن کودک وارد میشوند. بارها شاید دیدید که پستونک بچه از دهانش میافتد بجای اینکه والدین بلند شوند آنرا آب بکشند اول تو دهان خودشان میکنند به خیال اینکه تمیز شده و بعد در دهان کودکشان میگذارند. خب این بهترین راه انتقال این باکتریها به کودکان است. آنهم تا زمانیکه کودک هنوز قادر نیست دندانهایش را مسواک بزند و یا نمیگذارد والدینش برایش مسواک بزنند.در 4
سه شنبه 15 اسفند 1391 - 17:45
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
4) رعایت این نکته بهترین راه جلوگیری از اشاعه و رشد این باکتریها در دهان کودک است. پس فراموش نکنید هر کودکی حتی کوتاه مدت بعد از تولد بدون این باکتریهاست ولی به مرور زمان از اطرافیانش بهش انتقال داده میشوند. البته دستوردادن بوس نکردن برلب کودک توسط والدین و یا دیگر اطرافیها راحت است ولی در عمل مشکل! پس راه حل عملی جلوگیری از رشد این باکتریها در دهان از ابتدا در کودکی هست! بعدش با استفاده حتماً خمیردندان مخصوص بچه ها با فلورید درصد پایین ( هرگز خمیردندان بزرگترها نه!! چون درصد فلوریدش بالاست و دندان بچه ها را بیشتر خراب میکند! ) میشود تا حدود زیادی از رشد و تکثیر این باکتریها جلوگیری کرد و فلورید هم قاتل این باکتریهاست! البته فقط مسواک زدن دندان کافی نیست و امروزه بهداشت دهان و دندان توصیه میشود که کاملاً درست است چونکه خیلیها روزی سه بار و مرتب هم سالها مسواک اساسی میزدند باز دندانشان پوسیدگی داشت و دنبال دلیلش گشتند و دیدند پوسیدگی دندان به محیط میکروبیولوژیکی دندان ربط دارد و نقش تمیز کردن خصوصاً سطح بالای زبان و سقف دهان مهمتر از تمیز کردن خود دندان است. در 5
سه شنبه 15 اسفند 1391 - 17:45
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
5) با نگاه میکروسکوپی به آناتومی سطح زبان میشود حفره های کوچکی را دید که بهشان به لاتین (Papillae gustatoriae) میگویند و در این بافتهاست که این باکتریهای لعنتی قایم میشوند و خصوصاً به وقت خواب که غده های Glandulae salivariae بزاق دهان زیر زبان و زیر فک پائین کار نمیکنند تا با ترشح آب دهان و آنزیمهای مختلف محیط دهان را از حالتی اسیدی به خنثی در آورند و در نتیجه محیط اسیدی خوبی با ترشحات خود باکتریها درست میشود که حالی جانانه به دندانها میدهند. پس قبل از خواب حتماً مسواک زدن اصولی نه سطحی در عرض دو دقیقه با استفاده نخ دندان و حتماً تمیز کردن سطح زبان ( مهمتر! ) از طریق مختلف به جنگ با باکتریها میشود رفت و پول مفت هم به دندانپزشکها نمیدهید با تضمین دندانهای همیشه سالم! یا بعد از خوردن هر شکلات یا شیرینی فوراً دهان را آب ( خاصیت خنثی کننده ) بکشید تا محیط اسیدی توسط باکتریها در دهان ایجاد نشود که دندانها را پوسیده کند. خصوصاً افرادی که تعداد باکتریها در محیط دهانشان زیاد است یا بعبارتی استعداد بیشتری برای پوسیدگی دندان دارند باید در خوردن شرینی جات خوداری کنند یا خیلی کمش کنند.در 6
سه شنبه 15 اسفند 1391 - 17:45
حقیقتجو - دوسلدورف - آلمان
6) معمولاً آزمایشات لابوری بزاق دهان است که دندانپزشک میتواند تشخیص دهد میزان این باکتریها زیاد است یا نه. برای نمونه اگر بیش از یک میلیون 1.000.000باکتری /ml در هر میلی لیتر بزاق دهان باشد زنگ خطر است! و دندانپزشک باید راه حلهای درمانی وخیمتر نشدن را به بیمار توصیه کند ( اگر دندانپزشک صادق باشد و به چشم مشتری به بیمار نگاه نکند که هرچه دندانهای خرابتر بیشتر و کار و کاسبی و پول هم بیشتر )! این آقای دکتر در متن بالا که میگوید باید غذای انسانها دوباره گوشتخواری شود تا محصولات کشاورزی، خب سرطان روده و معده را بر اثر گوشتخواری زیاد چه کار میکند؟ تازه زمانی باید غذاهای کربوهیدرات دار را کم کرد یا نخورد که تعداد این باکتریها از حد تلرانس و نرمالش گذشته باشد. آنوقت باید برنامه غذائی را با مشورت کارشناس تغذیه سالم و دانپزشک تغییر داد! قدر دندان ها را تا زمانیکه سالمند باید دانست نه حکایت آن شود: قدر عافیت را آنکسی داند که به مصیبتی گرفتار آید! پیشگیری بهتر از درمان است!
سه شنبه 15 اسفند 1391 - 17:46
