آقایان: ۱۰ تصمیم موثر برای بهبود ظاهر


آقایان: ۱۰ تصمیم موثر برای بهبود ظاهر


برای‌ اینکه ظاهر و احساس بهتری پیدا کنید، چه تغییراتی باید در سبک زندگیتان ایجاد کنید؟ تصمیم شماره ۱:حالا که سال ۲۰۱۱ میلادی در پیش است، زمان بسیار خوبی است که ببینید که در سال جدید دوست دارید ظاهرتان چه تغییراتی کند. برای اینکه به شما کمک کنیم تمرکزتان را به چه جنبه‌هایی معطوف کنید، لیستی از ۱۰ تصمیم مربوط به آرایش و پیرایش و سبک زندگی تهیه کرده‌ایم که اگر آن را دنبال کنید، در سال جدید بسیار جذاب‌تر از سال‌های قبل به نظر خواهید رسید.تصمیم شماره ۲: بعد از صرف غذا از آدامس‌های سفیدکننده دندان استفاده کنید.مهم نیست که نظر دندانپزشکتان چه باشد اما همراه داشتن همیشه مسواک و خمیردندان کاری غیر ممکن است—از این گذشته احتمالاً از مسواک زدن در یک توالت عمومی خجالت می‌کشید. پس بهتر است که به ‌جای آن بین وعده‌های غذایی یک آدامس سفیدکننده دندان بجوید. ایجاد بزاق بیشتر در دهانتان باعث می‌شود خرده غذاهای باقیمانده لای دندان‌ها بیرون آمده و عامل روشن‌کننده آن باعث می‌شود با کمترین تلاشی دندانهایتان سفیدتر به نظر برسند.تصمیم شماره ۳: کفش‌هایتان را برق بیندازید.فراموش کردن واکس زدن به کفش‌ها خیلی ساده است، اما بد نیست بدانید که اینکار نه تنها عمر کفش‌هایتان را بیشتر می‌کند، بلکه باعث می‌شود همه تصور کنند که همیشه کفش‌های نو پایتان می‌کنید. البته تمیز بودن کفش‌ها همیشه تاثیر اولیه بسیار خوبی هم در مخاطب ایجاد می کند.تصمیم شماره ۴: زود به زود تیغ ریش‌تراشتان را عوض کنید.بعد از هر چهار تا هشت مرتبه اصلاح تیغ ریش‌ترشتان را بیرون انداخته و یک تیغ نو جایگزین آن کنید. اینکار باعث می‌شود هربار که اصلاح می‌کنید پوستی صاف‌تر و نرم‌تر داشته باشید. و این را هم خوب به‌خاطر داشته باشید که خانم‌ها ترجیح می‌دهند که صورتتان مو داشته باشد تا اینکه هربار که شما را می‌بینند جای بریدن تیغ روی صورتتان مانده یا صورتتان زبر باشد.تصمیم شماره ۵: در هر وعده غذایی از پروتئین خالص استفاده کنید.پروتئین خالص باعث می‌شود با یک میزان کالری کم، مدت زمان بیشتری سیر بمانید. این ماده‌غذایی برای آندسته از شما که تصمیم گرفته‌اید در سال جدید اضافه وزنتان را از بین ببرید و کمی هم عضله‌سازی کنید بسیار کارامد خواهد بود. برای ناهار و شام، می‌توانید از مرغ، بوقلمون و ماهی بدون پوست استفاده کرده و برای صبحانه هم سفیده تخم‌مرغ، ماست ساده و پودر پروتئین میل کنید.تصمیم شماره ۶: در هر وعده غذایی از سبزیجات استفاده کنید.پر کردن یک قسمت بزرگ از بشقابتان با سبزیجات باعث می‌شود هم وزن کم کنید و هم سالم‌تر بمانید. مخصوصاً سبزیجاتی که سرشار از فیبر هستند باعث می‌شوند که مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری کنید. پس اگر در نظر دارید که کمی وزنتان را پایین بیاورید، این سبزیجات بسیار به کارتان خواهند آمد. حتی اگر هم نمی‌خواهید وزن کم کنید، استفاده از سبزیجات باکیفیت باعث می‌شود پوستتان شاداب‌تر و روشن‌تر شود.تصمیم شماره ۷: یک مدل موی جدید و روی مُد برای خودتان انتخاب کنید.به‌روز کردن مدل موهایتان یکی از سریعترین راه‌ها برای بهتر کردن ظاهرتان است. مدل‌ موهای جدید امسال بسیار متنوع هستند و برای هر نوع شکل و فرم صورت مدل موی جدیدی وجود دارد. برای این منظور از آرایشگرتان هم می‌توانید کمک بگیرید تا بهترین مدل مویی که مناسب صورت شماست را انتخاب کنید.تصمیم شماره ۸: از یک کرم نرم‌کننده باکیفیت و آنتی‌اکسیدانه استفاده کنید.اگر هنوز از کرم نرم‌کننده آنتی‌اکسیدانه استفاده نمی‌کنید، سال ۲۰۱۱ را سال کشف این محصول جادویی نامگذاری کنید. با مصرف منظم یک نرم‌کننده مناسب، خشکی پوست و چین و چروک‌های آن برطرف خواهد شد. برای اینکه مطمئن شوید محصول خوبی می‌خرید، دنبال نرم‌کننده‌ای باشید که در پنج ترکیب اول خود ویتامین C یا چای سبز داشته باشد.تصمیم شماره ۹: یک کانسیلر بخرید.شاید فکر کنید استفاده از کانسیلر مخصوص خانم‌هاست اما با اضافه کردن آن به عطر و ادوکلن‌های جلوی آینه دستشوییتان با پوست بد خداحافظی کنید. برای اینکه ببینید از چه محصول و چه برندی خرید کنید، از فروشنده لوازم آرایش کمک بگیرید. کانسیلر بسیار عالی جذب پوستتان می‌شود و بدون اینکه به چشم بیاید پوستتان را بسیار زیباتر نشان می‌دهد. فقط کافی است کمی از آن را روی پوستتان گذاشته و آنقدر با انگشت آن را روی پوست بمالید تا کاملاً جذب پوست شود.تصمیم شماره ۱۰: یک کت زیبا و خوش‌دوخت بخرید.اگر مناسبت خاصی پیش روی ندارید که بخواهید یک دست کت‌وشلوار نو بخرید، می‌توانید یک ژاکت یا کت تک خوش‌دوخت بخرید که به تنتان بیاید. خواهید دید که چقدر اعتماد‌به‌نفستان بالا خواهد رفت. برای اینکه مطمئن شوید پولتان را به‌ جا خرج می‌کنید، اول خوب همه فروشگاه‌ها و بوتیک‌ها را بگردید بعد مورد مناسب خودتان را انتخاب کنید.
اتیلا - ژاپن - توکیو
خانم ها هم میتونند با سلیقه خودشان وضع ظاهری خود را در سال جدید بهتر کنند ،پیشا پیش سال ٢٠١١ را به همه عزیزان تبریک میگم و سال خوبی را برای همه آرزو میکنم
سه‌شنبه 7 دی 1389

