کوکوی ماهی
کوکوی ماهی
اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که به خاطر بوی ماهی از خوردن آن امتناع میکنید، پیشنهاد میکنیم علاوه بر تغییر در انتخاب نوع ماهی خریداری شده، روشهای دیگر پخت آن را نیز امتحان کنید.
کوکوی ماهی یکی از این روشهاست.
وقتی ماهی را به حالت خردشده به همراه مواد طعمدهنده به صورت کوکو میل کنید، دیگر حتی بوی زهم بودارترین ماهیها را نیز احساس نخواهید کرد.
بنابراین لازم نیست به خاطر بوی ماهی، از خوردن این پروتئین حیوانی پُرخاصیت صرفنظر کنید.
در ضمن این روش پخت برای علاقهمند کردن بچهها به خوردن ماهی نیز بسیار سودمند است.
مواد لازم برای 4 نفر:
350 گرم سیبزمینی
300 گرم فیله هر نوع ماهی دلخواه
4 عدد پیازچه (خرد شود)
یک قاشق چایخوری زنجبیل خردشده
2 قاشق سوپخوری گشنیز خردشده
2 قاشق چایخوری آب لیموترش
4 قاشق سوپخوری روغن مایع مخصوص سرخ کردن
نمک و فلفل به میزان لازم
چند عدد لیموترش تازه و چند برگ گشنیز تازه برای تزئین
طرز تهیه:
اول از همه باید بگویم که اگر فیله ماهی در دسترس ندارید، ماهی شیر را انتخاب کنید، زیرا این ماهی تیغ ریز ندارد و برای درست کردن کوکو مناسب است.
1 ـ سیبزمینیها را به مدت 15 دقیقه در محلول آب و نمک بپزید. سپس از آب بیرون آورده و چند دقیقه کنار بگذارید تا سرد شود.
2 ـ فیله ماهی را با چاقوی تیز به صورت ریز خرد کنید و در کاسه بریزید. بعد پیازچه، گشنیز و زنجبیل را به همراه آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و با نمک و فلفل مزهدار کنید.
3 ـ وقتی سیبزمینیهای آبپزشده سرد شدند، پوست آنها را بگیرید و رنده کنید. پس از آن به مخلوط ماهی بیفزایید و خوب هم بزنید.
4 ـ روغن را در تابهای بریزید و روی شعله اجاق گاز بگذارید تا داغ شود.
حالا مقداری از مخلوط را با دست برداشته و ابتدا در کف دست به صورت گلولهای درآورید. سپس گلوله را فشار داده و آن را تبدیل به دایره کوچکی با قطر تقریبا 3سانتیمتر کنید و بعد در روغن داغ قرار دهید تا سرخ شود.
این کار را تا پایان یافتن مواد انجام دهید.
پس از آنکه یک روی کوکوها سرخ شد، آنها را برگردانید تا طرف دیگر نیز طلایی متمایل به قهوهای شود.
در پایان کوکوها را در ظرفی چیده و با تعدادی برگ گشنیز و برش لیمو ترش تزئین کنید.
توجه:
حرارت اجاق گاز را آنقدر زیاد نکنید که تنها روی کوکو سرخ شده و مغز آن خام بماند. این کوکو باید روی حرارت متوسط، سرخ شود.
|
|
|
