۱۰ فایده چای سبز را بشناسید
رأی دهید
1. چای سبز موجب بهبود عملکرد تمام اعضای بدن میشود و به جلوگیری از ابتلا به روماتیسم و هپاتیت کمک می‌کند، همچنین موجب تنظیم ضربان قلب میشود.
2. دانشمندان معتقدند که کاتچین موجود در چای سبز پوست را جوان تر می‌کند.
3. چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند و چربی‌های ذخیرۀ بدن را کاهش می‌دهد و از بروز بیماری‌های متابولیک و رسوب چربی‌های مضر بر دیوارۀ رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند و میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
4. چای سبز باکتری‌های مضر روده را از بین می‌برد.
5. چای سبز برای کسانی که آسم دارند، بسیار مفید است ، همچنین انقباض و انبساط ریه را بهبود می‌بخشد.
6. چای سبز مواد مضر برای بدن را که در نتیجۀ اثرات آن‌ها سنگ کلیه و مثانه ایجاد میشود، از بین می‌برد.
7. چای سبز محافظی مناسب در برابر اشعه‌های مضر صفحه نمایش تلویزیون و کامپیوتر است.
8. چای سبز باعث باز شدن رگ‌ها و عروق مغز میشود، و تغذیه و اکسیژن‌رسانی را بهبود می‌بخشد. این روند به پایین آوردن فشار خون کمک می‌کند و خطر ابتلا به حملۀ قلبی و تصلب شرائین را کاهش می‌دهد.
9. تنین که از کافئین سبک‌تر است، نیز در چای سبز وجود دارد .این ماده،محرک کارکرد سیستم عصبی مرکزی است و عملکرد قلب را تنظیم می‌کند. تنین در سلول‌ها انباشته نمی‌شود و امکان ندارد که کسی در اثر استفادۀ زیاد و مکرر آن مسموم شود.
10. چای سبز بر سه دستگاه مهم در بدن( عصبی، تنفسی و قلبی- عروقی) اثر مثبت دارد. به همین دلیل کسانی که از چای سبز استفاده می‌کنند، بسیار سالم‌ترند و انرژی بالایی در انجام کار‌های روزمره دارند.
همانطور که می‌بینید، چای سبز مزایای زیادی دارد، اما به هر حال، همه چیز را باید به اندازه مصرف کرد.
*Fanoos* - ايران - ايران
هی میخوام برم چای سبز بگیریم همش فراموش میکنم . فعلا نشده ما هم از خاصیتش بهره ببریم :d
سه شنبه 7 شهريور 1391 - 12:06
smile_with_flowers - ونکوور - کانادا
سلام فانوس جان خوبین عزیزم :) حتما این کارو بکن من خودم همیشه چایی سبز استفاده میکنم ،آرامش عجیبی بهتون دست میده :) زنده باشی ولی توش فلفل نریزیها :)
سه شنبه 7 شهريور 1391 - 13:46
golly47 - فرانکفورت - المان
fanoos - ایران - ایران - رفتی چای سبز بگیری لیمو ترش هم یادت نر در ضمن چای سبز را نبایست دم کنی
سه شنبه 7 شهريور 1391 - 17:08
Royan - کالیفرنیا - آمریکا
تابستانها من چای سبز را به مقدار زیاد درست میکنم و چند تا ساقه نعنا هم موقع دم کردن بهش اضافه میکنم که معطر میشه و بوی خیلی خوبی میگرد و میریزم تو گالن شیر فلکه دار میذارم توی یخچال و از همان چائی میریزم تو جایخی میذارم تو فریزر همیشه Iced green tea آماده برای چند روز در یخچال دارم .
سه شنبه 7 شهريور 1391 - 18:40
*Fanoos* - ايران - ايران
smile_with_flowers // سلام دوست عزیزم ممنون , شما چطوری عزیز دلم ؟خوشحالم همچنان گفتگویی فلفلی بینمون ادامه داره :D. ای چه جالب پس حتما باید روی دستم علامت بزنم تا موقع رفتن بیرون فراموش نشه حتما چایی سبز رو بگیرم حالا اگه چای سبز گرفتم سعی میکنم فلفل نریزم ولی قول نمیدم lol.
سه شنبه 7 شهريور 1391 - 19:14
rastgu - دوسلدورف - آلمان
در نوشته بالا خیلی از فواید مثبت چایی سبز آورده شد ولی مهمتر چای سبز را چطور آماده باید کرد؟ چای سبز را نباید با آب جوش دم کرد که خاصیتش از بین میرود. آب وقتی که بعد از جوشیدن کمی خنک شد و به دمای حدود 80 درجه رسید آنوقت با چای سبز قاطی شود و بیش از 5 دقیقه خوب دم بکشد! اما نکته مهم دیگری که در فواید بالا جا ماند و جالبه برای دانستن : در چای سبز ماده ای است بنام (EGCG (Epigallocatechin که در درمان سرطان نوع لنفاوی-خونی موثر است و این ماده مانع فاکتوررشد VEGF سلولهای سرطانی میشود طبق یافته های دکتری از آمریکا بنام Dr. Neil E. kay از مایو کلینیک -مینو سوتا- که در مقاله ای تحقیقات خودش را نشر کرده. خودم هم به تجربه از تاثیر مثبت چای سبز مطمئن هستم. اکثراً چای سبز کیسه ای آماده را یکی دوتا میاندازند توی لیوان ؛ اما چای سبز خشک شده میگویند تاثیرش بیشتر است تا چند گرمی توی کیسه های کوچک آماده! یک چای بسیار خوب دیگر چای نعناع است که ضد نفخ ( نفخ بعد از غذا ! ) ) و مانع سنگ کسیه صفرا و غیره است! به امتحان این چایی ها حتماً میارزد! البته هر روزش!
چهارشنبه 8 شهريور 1391 - 00:07
*Fanoos* - ايران - ايران
Royan چه خوب رویان جان بخصوص که ساقه نعنا هم میریزی که خوش عطرتر بشه. نوش جانت. rastgu - دوسلدورف - آلمان دوست محترم توضیحات عالی شما و ا طلاعات پزشکی شما این لینک رو کامل کرد سپاسگذارم . golly47 - فرانکفورت - المان چشم دوست عزیز از شما هم ممنونم و توصیه های شما رو دوست عزیز ما یعنی rastgu عنوان کردن. همگیتان سلامت و موفق باشید .
چهارشنبه 8 شهريور 1391 - 10:45