شمبلیله - انگلیس - لندن
اسمتون را هم عوض کنید به زی زی یا ...
سه‌شنبه 7 دی 1389

فراز_نروژ - نروژ - تونسبرگ
من که خوش تیپم تو به فکر خودت باش!
سه‌شنبه 7 دی 1389

khosh bavar - ایران - یزد
تصمیم اول و اخر هر مرد, چه در ایران, چه در فرنگ و چه در جهنم : پولدار و ثروتمند باش که برای خانمها جوان و جذاب دیده میشوید °!°
چهار‌شنبه 8 دی 1389

ehsan_2nd_time - یوکی - لندن
اینکه شد 9 تصمیم که؟!! شماره یک که اصلا تصمیم نیست!
چهار‌شنبه 8 دی 1389

سید ابوالقاسم واعظ - اندونزی - جاکارتا
این مطلب مال قبل از اختراع تیغ مک تیری و و فیوژن است. این تیغ ها شش ماه، و اگر خیلی وسواسی باشید سه ماه، کار می کنند. با این قیمت چطور بعد از شش روز آنها را دور بیاندازیم.
چهار‌شنبه 8 دی 1389

jazab - ایران - تهران
آقایون ایرانی واین همه تصمیم مهم؟؟؟؟وای عمری نمیتونن یه قلمشم تا آخر عمر از یاد نبرن.
چهار‌شنبه 8 دی 1389

