ویتامین D؛ ویتامین طول عمر
شنبه ۱۷ مارچ ۲۰۱۲ - ۲۷ اسفند ۱۳۹۰
هر روز که میگذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تأثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه میدهند.
نتایج پژوهشی که در European Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسیده است نشان میدهد افزایش میزان مصرف ویتامین D برای بالا بردن طول عمر مردم دنیا لازم و ضروری است.
این یافته نتیجهی تلاش محققان آمریکایی است. دکتر دبلیو. بی. گرانت سرپرست تیم تحقیقاتی مرکز مطالعات سلامت سانفرانسیسکو تاکنون مطالعات زیادی در جهت ارزیابی تأثیر ویتامین D بر طول عمر انجام داده است.
نتایج تمام پژوهشها نشان میدهد زمانی که میزان مصرف ویتامین D دو برابر میشود، مرگ و میر ناشی از بیماریهایی مثل انواع سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و بیماریهای تنفسی به میزان 20 درصد کاهش مییابد.
از این گذشته افزایش میزان مصرف این ویتامین ضروری، دو سال به طول عمر افراد اضافه میکند.
لازم به ذکر است ویتامین D در مواد غذایی از جمله روغن جگر ماهی، انواع ماهیها، تخم مرغ و کره به وفور وجود دارد.
shirdel - لندن - انگلیس
ما که توی این انگلیس از بی آفتابی مردیم. قربون روزهای همیشه آفتابی ایران
شنبه 27 اسفند 1390 - 13:42
zedehal95 - آمستردام - هلند
shirdel -لندن -انگلستان - قشنگ تابلو هستش که داری تبلیغ ایران رو میکنی ، خودت تو شورای سایبری بسیج نشستی میگی لندن فلان ؟ در کشوری که بی عدالتی ، جنایت، فقر حرف اول رو بزنه ، کشوری که خبرنگاران ، روزنامه نگاران و فعالان حقوق بشر در زندان ها به سر ببرند آن تابش آفتاب بر من حرام باد !!!
شنبه 27 اسفند 1390 - 15:29
khalaban - تهران - ایران
حیف ک ایران ویرانست وگرنه بجای دبی تمام توریستا میومدن اینجا
شنبه 27 اسفند 1390 - 16:48
bache azari - ارهوس - دانمارک
من که خودم شخصا از همهٔ اینها به اندازهٔ کافی مصرف میکنم ولی بازم قرص ویتامین د اینجا تو اروپا لازمه برای همه ،در ضمن بگم که سیگارم باعث میشه که این ویتامین دفع بشه از بدن پس بهتره اول به فکر ترک سیگار هم باشیم .
شنبه 27 اسفند 1390 - 17:16
ali1111 - تهران - ایران
بندهٔ خدا برو قطره یا قرص د ۳ را بگیر بخور یا بگو دکترت برات تجویز کنه، سالی هم که لاقل ۲ هفته میتونی با کمترین هزینه بری جای آفتابی، این حرفها چیه میزنی؟ خوب برو ایران کسی کاریت نداره..اونها با سیاسیها درست دارمون کار دارند، من و تو حیف گولهٔ ژ ۳.
شنبه 27 اسفند 1390 - 19:42