صبحانه مفصل بخوریدسعی کنید یک صبحانه مفصل حاوی پروتئین بخورید. پروتئین مو کراتین نام دارد و این پروتئین باعث رشد، براقی و شفافیت موها میشود پس خوب غذا بخورید. موهای اغلب خانمها کم پشت است و یا دچار مشکلات دیگری است، دلیل این موضوع این است که خانمها اکثر اوقات رژیم دارند.گاهی موها را کراتینه کنیدموها در اثر عواملی مثل نورخورشید، دود سیگار، آلودگی، استفاده متناوب از رنگهای شیمیایی و یا پودر دکلره آسیب میبینند و گاهی دچار سوختگی میشوند. اگر چنین اتفاقی برای موهایتان رخ داد، کمی آنها را کوتاه کنید و سپس با مواد کراتینه خوب، آنها را کراتینه کنید. کراتینه وز موها را از بین میبرد و حداقل 3ماه موها را نرم و لطیف نگه میدارد. البته باید توجه داشته باشید که این کار توسط افراد متخصص انجام شود.از ماسکهای نرمکننده استفاده کنیدمو نیز همانند پوست برای جوان ماندن احتیاج به رطوبت دارد. بنابراین با استفاده از ماسکهای آبرسان و مرطوب موهای خود را زنده نگه دارید. حداقل هفتهای یک مرتبه برای نرمی و لطافت خود از ماسکهای تقویتکننده استفاده کنید.استرس نداشته باشیداسترس با اثرات منفی که روی جریان خون در زیرپوست سر و فولیکولهای مو میگذارد باعث سفیدشدن زودرس و ریزش موها میشود. در رژیم غذایی خود مکملهای ویتامین B بخصوص بیوتین را بگنجانید. اگر موهایتان خشک و شکننده است، ویتامین E مصرف کنید.به موها حجم بدهیدبرای اینکه کمی به موهایتان حجم بدهید، آنها را رنگ کنید. البته به خاطر داشته باشید که از رنگ موهایی همرنگ موهای خود یا یکی، دو درجه تیره یا روشنتر استفاده کنید. تغییر رنگ ناگهانی به موها آسیب شدیدی وارد میکند.از رنگ موی خوب استفاده کنیدهر رنگی را روی سر خود نگذارید. از مارکهای معروف و تأیید شده استفاده کنید. رنگهای تقلبی و خشن باعث ریزش مو میشوند و ظاهری ناخوشایند به موها میدهند. در ضمن موهای خود را زیاد رنگ نکنید و در سال فقط 9بار موهای خود را رنگ کنید.موها را شفاف کنیدموهای براق، ظاهری جوانتر به شما هدیه میدهد، میتوانید از محصولات براقکننده استفاده کنید. این محصولات را همانند ماسک روی موهای خود بگذارید. سپس سشوار را با حرارت ملایم روی موها بگیرید تا مواد به خورد موها برود، بعد از نیم تا یک ساعت موهای خود را با شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.موها را فر کنیدبا بالارفتن سن، تغییراتی در پوست و مو ظاهر میشود. موها نازک میشوند و به نظر کم پشت میرسند، برای اینکه ظاهری جوانتر داشته باشید، با استفاده از دستگاههای مخصوص موهای خود را گاهی به صورت موقتی فر کنید. از وسایلی استفاده کنید که آسیب زیادی به مو وارد نکنند و حرارت زیادی نداشته باشند. البته این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که فر دائم نیز می تواند به موهای شما، آسیب وارد کند، زیرا برای فر دائم از مواد شیمیایی خاصی استفاده می شود که این مواد شیمیایی، همانند مواد صاف کننده، برای موها مضر هستند و باید ماه ها با مواد تقویت کننده موهای خود را به حالت طبیعی بازگردانید.مراقب آرایش موی خود باشیدلازم نیست همیشه موهایتان توی صورتتان باشد. به موهای خود فرم بدهید و از مدلهای مختلف استفاده کنید. به خانمهای مسن توصیه میشود که همیشه موهای خود را کاملا جمع نکنند زیرا چروکهای گردن بیشتر نمایان خواهند شد.
Fanoos* - ایران - شهمیرزاد .. خواهش میکنم . فقط یه چیزی بگم که این دکتر از بس مریض هاش زیادن دیگه به کسی وقت نمیده !! : بیمار جدید نمیگیره مگه اینکه بری کلی التماس کنی .. خیلی توپه!! . اینم شماره تلفنش: 88647450 / میدان ونک . ابتدای ملاصدرا .. روبه روی دانشکده مهندسی مکانیک . پلاک 14 . خیابان پردیس . طبقه ی 4! .. شاید باور نکنی ولی من از این آقا معجزه دیدم ! . بیمار غیر ایرانی هم داره!! اگه بری میبینی
sia_sefid - ایران - تهران هموطن عزیز بینهایت ممنونم هم از اینکه این دکتر خوب رو معرفی کردی هم اینکه لطف کردی آدرس و شمارشو دادی .موفق و سلامت باشی دوست خوبم
چهار‌شنبه 13 مهر 1390
رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