cyrus0007 - استرالیا - بریزبن
ما مردهای ایرانی اینقدر اعتماد به نفس داریم که اگه بدریخت هم باشیم کلی جلوی اینه قربون صدقه خودمون می ریم. این کارها رو بکنیم که دیگه از ذوق سکته میزنیم
چهار‌شنبه 8 دی 1389

yashainiran - ایران - ایران
حالا ما چیکار کنیم که کارمندیم اگر موارد بالا را انجام بدیم سریعاً جزو کفار محسوب شده و هر چه سریعتر فاتحه مان را می خوانند و می گویند که برای به انحراف کشاندن خانمها این کار را می کنند!
چهار‌شنبه 8 دی 1389

capochin0o - امارات - شارجه
وای مردیم از خوشی ..خدا این خوشی رو ازمون نگیر
چهار‌شنبه 8 دی 1389

reza maki - ایران - تهران
تو این دوره زمونه مرد فقط باید پول داشته باشه اونوفت واسه همه جذاب به نظر میاد
چهار‌شنبه 8 دی 1389

ام البنین - ایران - تهران
ایکاش به جای آموزش این غرتی بازی ها کمی آموزش انسانیت و وفاداری هم میدادند . ایکاش مفهوم حلال و حرام و خوبیها و تبعات هریک را هم آموزش میدادند. احترام به همنوع و احترام به شخصیت نه به لباس
چهار‌شنبه 8 دی 1389

تی تی - اکراین - کیف
برای خانمها لطفا در انتخاب لباس،رنگبندی،مدل،با توجه به سن مطلبی بذارید. مثلا چه کفشی با چه کتی کلی ست کامل رو بگید. به همه دوستان هم سال خرگوش رو تبریک می گم. اقایون هم متن بالا رو به شوخی نگیرن وگرنه امل البانو گیرتون میاد نگین نگفتیم... خود دانید
چهار‌شنبه 8 دی 1389

iranazadiran - ایران - تهران
cyrus0007 - استرالیا - بریزبن. آفرین به صداقت شما. باور کنید عین حقیقته. هیچ جای دنیا مردان به اندازه مرد ایرانی از مرد بودن خود یا در اصل مذکر بودن خود احساس برتری و غرور نسبت به زن نمی کند. تنها کافی ست مذکر باشد دیگر همه چیز دارد و موجود برتر است. حتی مردان عرب اینقدر اعتماد به نفس ندارند و از مذکر بودن بر خود نمی بالند. زن در دیگر کشورها برای خود شخصیتی مستفل است حتی در کشورهای عربی ترکیه سوریه غرب هم که دیگر سر آمد این نکته است. این اعتماد به نفس کاذب و خانمان بر انداز و نسل بر باد ده زیر سر مادران و بعد آن پدران ایرانی ست که وقتی دارای فرزند . پسر میشوند انگار به اوج آرمانهاشان رسیده اند. در بیمارستان همه چشم به دهان پرستار دارند تا جنسیت نوزاد را بگوید و شیرینی حسابی بگیرد. البته یک کشور هست که اهمیت پسر بیش از حد است و آن افغانستان طالبانی ست. در بلوچستان خودمان زمانی که از طرف سوال میکنی چندتا بچه داری تنها فرزندان ذکور را نام میبرد....
چهار‌شنبه 8 دی 1389

iranazadiran - ایران - تهران
....جای بسی تاسف است با این همه ادعای فرهنگ و به حقیقت دارا بودن فرهنگ و تمدنی که میراث پیشینیانمان است هنوز مادران ایرانی و پدران به فرزند مذکر خود اینگونه می نگرند و او را تربیت می کنند. از کودکی لوس و زیاده خواه و پر توقع بار آورده که تنها باید ملاحظه شود. ( البته عمومیت را می گویم وگرنه خوشبختانه خانواده هایی بوده و هستند که ارزش فرزندان خود را به یک اندازه دانسته و حتی به خاطر مظالم جامعه به جنس مونث از فرزندان دختر خود بیشتر حمایت کرده و به آنها اعتماد به نفس بیشتری می دهند تا بتواند در آینده مظالم و کم و کاستی ها را به چالش کشیده و در برابر آنها قد علم کند)
چهار‌شنبه 8 دی 1389

