یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۸۶ - ۱۶ مارچ ۲۰۰۸
چاقها هویج بخورند
پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای لاغر شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربیهای اضافه خود را آب کنند.
به گفته آنان هویج برخلاف آبهویج دارای کالری کمی است و میتواند احساس سیری را در فرد به وجود آورد. بتاکاروتن موجود در هویج از بروز سرطانها جلوگیری میکند و برای تقویت سیستم دفاعی بدن در مقابل میکروبها مفید است.بتاکاروتن همچنین از سرعت پیشرفت سرطان ریه جلوگیری میکند و خوردن روزانه یک هویج از ابتلا به این سرطان 60 درصد میکاهد.هویج همچنین دارای ویتامینهای A و B است و به دلیل داشتن آهن، فسفر و منیزیم خونساز است و کلسترول بد خون را کاهش میدهد.فراموش نکنید افراد چاق از خوردن آب هویج خودداری کنند، چون هر قاشق غذاخوری آن 20 کالری دارد.
| tarhanim - ونزوپلا - سن کارلوس |
با سلام
به غیر ازهویج میوه دیگری هست یا نه اگر کسی میدونه بگه |
دوشنبه 22 مهر 1387 |
|
| ShiraziolAsl - امریکا - واشینگتن |
چقدر تیتر این مقاله اهانت آمیزه! این یکی از هزاران ضعف مقاله نویسی فارسیه که این روزها رایج شده است! |
دوشنبه 22 مهر 1387 |
|
| ehderaaz - استرالیا - سیدنی |
کلهر مشاور محموت چاخان گفته بود در مذاکره با غرب به دنبال هویج چاقتر هستند و اینکه هویج غربیها توش فلز داره!!!نفهمیدیم هویج و چاق یا چاق و هویج!!در ضمن "آمیگو" !! هویج جزو سبزیجاته و میوه نیست!!! |
سهشنبه 23 مهر 1387 |
|
| گنگستر - امریکا - دنور |
راس میگه باور کنین اثر میکنه! |
شنبه 27 مهر 1387 |
|
