جمعه ۱۳ شهریور ۱۳۸۸ - ۰۴ سپتامبر ۲۰۰۹
نوشیدن آب قبل از غذا به رژیمهای لاغری کمک میکند
دانشمندان در موسسه پژوهشی بهداشت عمومی آب دریافتند با نوشیدن 2 فنجان آب در روز قبل از 3 وعده غذایی میتوانید وزن خود را کاهش دهید.
به گزارش سلامت نیوز مطالعات انجام شده در ایالات متحده نشان میدهد که نوشیدن آب قبل از غذا افراد را با کاهش وزن مواجه میکند.محققان میگویند هر چند خوردن آب به شما احساس خوبی میدهد و میزان کالری آن هم در حد صفر است اما مصرف بیش از اندازه آب میتواند مشکلات جدی برای سلامتی افراد به بار آورد.این دانشمندان طی مطالعات قبلی دریافته بودند افراد مسنی که 2 لیوان اب قبل از غذا میخورند بین 75 تا 90 کالری کمتر از آن غذا کالری دریافت میکنند.
|
khosh bavar - ایران - کرمان
|
دانشمند, لاغری, وزن کم, سلامتی, حلیم 4000 کالری, شکلات خامه ای, بعدش کامنتهای اه و ناله ای اشپزخانه, بعنوان دسر شعرهای شاعران نامرئی با معشوقان بیجوابشان و بعد جار و جنجال بقیه............... |
سهشنبه 2 شهریور 1389 |
|
|
شکلات - ایران - تهران
|
dokhtare_ariaei - ایتالیا - میلان جون ، دوست ندارم ، آرزومه ! |
چهارشنبه 3 شهریور 1389 |
|
|
sapho - ایران - اصفهان
|
شکلات تهران من یه دوست دارم فوق العاده خوشگلو دوست داشتنیه ولی مثل شما فقط غمش تپلیشه وقتی لاغر کرد پشیمون شد دوست پسرش بش میگفت تو دیگه تپل من نیستی |
چهارشنبه 3 شهریور 1389 |
|
|
sapho - ایران - اصفهان
|
خوش به حال خودم که چند ساله این عادتو دارم یه هیکل دارم دختر شاه نداره |
چهارشنبه 3 شهریور 1389 |
|
|
khosh bavar - ایران - کرمان
|
sapho - ایران - اصفهان: مشک ان است که ببوید......نه انکه sapho بگوید ! شما بفرما, هیکل شما چقدر بزرگه و چقدر سنگین ? |
شنبه 6 شهریور 1389 |
|
|
sapho - ایران - اصفهان
|
khosh bavar نخیرم لاغرمو قد بلند. ملت کفشون میبره. نکنه زن تپل دوست داری؟ |
یکشنبه 7 شهریور 1389 |
|