sepher - استرالیا - سیدنی
cyrus0007 - استرالیا - بریزبن . به چشمم برادری میگم خدائیش هم خوش تیپن, هم باکلاس و در اکثرزمینه ها موفق هستند, بااینکه از اون کشور زن سالار دست خالی فرار میکنن امابعداز چند سال صاحب همه چی هستند, در مورد اینکه گفتی زشت, هیچ چیز زشت تر از دماغ عملی و ابرو ورداشته نیست, مردهای ایرانی نه مثل بعضی مردهای کشورهای همسایه سرمه توی چشم میکشن, نه کلی طلااویزون میکنند, نه موهای سیخ سیخ طلایی میکارن, خیلی ساده مردونه هستند(خارج کشوررومیگم, داخل کشور بخاطر فرهنگ زنانه همه مثل زنهاارایش میکنن).
چهار‌شنبه 8 دی 1389

mehrdad_35 - سوئد - مالمو
ما که هم کچلیم و هم پولدار و هم چاق. همه دوستانم اعم از خانمها و آقایون هم دوستم دارنند. در عمرم هم تا الان کت و شلوار رسمی نپوشیدم و صورتم را هم هفته ای یه بار اصلاح میکنم. و باورتان هم نشه اینه که من اصلا از هیچنوع کرم و یا ادکلنی هم استفاده نمیکنم و البته فقط از دیادورنت استفاده میکنم. زندگی خوب و خوش و راحتی هم دارم . حالا شما چی میگین؟؟
چهار‌شنبه 8 دی 1389

iranazadiran - ایران - تهران
اینقدر که آقای خوش تیپ ایرانی در ایران هست یک هزارمش هم در خارج از ایران نیست. گاهی دخترم میگه اگه تونستی یه مرد ایرانی خوش تیپ نشون بده. واقعا مرد ایرانی خوش تیبب خارج از ایران به ندرت یافت میشود. حالا ممکنه خوش تیب باشن اما شکل و شمایلشان خیلی به مردان خوش چهره و جذاب ایرانی نمی خورد باز میانسالان یا مسن ها چندین آب شسته ترند اما در مورد جوانان کمبودش واقعا محسوسه . در صورتیکه دختران جوان ایرانی زیبا بسیار بیشتر از مردان جوان زیبا هستند. ملاک برای یک مرد اول از همه صفتهای مردانه و آقایی اوست بعد موارد دیگر اما بلاخره کشور ما و نژاد زن و مرد ایرانی زیبا ست. هر ایرانی دلش میخواد خارجیها اینو بدونن اما نمی دونم جریانش چیه که اینجوری شده.
چهار‌شنبه 8 دی 1389

henryaaaa - آمریکا - لوس انجلس
چرا عکس این مردک نژاد پرست، بی‌ منطق و ابله رو گذاشتید. اگر ایرانیها میدونستن این مردک چقدر دشمن رنگ و نژاد ایرانیها هست هرگز حاضر نبودن یک دینار برای این مردک بی‌ منطق و نژاد پارست بدن..
پنج‌شنبه 9 دی 1389

sepher - استرالیا - سیدنی
henryaaaa - آمریکا - لوس انجلس . ایشون بگفته خودش در تلویزیون اسم دخترش رو یک اسم پارسی گذاشته بنام سوری(شادی), چرا تهمت میزنید? اگر بی اطلاع هستید دلیل نمیشود که بی خودی تهمت بزنید.
شنبه 11 دی 1389

Shaah - امریکا - لس آنجلس
امّ البنین عقب مانده، یادت رفت دربارهٔ حجاب بنویسی‌. یادآوری کردم بهت ... که هم بفهمی هم رییسات بدونند کم کاری داری میکنی‌ و هم اینکه حقوقت حلال نیست.
یکشنبه 12 دی 1389

henryaaaa - آمریکا - لوس آنجلس
Sepher استرالیا, سوری یک لغت با پایه یهودی به معنی‌ پرنسس هست ..در پارسی‌ قدیم به معنی‌ گل رزه ..در هیچ لغات نامه فارسی سوری به معنی‌ شادی معنی‌ نشده..بر فرض هم که لغات فارسی باشه چه ارتباطی‌ به تفکر این آقای نژاد پارست داره..من تهمت نزدم. این رو بارها مصاحبه‌های این مردک نژاد پارست شنیدم..
دوشنبه 13 دی 1389

رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.