پنجشنبه ۹ خرداد ۱۳۸۷ - ۲۹ می ۲۰۰۸
طرز تهیه کباب میگو و سبزیجات
مواد لازم:
میگو | 300 گرم |
کدو سبز | 2 عدد |
قارچ خرد شده | 250 گرم |
فلفل دلمه ای قرمز | 1 عدد درشت |
روغن زیتون | 2 قاشق غذاخوری |
آب لیمو ترش تازه | 3 قاشق غذاخوری |
پودر سیر | 1 قاشق مرباخوری |
فلفل سیاه | 1قاشق چای خوری |
ریحان خشک | 1 قاشق مرباخوری |
پودر آویشن خشک | 1 قاشق مرباخوری |
نمک | به مقدار لازم |
طرز تهیه:
- میگو ها را پوست می کنیم و رگ پشت آن ها را با چاقو پاک می کنیم.
- کدوها را حلقه حلقه کرده و فلفل دلمه ای را مکعبی خرد می کنیم.
- قارچ ها را می شوییم و اگر قارچ درشت بود، آن را چهار قاچ می کنیم.
سپس میگو و سبزیجات را با روغن زیتون، پودر سیر، فلفل سیاه، ریحان، آویشن، نمک و آب لیموترش مخلوط می کنیم و می گذاریم 2- 3 ساعت بماند، سپس یکی در میان به سیخ می کشیم و روی منقل کباب می کنیم.
* می توان این مواد را به سیخ های کوچک کشید و روی ماهی تابه چدنی با روغن خیلی کم یا بدون روغن سرخ کرد.
rabi - ایران - تهران |
گشنم شد بوشو دارم حس می کنم در فریز میگویه تمیز شده دارم فکر می کنم بیشتر از چهار ماه انجا باشه یادم رفته بود. باید خراب شده باشه نوکته خوبی را گفتید (رگ پشت آن را با چاقو پاک گنید) فراموش نشه. |
جمعه 2 اسفند 1387 |
|
a_bamdad - ایران - تهران |
زنده باد میگو یادت رفت.نیستی کم پیدایی!! |
جمعه 2 اسفند 1387 |
|
amir agha - کانادا - ونکوور |
اه اه
از میگو بدم میاد. خواستم برم غذا بخورم اشتهام کور شد |
جمعه 2 اسفند 1387 |
|
kooroshe hakhamanesh - ایران - تهران |
عجب خوشمزست !!! |
شنبه 3 اسفند 1387 |
|