به خاطر پوست‌تان آب بنوشید

 
به خاطر پوست‌تان آب بنوشید

قسمت عمده سلول های پوستی را آب تشکیل می‏دهد و کم مصرف کردن آب موجب خشکی پوست می‎شود.

افرادی که در طولانی مدت، آب و مایعات کمی مصرف می‎کنند، پوست‎شان دچار خشکی شده و این خشکی موجب تسریع ایجاد چروک روی پوست می‎شود.

کم‌آبی و مصرف کم‌آب موجب می‏شود پوست شادابی و طراوت لازم را نداشته باشد و به همین دلیل در پوست صورت افرادی که پوست‎شان دچار خشکی و کم‌آبی شده است، چروک‎هایی روی پوست صورت، به ویژه دور چشم‏هایشان به وجود می‎آید.

البته در کنار مصرف آب، سایر عوامل مانند سن، ژنتیک، مصرف ویتامین‎ها و تغذیه در شادابی پوست تاثیر دارند، اما آب عامل بسیار مهمی است و تاثیر قابل توجهی بر سلامت و شادابی پوست دارد.

آب بر رشد ناخن‎ها و مو هم تاثیر دارد و کمبود آن موجب خشکی مو و خشکی و شکنندگی ناخن‎ها می‎شود.

هر چند مصرف آب‎میوه و تمام نوشیدنی‎هایی که قسمت عمده آنها آب است، برای سلامت و تامین آب مورد نیاز سلول‎های پوست مفید است، اما آب خالص و سالم بهترین راه برای تامین آب مورد نیاز بدن است.

دکتر امیرهوشنگ احسانی - متخصص پوست و مو

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

Esfahan Nesfe Jahan - آلمان - برلین
من که مثل شتر سالی یکبار اب میخورم.
یکشنبه 21 شهریور 1389

بانو شجاع - امارات - دبى
چشم اینکه هزار بار برایمان گفتید
یکشنبه 21 شهریور 1389

maryamafghan - اتریش - سالزبورگ
حالا یه چیزی پیشنهاد کنید که اشتهامون بره اب بیاد
یکشنبه 21 شهریور 1389

Raz_uk - انگلیس - کمبریج
Esfahan Nesfe Jahan - آلمان - برلین / مثل من! فقط من شترم یک کوهان داره! اب واسه دوش گرفتن و اب بازی و استخر اینا خوبه...نه?! :)
دوشنبه 22 شهریور 1389

خوش خیـــــال - امارات - ابوظبى
Esfahan Nesfe Jahan - آلمان - برلین /// میشه بگید بـا چـند تا کــوهــان ؟
دوشنبه 22 شهریور 1389

Esfahan Nesfe Jahan - آلمان - برلین
Raz_uk - انگلیس - کمبریج ...دقیقا, حالا تو هم هی منو مسخره کن تا وقتش برسه!!!!!!
دوشنبه 22 شهریور 1389

Esfahan Nesfe Jahan - آلمان - برلین
خوش خیـــــال - امارات - ابوظبى .. دوست عزیز دو کوهانه. اخه تو یک کوهانم اب برای دوست عزیزمRaz_uk - انگلیس - کمبریج .. ذخیره می کنم تا به دوش گرفتن و اب بازی و شناش برسه. امان از دست این پسر.
دوشنبه 22 شهریور 1389

dokhtare_ariaei - ایتالیا - میلان
چشـــــــــــــــــــــــــــــــم
چهار‌شنبه 24 شهریور 1389

رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.