مواد لازم جوانه ی گندم :2پیمانهعدس : 5/1 پیمانهسیب زمینی : 2عدد متوسطهویج : 2عدد متوسطنمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر : به مقدار دلخواهپودرآویشن : به میزان لازمزوغن زیتون : به میزان لازم طرز تهیههویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی گندم را به همراه آب ، نمک و ادویه جات به آنها اضافه کنید و به مدت 1:15 ساعت بگذارید با حرارت ملایم بپزند تا خوب جا بیفتد و همراه با روغن زیتون میل کنید.به همین راحتی!
آشپز خونه کاملا و کنترات دست fanoos،،ببینم چه میکنی،،این تو اینهم آشپز خونه سایت،بریز ، به پاش ،بپز ،بخور،بشکون ،دیگه خود دانی ،هر چه خواهد دل تنگت همان کن،،،
nader46 - انگلیس - لندن قربان لطف و دستو دلبازی شما دوست عزیز , بریزو بپاشو بشکنو بپزش با من بخورش با شما من اصولا زیاد اهل خوردن نیستم پس به شدت نیازمند یاری سبزتان هستیم لووووووول
pelle - سوئد_ پله جون اگه عدس و حذف کنیم ومثل عکس یه کمی ذرت و نخود فرنگی اضافه کنیم, میشه یه سالاد ساده وسبک رژیمی با جوانه گندم!برای پیش غذا هم بد نمیشه /انگار سالادش بهتره
چه سخت و چه شکوهمند است که آدمی خود طباخ غذاهای خویش باشد. مردم همه نشخوارکنندگانند و همه خورندگان آنچه برایشان پختهاند. دعوای امروز بر سراین است که لقمه کدام طباخی را بخورند. هیچ کس به فکر لقمه ساختن نیست. آنچه میخورند غذاهایی است که دیگران هضم کردهاند. وچه مهوع....ایران تهران
. felora - ایران - تهران -سلام فلورا جان من هم موافقم ،سالادش خیلی بهتره والبته فکر کنم نویسنده این دستور هم با شما موافق است چون بجای گذاشتن تصویرخوراک جوانه ی گندم تصور یک سالاد سبزیجات بهمراه ذرت را گذاشته و از عدس هم در آن خبری نیست .
جمعه 18 شهریور 1390
رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
